学生4：有一次在大学宿舍晚上睡觉，梦见了观世音，一个站立的光明形象，无限的幸福和慈悲，我灵魂匍匐跪在地上。10年前这场梦，我都历历在目，感受到从未有过的幸福。后面醒来了，我是从内心，相信神灵的存在，我相信宇宙中有神灵了，人类不是宇宙的唯一。后面我便接触了老师的文章，接触老师文章最早是在天涯社区，一看便“入坑”了。
这一路是非常坎坷的，能一直跟随到现在的真的非常少数。我一直相信真理，因为我渴望的是真理，渴望的是“回家”。我相信我灵魂看到的是一位真正的修行者，把觉醒的道路都展现给我们了。虽然我现在没什么证量，可能还会被嘲笑说，你看，学了这么久，啥境界都没有，我想说，我不需要什么所谓的境界去支撑我的信仰去证明真理，我就是做一个渴望真理，做一个平凡、宽恕、踏踏实实的修行者，做一个柔软，平时生活中时时去觉察自己言行的普通人。每天抽出时间学法，生活中处处给予人温暖。直到临终，选择真理和宽恕作为生命的道路。（节选）
老师：谢谢你的信任。
你十年前看到的那个，是真的。
学生4：谢谢老师，这场梦，我一直记得，我体验过从未有过的幸福，那种光明温暖和幸福我一直没忘记过，我希望我今生能和祂再相遇。
老师：很快就会相遇。
这一路是非常坎坷的，能一直跟随到现在的真的非常少数。我一直相信真理，因为我渴望的是真理，渴望的是“回家”。我相信我灵魂看到的是一位真正的修行者，把觉醒的道路都展现给我们了。虽然我现在没什么证量，可能还会被嘲笑说，你看，学了这么久，啥境界都没有，我想说，我不需要什么所谓的境界去支撑我的信仰去证明真理，我就是做一个渴望真理，做一个平凡、宽恕、踏踏实实的修行者，做一个柔软，平时生活中时时去觉察自己言行的普通人。每天抽出时间学法，生活中处处给予人温暖。直到临终，选择真理和宽恕作为生命的道路。（节选）
老师：谢谢你的信任。
你十年前看到的那个，是真的。
学生4：谢谢老师，这场梦，我一直记得，我体验过从未有过的幸福，那种光明温暖和幸福我一直没忘记过，我希望我今生能和祂再相遇。
老师：很快就会相遇。
【孩子是在游戏中获得成长的】#大咖话育儿##家长共读会##教育读思录#
（2023年5月24日）
原文：
詹姆斯博士告诉人们，对孩子头脑的训练开始得越早越好，但这种训练必须要有适当的方法，比如采用游戏的方法。游戏源于动物的本能，比如小猫喜欢捉弄老猫的尾巴，小狗和老狗喜欢互相厮咬嬉戏。在詹姆斯博士看来，小猫戏弄老猫的尾巴，是在训练它将来捕鼠的技巧，而小狗和老狗互咬也是为了将来能咬死敌手做准备。孩子也是如此，他们生下来也有这种类似的本能反应。因此父母们对孩子的游戏不能不放在心上，父母为孩子选择的游戏应该适合孩子发展将来适应社会的各种能力，而且在孩子游戏的时候，父母应该根据需要加以指导。詹姆斯博士说：“就连动物都会跟自己的子女一起游戏，为人父母者难道不更应该这样吗？”唯有如此，才能更好地促进他们身体和品德、智力等各方面的发展。缺乏音乐的生活是枯燥的，对孩子节奏和音律观念的培养对他们的人生非常重要。孩子们应该在积极向上的节奏和美妙的韵律中生活，从雨声中感悟人生的节奏，在风声中学到坚强。也许很多母亲不会唱歌也不会演奏乐器，但她们可以每天让孩子听唱片。日本的很多家庭都挂着风铃或者风弦，这对孩子乐感的培养是很有好处的。（《早期教育与天才》，江苏人民出版社，木村久一著，第二章 父母们一直寻觅的教育宝典：在游戏中培养孩子适应社会的能力）
