你好，周五。
早起嗓子巨疼，肩背酸痛，伴有咳嗽。
回想一下，昨天就有断续咳嗽。
已经五年没有感冒了。
更久以前，每次重感冒的前奏就是这样的咳嗽。教师做得久了，上呼吸道感染是常有的事。
近期学生及同事有多人感冒、复阳，我不确定自己是哪一种情况，因为我不发烧已经40年了。
但我确定自己状态不好。
这些日子突发了很多事，数次通宵忙碌，我能扛得下来实属不易。
原计划今天放学出发去日照。
明天下午日照的课，主办方约我今天先去吃烧烤。
吃货我欣然同意。
也就是说，这将是一次值得期待的出行。
忽然想到几年前有一次去南京。出发前就感冒了，高铁上感冒加重。下了高铁直接去了医院，一夜输液五大瓶。邀请我去的朋友整夜未眠，悉心陪伴。
第二天，我哑着嗓子讲完了。
但总觉亏欠，亏欠朋友，也亏欠自己，至今懊恼不已。
更早以前，也有这样的情况。那是一次送教下乡。也是周末行动。
到一个县城先输液，拔了针就上讲台；再转到下一个县城输液，输完液再上讲台。把自己和同行的领导、朋友都折腾得够呛。
现在这样的年纪，可经不起这样的折腾了。
现在谨慎多了，一是积极锻炼身体，增强体质；二是如果对健康没有把握，就赶紧跟主办方沟通，看看能否换人。
没有人是无可替代的。
今天我就选择了打退堂鼓。
主办方是老朋友，宽厚仁慈，原谅了我的临时退出，也很快找好了替换人选。
准备测一下抗原，看看是否二阳，但药店9:00才上班。
于是，戴上口罩来到学校。
远离同事和孩子们。
上完课，改完作业，就回到办公室煮水、吃水果，关掉手机，安心地睡了一觉。
醒来感觉好多了！
突然收到课题组小梁老师的问候。
她看到我朋友圈发了昨天因为课题做得烂而让导师为难的事情。
她是来请战的。
真是太暖了。
我知道，她手上同时有几个课题。这一段时间她可是够忙的。
我算是个能扛的人吧！能自己做就不麻烦别人。
但小梁老师的请战让我豁然开朗。我一个人的力量和思维毕竟有限，团队的智慧一定是最优的！
我评估了一下课题组成员的情况，事务忙的那位和哺乳期妈妈都不约了，徒弟洁老师和雪儿可以问一下。
洁昨天阳转阴。
她老家就在百里外，周五晚上经常回去，我问她是否今天回老家，她说不回，于是就约了她。她是一个最能干的人，自然愿意来。
雪儿也说可以来。
她平时工作忙，孩子小，好不容易周末了，我又把她叫来，十分过意不去。
雪儿特别贴心，她说：“应该的，都是前期我们做的不到位，让师父现在来收场，我们一起去弄。[鲜花][鲜花][鲜花]”
几位年轻伙伴的热情鼓舞了我。
我准备下午先改一遍研究报告，然后回家测抗原。
如果我不是二阳，明天我们四个来工作室奋战一天就差不多了；如果我是二阳，我们就开腾讯会议商讨。
总之，明天要有新进步。
做事不容易，然而，我们要永远相信团队的力量。
早起嗓子巨疼，肩背酸痛，伴有咳嗽。
回想一下，昨天就有断续咳嗽。
已经五年没有感冒了。
更久以前，每次重感冒的前奏就是这样的咳嗽。教师做得久了，上呼吸道感染是常有的事。
近期学生及同事有多人感冒、复阳，我不确定自己是哪一种情况，因为我不发烧已经40年了。
但我确定自己状态不好。
这些日子突发了很多事，数次通宵忙碌，我能扛得下来实属不易。
原计划今天放学出发去日照。
明天下午日照的课，主办方约我今天先去吃烧烤。
吃货我欣然同意。
也就是说，这将是一次值得期待的出行。
忽然想到几年前有一次去南京。出发前就感冒了，高铁上感冒加重。下了高铁直接去了医院，一夜输液五大瓶。邀请我去的朋友整夜未眠，悉心陪伴。
第二天，我哑着嗓子讲完了。
但总觉亏欠，亏欠朋友，也亏欠自己，至今懊恼不已。
更早以前，也有这样的情况。那是一次送教下乡。也是周末行动。
到一个县城先输液，拔了针就上讲台；再转到下一个县城输液，输完液再上讲台。把自己和同行的领导、朋友都折腾得够呛。
现在这样的年纪，可经不起这样的折腾了。
现在谨慎多了，一是积极锻炼身体，增强体质；二是如果对健康没有把握，就赶紧跟主办方沟通，看看能否换人。
没有人是无可替代的。
今天我就选择了打退堂鼓。
主办方是老朋友，宽厚仁慈，原谅了我的临时退出，也很快找好了替换人选。
准备测一下抗原，看看是否二阳，但药店9:00才上班。
于是，戴上口罩来到学校。
远离同事和孩子们。
上完课，改完作业，就回到办公室煮水、吃水果，关掉手机，安心地睡了一觉。
醒来感觉好多了！
突然收到课题组小梁老师的问候。
她看到我朋友圈发了昨天因为课题做得烂而让导师为难的事情。
她是来请战的。
真是太暖了。
我知道，她手上同时有几个课题。这一段时间她可是够忙的。
我算是个能扛的人吧！能自己做就不麻烦别人。
但小梁老师的请战让我豁然开朗。我一个人的力量和思维毕竟有限，团队的智慧一定是最优的！
我评估了一下课题组成员的情况，事务忙的那位和哺乳期妈妈都不约了，徒弟洁老师和雪儿可以问一下。
洁昨天阳转阴。
她老家就在百里外，周五晚上经常回去，我问她是否今天回老家，她说不回，于是就约了她。她是一个最能干的人，自然愿意来。
雪儿也说可以来。
她平时工作忙，孩子小，好不容易周末了，我又把她叫来，十分过意不去。
