《被讨厌的勇气》中关于「横向关系」与「评价」
不将自己的孩子跟任何人相比,就把他看作他自己,对他的存在心怀喜悦与感激,不要按照理想形象去扣分,而是从零起点出发。如果是这样的话,那就能够对“存在”本身表示感谢了。
……
关于以育儿活动为代表的一切与他人的交流,阿德勒心理学都采取“不可以表扬”的立场。
青年:不可以表扬?
哲人:当然,同时也反对体罚、不认可批评。这就是阿德勒心理学的立场。
……
我们表扬或者批评他人只有“用糖还是用鞭子”的区别,其背后的目的都是操纵。阿德勒心理学之所以强烈否定赏罚教育,就因为它是为了操纵孩子。
……
哲人:希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人,这是一种把一切人际关系都理解为“纵向关系”的证明。你也是因为生活在纵向关系中,所以才希望得到表扬。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”,提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。在某种意义上,这可以说是阿德勒心理学的基本原理。
青年:这可以表达为“虽不同但平等”吗?
哲人:是的,是平等即“横向”关系。
……
经济地位跟人的价值毫无关系。
……
自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识。
……
哲人:是的,用“谢谢”来对帮助自己的伙伴表示感谢,或者用“我很高兴”之类的话来传达自己真实的喜悦,用“帮了大忙了”来表示感谢。这就是基于横向关系的鼓励法。
青年:仅此而已吗?
哲人:是的。最重要的是不“评价”他人,
评价性的语言是基于纵向关系的语言。如果能够建立起横向关系,那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢、尊敬或者喜悦的话。
……
哲人:的确,世上并非全是好人,人际关系中也会遭遇到诸多不愉快的事情。但是,在这里绝对不可以搞错这样一个事实:任何情况下都只是攻击我的“那个人”有问题,而绝不是“大家”的错。
具有神经质生活方式的人常常使用“大家”“总是”或者“一切”之类的词语。 “大家都讨厌自己”“总是只有自己受损失”或者“一切都不对”等。如果你常常说这种一般化的词语,那就需要注意了。
哲人:阿德勒心理学认为这种生活方式是缺乏“人生和谐”的生活方式,是一种只凭事物的一部分就来判断整体的生活方式。
……
哲人:的确,尊敬长者非常重要。如果是公司组织,职责差异自然也会存在。并不是说将任何人都变成朋友或者像对待朋友一样去对待每一个人,不是这样的,重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张。
不将自己的孩子跟任何人相比,就把他看作他自己,对他的存在心怀喜悦与感激,不要按照理想形象去扣分,而是从零起点出发。如果是这样的话,那就能够对“存在”本身表示感谢了。
……
关于以育儿活动为代表的一切与他人的交流,阿德勒心理学都采取“不可以表扬”的立场。
青年:不可以表扬?
哲人:当然,同时也反对体罚、不认可批评。这就是阿德勒心理学的立场。
……
我们表扬或者批评他人只有“用糖还是用鞭子”的区别,其背后的目的都是操纵。阿德勒心理学之所以强烈否定赏罚教育,就因为它是为了操纵孩子。
……
哲人:希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人,这是一种把一切人际关系都理解为“纵向关系”的证明。你也是因为生活在纵向关系中,所以才希望得到表扬。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”,提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。在某种意义上,这可以说是阿德勒心理学的基本原理。
青年:这可以表达为“虽不同但平等”吗?
哲人:是的,是平等即“横向”关系。
……
经济地位跟人的价值毫无关系。
……
自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识。
……
哲人:是的,用“谢谢”来对帮助自己的伙伴表示感谢,或者用“我很高兴”之类的话来传达自己真实的喜悦,用“帮了大忙了”来表示感谢。这就是基于横向关系的鼓励法。
青年:仅此而已吗?