思考：
孩子是通过游戏认识世界并且了解世界，进而喜欢上世界的，也是通过游戏来成长的。所以父母在孩子出生后就可以与孩子玩游戏，玩游戏也是最好的教育，毕竟孩子天生都是喜欢游戏的。孩子出生后就可以对孩子进行抚触，摸摸小脚丫，逗一逗孩子。等孩子觉得痒了，会笑了之后就可以陪孩子玩变脸的游戏，孩子会哈哈笑。等到孩子会说话和会走路的时候，就可以玩一些大型游戏，比如躲猫猫，举高高，骑大马，荡秋千等。等到了孩子三岁以上，开始让孩子与父母玩益智游戏，刺激游戏，和小朋友玩团队游戏，都可以激发孩子的能力，促进大脑发育。没有游戏的童年是无趣的，没有游戏的成长也是不快乐的。所以父母尽量给孩子美好快乐的童年吧。
（2023年5月24日）
原文：
詹姆斯博士告诉人们，对孩子头脑的训练开始得越早越好，但这种训练必须要有适当的方法，比如采用游戏的方法。游戏源于动物的本能，比如小猫喜欢捉弄老猫的尾巴，小狗和老狗喜欢互相厮咬嬉戏。在詹姆斯博士看来，小猫戏弄老猫的尾巴，是在训练它将来捕鼠的技巧，而小狗和老狗互咬也是为了将来能咬死敌手做准备。孩子也是如此，他们生下来也有这种类似的本能反应。因此父母们对孩子的游戏不能不放在心上，父母为孩子选择的游戏应该适合孩子发展将来适应社会的各种能力，而且在孩子游戏的时候，父母应该根据需要加以指导。詹姆斯博士说：“就连动物都会跟自己的子女一起游戏，为人父母者难道不更应该这样吗？”唯有如此，才能更好地促进他们身体和品德、智力等各方面的发展。缺乏音乐的生活是枯燥的，对孩子节奏和音律观念的培养对他们的人生非常重要。孩子们应该在积极向上的节奏和美妙的韵律中生活，从雨声中感悟人生的节奏，在风声中学到坚强。也许很多母亲不会唱歌也不会演奏乐器，但她们可以每天让孩子听唱片。日本的很多家庭都挂着风铃或者风弦，这对孩子乐感的培养是很有好处的。（《早期教育与天才》，江苏人民出版社，木村久一著，第二章 父母们一直寻觅的教育宝典：在游戏中培养孩子适应社会的能力）
思考：
孩子是通过游戏认识世界并且了解世界，进而喜欢上世界的，也是通过游戏来成长的。所以父母在孩子出生后就可以与孩子玩游戏，玩游戏也是最好的教育，毕竟孩子天生都是喜欢游戏的。孩子出生后就可以对孩子进行抚触，摸摸小脚丫，逗一逗孩子。等孩子觉得痒了，会笑了之后就可以陪孩子玩变脸的游戏，孩子会哈哈笑。等到孩子会说话和会走路的时候，就可以玩一些大型游戏，比如躲猫猫，举高高，骑大马，荡秋千等。等到了孩子三岁以上，开始让孩子与父母玩益智游戏，刺激游戏，和小朋友玩团队游戏，都可以激发孩子的能力，促进大脑发育。没有游戏的童年是无趣的，没有游戏的成长也是不快乐的。所以父母尽量给孩子美好快乐的童年吧。
每次大姨妈，腰疼的不行，朋友给我推荐艾灸，说很有用，正好买了一本《古法艾灸：寒湿一去消百病》来做深入研究。
这本书的作者叫石晶明，专注于中医养生领域多年。在艾灸领域拥有丰富的经验和研究成果，深入探索了艾灸疗法在驱散体内湿寒、提升免疫力和保健养生方面的应用。
1. 融合古法与现代科学的艾灸奇术
在书中作者全面介绍了艾灸的原理、方法和效果。深入浅出地解释了艾灸的温热作用如何消除体内的阴寒，从而促进血液循环、增强免疫力和缓解疼痛。他结合现代科学研究成果，提供了科学依据，让我们更加相信艾灸的疗效。
2. 极简按摩和特效简便方的妙用
