工作10年后，我悟出了什么职场道理

1、不给上司提建议

哪怕上司真的做错了，也不该你说。你开口的同时便意味着你失去了信任。

2、至少培养一个自己的核心竞争力

不要相信“没有功劳也有苦劳”这种蠢话，拥有一个核心竞争力，能让自己处在轻易不被替代的位置。

3、学会适应不公平

职场是人场也是关系场，有人拿着3k工资做着3w的事，有人拿着3w工资做着3k的事。你要做的，是放平心态，认清现实，然后努力成为后者。

4、接受每份工作的不完美

没有一份工作是完美的，钱多事少的位置永远掌握在少数人手中。理性看待，学会接受。

5、不在背后议论领导

别在同事面前议论领导，职场上，不到最后，你永远不知道，你的同事心向着谁还是谁的间谍。

6、以结果为导向

你的领导关心的永远是结果，而不是你熬了多少夜，加了多少班，付出了多少汗水。

我是掌柜，欢迎来到真实的世界，关注我，让你成长的路上更优秀！

#大红团购#【团+抽】 北鼎6⃣️8⃣️来啦！

他家每年活动很少！错过要等好久啦！有需要的小伙们一定趁早下手！

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北鼎是咱们老朋友了。我自己家里也有不少他家的小家电。美貌又实用，很多产品都可以配同色系的，放在厨房也是一道美丽的风景线。

多功能电火锅应该是北鼎现在性价比zui高的锅了！不光可以煮火锅，还能蒸、能煮、能煎、能炒，加热快，很全能啦！不粘涂层，而且好清洗！正常使用能保持美貌。28CM的大小也能满足多人使用，锅身是铸铝材质，比较轻巧，户外露营带上都是可以的！加上全透明玻璃大锅盖，上面蒸海鲜下面煮粥，同时进行也没问题！

同系列还出了26CM不粘平底锅，导热快速均匀，煎炒都很丝滑！无油煎蛋也能轻松搞定。6CM锅身，翻炒食材不会溢出。同样有小鹅黄和浅杉绿两个经典色。

珐琅锅系列新增杏仁白，三种锅型，黑白珐琅都有，可以根据自己需求选择。珐琅锅我个人偏爱16cm焖煮锅，去年买的浅杉绿到现在用快一年了，日常煮个汤焖个饭都很省事。还可以直接当餐具端上桌。

什么都可以蒸的蒸炖锅，还能用来隔水炖汤。上蒸下煮同时进行更省事。冬天刚炒好的菜我也会放进去保温，这样家里人回家就不需要重新热了。如果厨房收纳空间不大的，可以买小圆锅。

烤箱我买的5系！温控蛮好的，烘焙新手也能轻松掌握。有发酵功能，冬天做面包什么的就不需要单独安排发酵箱了。烤箱还有MINI款，更适合小户型和偶尔才用来烤个鸡翅小蛋糕的家庭~

养生壶我用来炖粥炖银耳羹什么的比较多，偶尔也拿来煮煮花茶。

他家食材这次也有活动。我比较推荐雪梨桂花茶和桂花马蹄银耳藕粉，这两个是我回购过多次的！ https://t.cn/A6pzQppU

天天喝奶茶可乐，眼睛什么都看不清了!
夏天的时候很多人都喜欢喝冰可乐，奶茶，一口下去简直太爽啦!如果说夏天半条命是空调给的，那半条命肯定是可乐，奶茶给的。
25岁小哥自认为身体非常好，每天奶茶，可乐不断，基本没有喝过水，经常熬夜打游戏，近几年来视力下降，被确诊为：双眼2型糖尿病视网膜病变。
长期饮用含糖份较高的碳酸饮料会引起肥胖和胰岛素抵抗，血糖升高不见增加糖尿病的患病风险，也容易诱发糖尿病视网膜病变，糖网被称为“光明杀手”，而近几年糖网的患者也越来越年轻化。
任何患有糖尿病的人都可能发生糖网，得糖尿病越久，患病率越高。
如何预防糖网的发生呢?
1. 防止和改善肥胖
2. 避免高糖食物，少喝碳酸饮料，勿高脂肪饮食。
3. 糖尿病患者应定期做检查眼底。
4. 控制血糖。
我是眼科刘雅医生，如果你有眼睛问题可以留言，关注我可以了解更多眼病知识。#国医的精诚力量# #健康美好生活计划# #糖尿病视网膜病变#