一年一度的大卫尼斯乐活季
将在本周末于新天地Space启动！
这一次你将近距离or亲身感受
Barre的轻盈姿态 以灵动乐曲
探寻无限乐活可能！

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本周六下午15:30来Space新天地店
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没有预约上的小伙伴们也不用心急
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运动打卡day56:

barre1h
拉伸1h

运动盘口坚持两个月了，昨天点开打卡发现大家打了1000多次…第一天是3.23，逝者如斯夫册那。

内外抗盘口是周六突击开的，早c晚a40天，目标是bglen实测里39岁熟龄友友那三张实拍换皮的程度，要做到。

抗炎彩虹一天5种颜色，每天睡前配色配到狗头发懵，40天连续番茄&番茄汁&柠檬&蓝莓低糖变白，必须每天一盒无糖酸奶补钙，很有劲的，主要有劲在吃不下别的了…

大家也很有劲的，每天额外打卡都会看到：阅读感受，【还好有书，感谢有书】
“疯狂抹油几个月退开始抛光了”
看戏后传统戏剧牡丹亭的故事逻辑反思（？？？！我无语了）

一期期跟下来打卡晒的朋友，我们都是用执行力平填欲望的人，因为贪心，什么都要抓在手。

毕竟局部自律确实有好处，因为具体生活办不了面面俱到，当我被动&主动熬夜时，现在的皮肤和精神状态也可以很好—当代人自律，拆东墙补西墙啊！
#daily#

运动打卡day53:

如果你的教练发疯，你就会飙代谢。
一小时barre手表显示500大卡时，我颤抖举着问：你是人吗？

晚上洒洒水上了节flow，果不其然过1000消耗。

·爱番茄er听着，一颗大粉番茄出品比绿行者桃太郎更稳定，后者容易忽大忽小。

·flavor茶咖+椰子水，本来想在锻炼前加点东西吃，诶吃不下了。

·新打卡stand by！会是什么呢？呵呵我不说#daily#