除了艾灸，作者还介绍了与不同病症相对应的极简按摩和特效简便方。这些方法简单易行，可以在平时的生活中进行，有效缓解病痛和促进身体的康复。
3. 寒湿一去，百病消散的保健之道
在书中作者强调了寒湿对身体健康的负面影响，并介绍了艾灸在去除寒湿、调理身体的作用。通过艾灸的温热作用，可以促进经络的畅通，改善气血循环，从而达到舒缓疼痛、增强体质的效果。无论是关节疼痛、肠胃不适还是女性特殊病症，艾灸都能帮助我们摆脱病痛的困扰，保持身体的健康和平衡。
在现代社会，我们常常被快节奏的生活和各种疾病所困扰。而《古法艾灸：寒湿一去消百病》则以古法艾灸为核心，帮助我们通过自然疗法恢复身体的健康和平衡。正如书中所言：“寒湿不仅影响我们的舒适感，还可能引发各种病症。而艾灸则是一种简单而有效的疗法，能够温暖身体、驱散寒湿、调理身体。”让我们把古法艾灸融入生活，摒弃繁琐的治疗方式，用简单而有效的方法去消除体内的寒湿，享受健康与舒适的生活。
《古法艾灸：寒湿一去消百病》适合所有关注健康养生、对中医养生有兴趣的读者。特别是那些常受寒湿困扰、关节疼痛、女性特殊病症或想要通过自然疗法提升免疫力和康复能力的人群。无论你是中医爱好者、养生追求者还是需要改善特定病症的人群，都能提供实用的知识和技巧。#读书笔记[超话]##好书天天读##我在微博读好书##书新购#
这本书的作者叫石晶明，专注于中医养生领域多年。在艾灸领域拥有丰富的经验和研究成果，深入探索了艾灸疗法在驱散体内湿寒、提升免疫力和保健养生方面的应用。
1. 融合古法与现代科学的艾灸奇术
在书中作者全面介绍了艾灸的原理、方法和效果。深入浅出地解释了艾灸的温热作用如何消除体内的阴寒，从而促进血液循环、增强免疫力和缓解疼痛。他结合现代科学研究成果，提供了科学依据，让我们更加相信艾灸的疗效。
2. 极简按摩和特效简便方的妙用
除了艾灸，作者还介绍了与不同病症相对应的极简按摩和特效简便方。这些方法简单易行，可以在平时的生活中进行，有效缓解病痛和促进身体的康复。
3. 寒湿一去，百病消散的保健之道
在书中作者强调了寒湿对身体健康的负面影响，并介绍了艾灸在去除寒湿、调理身体的作用。通过艾灸的温热作用，可以促进经络的畅通，改善气血循环，从而达到舒缓疼痛、增强体质的效果。无论是关节疼痛、肠胃不适还是女性特殊病症，艾灸都能帮助我们摆脱病痛的困扰，保持身体的健康和平衡。
在现代社会，我们常常被快节奏的生活和各种疾病所困扰。而《古法艾灸：寒湿一去消百病》则以古法艾灸为核心，帮助我们通过自然疗法恢复身体的健康和平衡。正如书中所言：“寒湿不仅影响我们的舒适感，还可能引发各种病症。而艾灸则是一种简单而有效的疗法，能够温暖身体、驱散寒湿、调理身体。”让我们把古法艾灸融入生活，摒弃繁琐的治疗方式，用简单而有效的方法去消除体内的寒湿，享受健康与舒适的生活。
《古法艾灸：寒湿一去消百病》适合所有关注健康养生、对中医养生有兴趣的读者。特别是那些常受寒湿困扰、关节疼痛、女性特殊病症或想要通过自然疗法提升免疫力和康复能力的人群。无论你是中医爱好者、养生追求者还是需要改善特定病症的人群，都能提供实用的知识和技巧。#读书笔记[超话]##好书天天读##我在微博读好书##书新购#
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