雪儿特别贴心，她说：“应该的，都是前期我们做的不到位，让师父现在来收场，我们一起去弄。[鲜花][鲜花][鲜花]”
几位年轻伙伴的热情鼓舞了我。
我准备下午先改一遍研究报告，然后回家测抗原。
如果我不是二阳，明天我们四个来工作室奋战一天就差不多了；如果我是二阳，我们就开腾讯会议商讨。
总之，明天要有新进步。
做事不容易，然而，我们要永远相信团队的力量。
关于轮廓固定｜回答一下
看到有很多姐妹在问，给大家详细说下
◎是否有动 ？
我是没有动 的，个人比较担心，有点害怕，所以做的是微调项目。
–
◎我作了哪些项目？
主要做了4个项目，
1.少女zhen鼻子主要打在鼻头
2.少女zhen鼻基底打在两侧鼻基底，用于改善法令纹
3.嘴巴d的bns，更饱满些
4.下巴也是d的bns，让下巴兜翘一点
–
◎一共花了多少
1.少女zhen鼻子打了1支
2.少女zhen鼻基底打了2支，一边一支
3.bns丰唇打了1支
4.bns下巴打了3支
差不多是花费了9.5个w
–
◎法令纹如何改善？
要具体看面部情况，我的法令纹主要是鼻基底凹陷造成，是d了少女zhen。
–
◎人中看上去为什么缩短了？
人中中因为打了bns丰唇，视觉上人中有缩短的效果
–
◎能维持多久？
一般来说可以维持1-2年，但是中途需要补zhen，补个2次差不多就可以。
–
◎关于
其实对于公立or私立，我其实没那么在意，我care的是伊森，伊森技术好后打出来的效果才好。
but，我不会去工作室，总觉得工作室不太正规。
–
内容有点多，随时可能会被下架，看到的姐妹且看且珍惜。
#外轮廓固定##少女针##北京少女针#
看到有很多姐妹在问，给大家详细说下
◎是否有动 ？
我是没有动 的，个人比较担心，有点害怕，所以做的是微调项目。
–
◎我作了哪些项目？
主要做了4个项目，
1.少女zhen鼻子主要打在鼻头
2.少女zhen鼻基底打在两侧鼻基底，用于改善法令纹
3.嘴巴d的bns，更饱满些
4.下巴也是d的bns，让下巴兜翘一点
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◎一共花了多少
1.少女zhen鼻子打了1支
2.少女zhen鼻基底打了2支，一边一支
3.bns丰唇打了1支
4.bns下巴打了3支
差不多是花费了9.5个w
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◎法令纹如何改善？
要具体看面部情况，我的法令纹主要是鼻基底凹陷造成，是d了少女zhen。
–
◎人中看上去为什么缩短了？
人中中因为打了bns丰唇，视觉上人中有缩短的效果
–
◎能维持多久？
一般来说可以维持1-2年，但是中途需要补zhen，补个2次差不多就可以。
–
◎关于
其实对于公立or私立，我其实没那么在意，我care的是伊森，伊森技术好后打出来的效果才好。
but，我不会去工作室，总觉得工作室不太正规。
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内容有点多，随时可能会被下架，看到的姐妹且看且珍惜。
#外轮廓固定##少女针##北京少女针#
赵丽颖这几次亮相状态都很好，但整体感觉却跟之前的她不一样，看似脸上有了硅胶感，就连工作室晒的一组图，还直接让赵丽颖工作室审美成为一个争议话题，赵丽颖也被猜测是不是进行了微调？
然而赵丽颖好像根本就没时间去动脸，上一部戏杀青之后，就一直忙着拍之前落下的品牌物料，之间还夹杂着一些商务活动、综艺飞行的行程，可以说是忙的团团转了，连孩子都没时间带一下，更别说留出时间来动脸然后等恢复了！
其实她状态的一些细微变化，主要还是妆容所致，之前赵丽颖的御用化妆师是穆建明，粉丝一直吐槽这个化妆师的审美不行、已经过时啥的，去年和颂看到意见那么大后，就给赵丽颖换了个叫杨单的化妆师（这位在业内名气不小，跟倪妮、关晓彤、娜扎等人都是合作关系）
妆容设计得当，赵丽颖颜值很自然就发挥到最大值，不一定就得靠科技。再说就她这个级别的艺人，也不至于真去动脸，打个美容针，多用点好美颜，后期的，视频特殊处理一下，分分钟也是年轻又美貌。
然而赵丽颖好像根本就没时间去动脸，上一部戏杀青之后，就一直忙着拍之前落下的品牌物料，之间还夹杂着一些商务活动、综艺飞行的行程，可以说是忙的团团转了，连孩子都没时间带一下，更别说留出时间来动脸然后等恢复了！
其实她状态的一些细微变化，主要还是妆容所致，之前赵丽颖的御用化妆师是穆建明，粉丝一直吐槽这个化妆师的审美不行、已经过时啥的，去年和颂看到意见那么大后，就给赵丽颖换了个叫杨单的化妆师（这位在业内名气不小，跟倪妮、关晓彤、娜扎等人都是合作关系）
妆容设计得当，赵丽颖颜值很自然就发挥到最大值，不一定就得靠科技。再说就她这个级别的艺人，也不至于真去动脸，打个美容针，多用点好美颜，后期的，视频特殊处理一下，分分钟也是年轻又美貌。
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