对于喝粥，中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师田艳涛有三点提醒：
一是长期喝粥可能会让胃肠道消化功能下降，反而可能会伤胃；
二是粥的营养成分相对单一，长期只喝粥可能会导致身体营养不良；
三是喝粥时基本不需要咀嚼，这样一来会让唾液分泌减少，而唾液内含有多种可促进消化的消化酶，长期喝粥可能影响正常的消化。

#大连艺术学院[超话]# 【#不同部位长痘的真正原因#】陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师杨希川表示，在不同位置长痘，是因为每个人脸上皮脂腺的多少以及分布区不一样，特别是对雄激素的敏感性不同，皮脂腺多的地方更爱长痘。

[星星]头皮长痘。多数为脂溢性皮炎伴毛囊炎。很多人卸妆忽略发际线，若长期清洗不到位，也容易长出细小的痘痘。

[星星]额头长痘。和这个部位的毛囊皮脂腺丰富并对雄激素敏感有关，但有些和刘海的刺激也有一定关系。本身就爱长痘的人，尽量不要留刘海。

[星星]鼻子长痘。鼻子上的毛孔较多，是油脂分泌物和尘埃的聚集地。这个部位毛囊内的螨虫往往也是长痘的原因，毛孔一旦堵塞就会形成痘痘。

[星星]脸颊、下巴长痘。月经来临前1~2周，卵巢会分泌黄体激素及雄性激素，导致角质细胞涨大，油脂分泌大量增加，容易导致毛孔堵塞。此外，有多囊卵巢综合征的女性也会出现爆痘。长了痘痘一定要管住手，不要挤，以免留下痘印痘坑。
图片来源[浪]@生命时报

髋部肌肉痛
造成髋部肌肉疼痛的病因复杂多样，可能是外伤、骨关节炎、梨状肌综合征等因素导致的，具体分析如下。
1、外伤：多由于暴力撞击或摔倒等因素引起，导致髋部肌肉软组织损伤或骨质损伤，局部充血肿胀，炎症浸润程度较为严重，可刺激周围神经，从而出现髋部肌肉疼痛的症状。
2、骨关节炎：由髋关节软骨发生退行性变和损伤所致。原发性病因是年龄衰老，继发性病因有长期不合理姿势和运动、先天性关节发育异常、创伤及药物等。骨关节炎可造成骨关节面严重磨损，伴有周围软组织炎性浸润，可引起髋部肌肉疼痛的症状，还可引起活动受限、骨质增生等症状。
3、梨状肌综合征：多由于外伤、受凉、姿势不当等因素引起，导致梨状肌充血肿胀，局部炎症介质浸润，由于坐骨神经在梨状肌中走行，可受刺激或压迫，可造成髋部肌肉疼痛、活动受限等症状。
出现髋部肌肉疼痛的情况时，建议患者及时就医明确诊断，并在医生的指导下进行积极治疗。
（张辉主任医师关节外科，安徽医科大学第一附属医院）