【逢周六、周日加开！#郑开城际列车增加周末班次啦#】据郑州铁路 消息，根据客流需要，自5月20日至6月30日，中国铁路郑州局集团有限公司逢周六、周日加开郑开城际临客列车。

根据客流变化，自5月20日至6月30日，郑焦城际的C2831次、C2837次、C2839次、C2841次、C2843次、C2845次、C2847次，C2836次、C2838次、C2840次、C2842次、C2844次、C2846次、C2848次、D7877/6次停运；C2834次、C2835次按开行规律停运。（具体车次变化情况，以铁路12306及各车站公告为准）（鲜城郑州）

蒲公英泡水喝，到底是用根好还是用叶好
蒲公英是一种非常多见的草本植物，所含有的各类维生素、蒲公英醇以及其他营养和药理成分非常的多，对人体健康有着较好的保健作用。

由于蒲公英的根部以及叶子都可以用来泡水，所以有很多人想知道，到底是用根部泡水好还是用叶子泡水好呢？

　　用蒲公英叶子泡水好还是用蒲公英根泡水好？

不管是蒲公英叶子还是蒲公英的根部，都可以用来泡水饮用，都能够起到清热解毒以及抗菌消炎等一系列功效。

　　但是，蒲公英叶子和蒲公英根部所含有的营养成分有些许不同，所以对人体功效也有所不同。至于哪一种更好，要根据自身的实际情况而决定。
　　蒲公英叶子和蒲公英根部之间的区别有哪些？

　　一、营养成分不同

蒲公英的全草当中还有非常多的果胶、蒲公英淄醇以及胆碱等成分，但是，根部当中所含有的蒲公英醇，以及蒲公英淄醇、有机酸、胆碱、蔗糖、果糖、葡萄糖苷、橡胶、树脂等成分非常的丰富。

而在蒲公英的叶子当中的，含有较多的维生素C、维生素D以及叶黄素等成分。
　　二、功效不同

对于肝火旺盛以及患有一些肝脏疾病的人群来讲，应该选择蒲公英根。

蒲公英根能够起到帮助肝脏解毒，以及提高肝细胞功能，达到养肝护肝的作用。对于出现缺铁性贫血的人群来讲，应该选择蒲公英根。蒲公英根中的铁元素非常丰富，能够起到预防缺铁性贫血的作用。

此外，对于因为感染真菌引起的一些皮肤问题人群来讲，也可以选择蒲公英根。蒲公英根中的蒲公英醇等成分非常多，能够起到较好的抗病毒、杀菌功效。
而对于火气较为旺盛的人群来讲，应当用蒲公英的叶子泡水饮用。

因为蒲公英叶子当中含有的各种维生素非常的多，这些成分能够起到降火气的作用，对于胃火旺盛、口腔溃疡、牙龈肿痛、乳腺疾病，以及反复口腔溃疡都有着较好的改善和治疗效果。

对于患有高血压以及高脂血症的人群来讲，也应该选择蒲公英的叶子。
　　三、冲泡方式不同

蒲公英的叶子不应该使用沸水冲泡，否则，会导致含有的一些维生素成分大量流失，用80度左右的水温冲泡即可。

而泡蒲公英根部的时候可以用沸水冲泡，而且在冲泡之后不宜立即饮用，需盖上盖子焖3~5分钟，蒲公英根部当中的一些成分才能够溶解到水中。

总而言之，蒲公英全草有着清热解毒、抗菌消炎、利尿消肿等一系列作用。但值得注意的是，蒲公英的叶子和蒲公英的根部有着以上三种较为明显的不同，所以应根据自己的体质进行选择。

另外，不管是蒲公英叶子还是蒲公英根部，性质比较寒凉，对于容易腹泻以及脾胃虚弱人群来讲，尽量不要饮用，否则会导致不适症状加重，对健康反而无益

【禁止驶入！#福建兴化湾海域实弹射击训练#】5月22日，莆田海事局发布航行警告：5月24日6时-18时、5月25日6时-18时，福建兴化湾海域开展实弹射击训练，期间禁止一切船舶进入。具体警戒封锁区域为：
A:25°26′57″N，119°19′32″E
B:25°22′20″N，119°15′05″E
C:25°16′40″N，119°28′32″E
D:25°19′23″N，119°30′16″E
等四点连线范围内水域。（人民网福建频道 记者林盈）