您的血`你的气`你的骨(髓)是从这里来一一中医快速补气血#莲花仙子养生汤，简称:莲花仙子汤。
莲子9克(7颗)`黄芪3克`白术3克`麦冬3克`玉竹3克`沙参5克`丹参3克`百合3克`云苓4克|`甘草1克`枸杞子2克(3粒)`苡意仁5克`茨实5克`猪里人脊骨0.5公斤。
莲子:味:甘涩，性:平，归:脾`心`肾经，补脾止泻`补心宁心`益肾固精生髓，固精止带、遗精滑精。
黄芪:味:甜，性:温，归:肺`脾经，补脾益气`敛肺气固表，降高压抗衰老。
白术:味:苦，性:温，归:脾`胃经，健脾益气`补土生金固表`止讦安胎。
麦冬:味:淡甜，性:寒，归:肺`胃`心经，润肺止咳`养阴生津，清心安神。
玉竹:味:淡，性:微寒，归:肺`胃`心经，养阴生津`清肺止咳。
沙参:味:苦，性微寒，归:肺`胃`脾经，滋阴养阴生津`润肺止咳。
丹参:味:苦，性:寒，归:心`肝经，活血祛瘀通络`清心安神，消肿抗衰老。
百合:味:甘，性:平，归:肺`心经，清肺止咳`宁心安神`利水润燥。
甘草:味:甜，性:平，归:脾`胃经，补脾和胃，补益心气止痛。
苡薏仁:味甘，性:微寒，归:肺`脾`胃经，利水渗湿，健脾止泻。
茨实:味:甘涩，性:平，归:脾`肾经，益肾固精生髓，固精止带。
枸杞子:味甜，性:平，归:肝`肾经，补肝明目`补肾生精。
猪里脊骨:性:平，归:心`脾`肾，补心血和中，益肾生精补髓。

莲花仙子养生汤(莲花仙子汤)是保健唯一具有中医补气血生精补髓功能！
方解:莲仁`猪里脊骨补心益肾固精生髓为君药，麦冬`沙参`玉竹`百合，黄茋`白术`茯苓，茨实`枸杞子，补肝肾|，利水渗湿健脾益气`补气为臣药，麦冬`玉竹`沙参`苡意仁、百合，，清热利尿`养阴生津助肝肾生血生精提供条件，丹参`甘草活血祛瘀凉血补中为使药。

养生就用<莲花仙子汤>汤料1剂50克，50克汤料价值5元至7元，汤汁清香美味一家三口经济又实惠一一一由<中医大咨洵>提供材料

【唇色淡白—易不孕】
唇对应的是脾，口及口周对应的是胃，所以口唇周边出现问题要找脾胃原因。
❖ 牙痛、牙龈红肿、口臭，多为胃火上炎;
❖ 口甜、口黏腻、厌油腻则大多是湿证。如果你经常没胃口，食欲不振，则多显示脾胃虚弱，可多吃小米南瓜、山药、山楂等;
❖ 经常口舌生疮、溃疡则是心火太旺，可取菊花10克、金银花15克、麦冬10克泡水当茶饮;
❖ 如果口唇苍白，则多是气血亏虚，可多吃黑米、花生、小米、山药、乌鸡、桂圆等;
❖ 口唇青紫则是肝气郁结，或是心脏病;经常口唇干裂则是阴虚内热、津亏，可多吃梨、藕、银耳、绿豆等。
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虎乳菌：虎乳灵芝人称止咳克星，大人孩子一到换季就咳嗽的，用它炖汤准没错！
虎乳菌也叫虎奶菌、虎乳灵芝，虎乳可不是老虎的奶。是一种植物，生于森林的阴凉潮湿地带，是一种传统珍贵的食用菌和药用菌。主要分布在马来西亚、东南亚等国，人称“止咳克星”！
虎乳菌，其味甘性温、无毒，利肝，和胃，抗癌，滋补、润肺，止咳定喘、健脾化湿。
虎乳菌是中医治疗慢性支气管炎、冠心病、胃及十二脂肠溃疡、哮喘、寒咳热咳等的良药，有治疗胃疼、便秘、水肿、高血压、神经系统疾病及促进胎儿发育等药效，滋补，提高免疫力的功效。安全无副作用，小孩也可以吃。
很多小儿上幼儿园后便经常感染呼吸道疾病，且病情反复，感冒初愈，又开始咳嗽，到咳嗽稍好，又从学校惹了伤风感冒，令家长们非常担心！尤其肺气虚的小朋友最易感染伤风、咳嗽。平时不妨多用虎乳菌、川贝、麦冬等这类对肺脏有益的食物作调理，有很好的效果。