鹿胶真的要坚持吃才行。
我就经常忘，想起来的时候吃个一片两片的（加起来还没吃完2袋），姨妈的时候照样痛哭。后来问了下另一个店主，他老婆也是痛经特别厉害，吃这个吃好的，别人吃了两个月，每天4-6片[破涕为笑][破涕为笑]

鹿胶是很珍贵的，广济堂药店里面1g要卖10块钱，鹿胶也是鹿胶糕的最重要的成分。中医里熬鹿胶都是要求一天吃6-8g的。

而1片鹿胶糕里面鹿胶含量就0.5g，加了这么多黑芝麻核桃仁，就是为了让你在吃零食的过程中不知不觉就把身体调理好了。
一天吃4片鹿胶糕，相当于才2g，这还不坚持吃，肯定没效果啊！

如果想要见效快，没那么在乎食用体验，可以选择鹿胶粉，一袋的鹿胶含量是1g。只要把鹿胶吃够了，效果都是一样的

不同的朋友有不同的催更方式

医生是最委婉的，
只要我不说他绝对不主动提起。

上次催更还是很久以前我在他家玩，
我躺在沙发上，他挂在椅子上，各自玩各自的手机。

我：“哎，不想动了都。”
医生：“那过会儿再走呗，又没事。”
我：“可是还没写今天的更新。”
医生：“那你快走吧！我也想看！”

我：……行

这个家伙居然一直默默追更新（“每一篇我都有看！”）
还看评论（“好多夸我的！”），
对于“适合结婚”这种在我看来多少有点冒犯的形容，
他也一并收下，并说：“很好啊，不是在夸我吗？”

频率最高的是暴雪姐。

只要中午起床的时候看到未读消息超过20条，
想都不用想就知道肯定是暴雪姐在嚎叫：
“枝枝~~”
“都已经太阳晒屁屁啦~~”
“你该起来更新啦~~~”
“昨天的更新人家看了好几遍捏，真滴好想好想知道后续的说~~”
“枝枝宝宝~~~”
（夸张）

我：“我刚醒啊，还没吃早饭呢。”
暴雪姐：“我给你点啊！”
我：“……行。”

其他在看的朋友基本都不怎么发表评论，
除了在看到我发“大家有没有推荐的零食”后就会默默甩来推荐的零食，
或者吃饭的时候突然来句“你说的恋爱那个是医生吗”。

不过最近出现了一个冷不防式催更的：

前两天气氛很好本人正在口齿不清地撒娇，
S突然：“可是你今天还没更新哎，要不先写了？”
我：。。。。。。

或者我日常说“有几个快递没拿你帮我拿一下”或者“外卖点不到起送价你帮我带一下”，
S基本都会说“当然可以啊。”

有一天他突然来了句：“来点报酬。”
我：“？什么报酬”

他：“你最近更新都好水啊！能不能更一篇认真的啊！”
我：“哼哼，区区跑腿的，也敢叫本小姐多更点。”

S：“球球你辣！我给你带kfc的布丁狗音乐盒！”
我：“……行。”

绝对不是想要布丁狗。

#SF9[超话]# #姜澯熙[超话]#
【官咖更新】
「2023.05.25」
SF9 澯熙出演的电影 [灵魂演技] 应援申请说明

你好
这里是SF9的负责人

介绍SF9澯熙出演的电影'灵魂演技'相关现场应援申请时间
希望想要申请应援的FANTASY请确认以下内容后申请

[申请期间]
2023年5月28日星期日 1:00PM ~ 2023年5月28日星期日 1:10PM (10分钟)

[申请表格]
邮件题目:SF9澯熙电影'灵魂演技'
邮件内容:（填写支持申请书后附上文件）
支持申请及咨询邮件:sf9@fncent.com

[注意事项]
- 由于新冠疫情及音乐剧现场的保安维持,绝对不能访问支援现场,如果确认访问,今后将无法进行应援
- 由于日程现场的情况,只能进行咖啡车、零食车等车辆形态的应援,可能会有无法进行应援的日程,敬请谅解.
- 非申请期的申请不予受理. 仅限于事前申请受理及协商的情况,可以进行.
- 其他表格的申请不予受理. 请填写该公告中附加的应援申请书,如果任意变更邮件题目或申请书格式有出入,将很难进行回复,请务必按照格式申请.
- 根据可以进行的日期,按申请顺序依次进行应援. 根据日程及现场情况,进行日程可能会有所变动,敬请参考
- 每个日程只能进行一个团队的应援 请谅解. （但可以事先相互协商的联合应援）
- 连续日期，任何单位和个人不得连续申请，优先申请也可排除在外
- 支持只能通过粉丝营销负责人进行,不能通过非粉丝营销负责人的公司相关人士、经纪人、电视剧制作公司等进行
- 如果与应援一起要求认证照、签名等,或者在没有事先联系的情况下当天申请应援时,今后该组将限制应援的进行
- 申请支持后如有取消及变更内容,请务必通过邮件发送相关内容 申请后,在没有事先通知的情况下取消或变更时,该组将限制后续应援的进行
- 不是事先协商好的物品，不能传达应援
- 不接受永久黑名单对象的应援申请.

（翻译by咩咩啊）