于生命而言，接纳是最好的温柔，也是对自己最深沉的爱。当你说“我正在学着爱自己更多。”希望你是在说: 我不再盲目地迎合外界冀盼的形象，我开始接受原原本本的自己。我接受分道扬镳，接受变化与无常，接受孤独与挫败，接受突如其来的无力感，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。而后坦然无惧，重拾状态，在下一个路口遇见更好的自己。[抱一抱]

#字母读书# 真正的问题

大家只是看了看普普通通的小镜子中的自己，就变得不安起来。我对他们微笑，并且对他们说:“好，现在我们来看看真正的'问题’;现在我们可以开始清除前进道路上的障碍了。”

我会和他们谈论更多有关“爱自己”的话题。我们自己如何开始爱自己——我们不再因为任何事情而批评自己，这就是我们改变的第一步。
我看着他们的脸，问他们是否批评自己。他们告诉我：

啊，我当然会批评自己。

我总是批评自己。

现在我批评自己比过去少了。

可是，如果我不批评自己我该怎样改变自己呢?

每个人不是都在批评自己吗?

对最后一个回答的人，我说:“我们说的不是每一个人，我们说的是你。你为什么要批评自己?你有什么问题?”

在他们谈论的过程中，我列了一张表。他们的答案通常与他们的“应该”清单一致。他们感觉自己太高，太矮，太胖，太瘦，太不会说话，年纪太大，年纪太小，长得太丑(即使非常漂亮的女士和非常英俊的男士也会这样说)，或者是太迟了，太早了，太懒了，等等。

注意，答案的基本模式是“太……”。最后，我们回到基本点上，他们说:“我不够好。”

啊哈!我们找到了问题的焦点。他们批评自己，因为他们学会了相信自己“不够好”。

他们总是对于我能如此之快地找到这个焦点感到很惊奇。我们现在不用拿那些表面问题去困扰他们，诸如身体问题、关系问题、金钱问题、语言表达缺乏创造力等等。

我们可以把所有的精力放在消除根本原因上:“你不爱自己!”

//摘自“生命的重建”第2章

//今天刚好是525，好好爱自己，很应景呀[污]另外，我们总是对孩子的成绩不满意，是不是也因为我们没办法真正地去爱自己？

#字母每日一善#

太阳不会只照耀一个人，但是照耀的人里面会有我
很少思考追星的意义，更多是感受追星带来的快乐！我喜欢他们是因为这件事本身就让我感到幸福，而并不是为了让谁注意到我，注意到了这只是额外的加分项的幸福！
所以有句话就是说【正常】追星女孩的爱无解！纯爱战神！只把他们当作自己生活中的阳光，但是一切爱的前提都是爱自己，追星本身就是一种自我满足 一次一次的让自己开心 满足自己 在这个过程中感受爱与被爱！
所以为什么每次看con都会哭呢？
​是因为 让人鼻酸的是我正在爱着她，那么突然​响起的音乐是什么呢？是我也正在被爱着……
thank u for the music
​울컥해요 감사한 마음으로~
爱需要见面的，因为爱是动词！我们在各自的人生里相见过 努力过 然后化作对抗各自人生的正能量 就足够了……
​看到一个评论说“ 我不配说是第一名爱你 我就做倒数第一爱你 那么在我之前爱你的所有人都会比我还要爱你 我放心”真的很感人……
​人生苦长 见一面 多一面！