六一准备要来了，是时候带着宝宝出门看看这个世界啦！
带着宝宝出门在外，而且还是夏天，住的舒服真的是一件非常重要的事情✨，毕竟休息不好，不仅大人辛苦，宝宝也容易不舒服生病闹脾气！
️这次六一提前做好功课，必须要让自己玩的舒服，让宝宝也可以玩的快乐玩的舒服！
所以这次选择了河南南阳西峡旅游，因为西峡不仅有小朋友感兴趣的恐龙遗迹园，也有很多充满历史气息的旅游景点！
景点推荐：西峡恐龙遗迹 南阳老界岭风景区  武侯祠等 美食特产推荐：镇平烧鸡 唐河牛肉 内乡核桃等
‼️最满意的就是我挑的这家酒店了！
真的非常推荐亲子出行来这家酒店，它真的让你挑不出毛病，而且人均也才100+，性价比不要太高！
酒店名称：君品轻奢酒店(西峡仲景养生小镇沪陕高速路出口店)
酒店地址：河南，西峡，白羽北路与健康路交叉口西南100米 ✨选择理由：
✅1.酒店极具设计感，不仅有原始山洞风，还有银河星空天际风，每一处的装修都是肉眼可见的精心设计和有格调的轻奢感！到处都有着恐龙的元素，非常的吸引小朋友！
✅2.酒店的房间都非常的干净整洁，房间里面也是没有异味，卫生间也是干湿分离的，而且还有浴缸，给小朋友洗澡什么的很方便！
✅3.距离各热门景点都是很近的，可以减少在路上的时间，避免坐车时间太久，降低旅游体验感！
✅4.酒店每天早上都会提供早餐，早上起床之后，就不烦恼要出门去找吃的，可以直接到酒店餐厅吃，而且餐厅的品种也是多样丰富！
✅5.每个人都是非常的亲切友好，会热情的介绍南阳的热门景点和美食，服务也非常的贴心!
✅6.亲子房的空间也是非常的宽敞舒适，还提供有适合小朋友的玩偶和玩具！#旅游[超话]##酒店[超话]##旅游[超话]##遇见美好##说走就走的旅行##小众宝藏旅行地##说走就走的旅行##情侣##酒店[超话]#https://t.cn/A6MLi5D4

这款准神作迎来了巨大更新，内容增加了很多，虽然我还没玩：
时代风暴:暴风雪 ver0.4.0 汉化版 PC+安卓 SLG游戏&大更新
游戏介绍：
时代风暴:暴风雪是非常值得体验的SLG大作，建模相当精美，本次是时隔2个月的大更新，终于可以选人物了。
PC版已经覆盖了原版高清CG，目录可看全部CG。

游戏剧情：
在遥远的北方，被湖泊、山脉和森林所环绕，
三个氏族在奇怪的 Njardarheimr 村庄共存：
Hvitr Ulfr（白狼）、Myrk Hrafn（暗鸦）和 Bloba Bjorn（血熊） ）。
那些氏族是如此不同，
似乎没有什么可以将他们聚集在一起，
但当面临更大的危险时，他们就会成为强大的维京人。
这场北方大地的史诗冒险将让您探索古老的北欧奥秘，
做出重要决定，为生存而战，
并结识许多美丽的女孩。
无论您选择哪种方式，只有最坚定的人才能生存。

牙齿矫正期间如何刷牙

牙齿矫正术后戴上牙套，可能会给口腔卫生的清洁带来一些麻烦，那到底怎样在牙齿矫正过程中刷牙呢？这是人们更关心的问题。

正畸时如何刷牙？每顿饭后都要仔细刷牙，尤其是饭后。如果你在两餐之间吃东西或喝硫酸，请漱口。每次刷牙时间在5分钟左右，刷牙力度要适当，过于轻柔不能起到清洁作用，建议先用横刷法去除较大的食物残渣，然后用旋转法和振动法结合清洁牙齿。当然，不要忘记咬合面和舌面。刷牙后，用小镜子自检刷子是否干净。如果没有，你应该继续刷。

正畸时如何刷牙？具体做法如下：正常的牙齿，我们建议使用上下刷牙的方法，戴牙套后这种方法可能不是很有用，因为牙齿的牙套和金属丝，堵塞了牙刷的路径，那么用横向刷牙的方法会更有效，但也不宜过长，永久刷牙法，会破坏牙齿表面，造成不必要的磨损，这里的横向刷牙指的是短距离、小水平的刷牙法，把牙刷放到矫正器钢丝和牙龈之间，并与咬合面成45度角倾斜，在牙齿上轻轻地来回刷牙，小范围水平滑动。据专家介绍，还有一种专门设计的超小型牙刷，缝隙刷，它更容易清洁牙齿的每一个表面，特别是器具上和周围牙齿表面的污垢。

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