哲人:是的。最重要的是不“评价”他人,
评价性的语言是基于纵向关系的语言。如果能够建立起横向关系,那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢、尊敬或者喜悦的话。
……
哲人:的确,世上并非全是好人,人际关系中也会遭遇到诸多不愉快的事情。但是,在这里绝对不可以搞错这样一个事实:任何情况下都只是攻击我的“那个人”有问题,而绝不是“大家”的错。
具有神经质生活方式的人常常使用“大家”“总是”或者“一切”之类的词语。 “大家都讨厌自己”“总是只有自己受损失”或者“一切都不对”等。如果你常常说这种一般化的词语,那就需要注意了。
哲人:阿德勒心理学认为这种生活方式是缺乏“人生和谐”的生活方式,是一种只凭事物的一部分就来判断整体的生活方式。
……
哲人:的确,尊敬长者非常重要。如果是公司组织,职责差异自然也会存在。并不是说将任何人都变成朋友或者像对待朋友一样去对待每一个人,不是这样的,重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张。
令人崩溃的6大现实真相,
早读懂,早受益。
第一,
永远不要尝试去改变任何人,
无论是你的父母,爱人,还是子女,
你谁都改变不了。
因为人只能被痛醒,很难被叫醒,
与其改变别人折磨自己,
不如改变自己影响别人。
记住,
人教人,百言无用,
事教人,一次入心。
第二,
人活着,就不存在感同身受。
就比如你生病了,
父母再疼你,替不了你难受。
爱人再爱你,替不了你受苦。
所以说,
一定要爱惜自己的身体,
没有一个好身体,
一切都是枉然。
记住,
人活着没钱再痛苦,
也没有疾病缠身更痛苦。
第三,
不要对任何东西抱有太大期望,
期望越大,失望就会越大。
就像郭德纲参加《相声有新人》时,
说那两位交大博士夫妻一样,
你之所以气急败坏,
就是因为,
你来的时候就把自己当冠军了。
所以说,
人要想保持一个良好的情绪,
先从降低期望开始。
第四,
这个世界上99%的人不会无缘无故的付出,
任何人的任何付出,
在付出的那一刻就开始盘算如何索取了,
这就是人性。
所以,
如果没有很多人愿意为你付出,
你最应该反思的就是自己,
因为你的身上,
不存在满足别人欠缺的东西。
第五,
想让自己越来越强,就要反人性,
想要人心越来越顺,就要顺人性。
俗话说,
真话刺耳,忠言逆耳,
所以套路才是顺应人性最好的武器。
记住,
人不能太坏,
但也不能太实在。
第六,
亲戚再有钱,不会给你花一分,
朋友再有权,不会给你用一下。
所以,
没有必要去攀附任何人,
你没本事,
任何人都不是你的靠山。
你有本事,
任何人都想找你做靠山。
记住,
真正的朋友是自己,
真正的贵人也会自己,
真正的靠山更是自己。
……
早读懂,早受益。
第一,
永远不要尝试去改变任何人,
无论是你的父母,爱人,还是子女,
你谁都改变不了。
因为人只能被痛醒,很难被叫醒,
与其改变别人折磨自己,
不如改变自己影响别人。
记住,
人教人,百言无用,
事教人,一次入心。
第二,
人活着,就不存在感同身受。
就比如你生病了,
父母再疼你,替不了你难受。
爱人再爱你,替不了你受苦。
所以说,
一定要爱惜自己的身体,
没有一个好身体,
一切都是枉然。
记住,
人活着没钱再痛苦,
也没有疾病缠身更痛苦。
第三,
不要对任何东西抱有太大期望,
期望越大,失望就会越大。
就像郭德纲参加《相声有新人》时,
说那两位交大博士夫妻一样,
你之所以气急败坏,
就是因为,
你来的时候就把自己当冠军了。
所以说,
人要想保持一个良好的情绪,
先从降低期望开始。
第四,
这个世界上99%的人不会无缘无故的付出,
任何人的任何付出,
在付出的那一刻就开始盘算如何索取了,
这就是人性。
所以,
如果没有很多人愿意为你付出,
你最应该反思的就是自己,
因为你的身上,
不存在满足别人欠缺的东西。
第五,
想让自己越来越强,就要反人性,
想要人心越来越顺,就要顺人性。
俗话说,
真话刺耳,忠言逆耳,
所以套路才是顺应人性最好的武器。
记住,
人不能太坏,
但也不能太实在。
第六,
亲戚再有钱,不会给你花一分,
朋友再有权,不会给你用一下。
所以,
没有必要去攀附任何人,
你没本事,
任何人都不是你的靠山。
你有本事,
任何人都想找你做靠山。
记住,
真正的朋友是自己,
真正的贵人也会自己,
真正的靠山更是自己。
……
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不tun必hui
你好,能不能借一生说话?别人突然不打游戏了,那是连麦谈恋爱去了,我突然不打游戏了,那是菜的卸载了生活不论好与坏,每天都是限量版ʕ๑•ɷ•๑ʔ愿我们和爱的人一起浪费人生,热泪盈眶刚刚遇到卖草莓的,他说他的草莓绝对是最甜的东西。我嗤之以鼻,怎么可能有比我还甜的东西呢?又是虚假宣传光是遇见,就已经很美好了永远热情,永远快乐,你要的生活,只能自己给自己——张皓宸表面不慌,内心DuangDuang建议空腹拆快递,因为吃饱了蹲下来难受 小东西还挺凶,奶瓶给你打掉了有一天,当你走过蔓草荒烟,我便在那里向你轻声呼喊,以风声,以水响人生总有不期而遇的温暖,和生生不息的希望——高宁总有人山高路远,为你而来
不tun必hui
你好,能不能借一生说话?别人突然不打游戏了,那是连麦谈恋爱去了,我突然不打游戏了,那是菜的卸载了生活不论好与坏,每天都是限量版ʕ๑•ɷ•๑ʔ愿我们和爱的人一起浪费人生,热泪盈眶刚刚遇到卖草莓的,他说他的草莓绝对是最甜的东西。我嗤之以鼻,怎么可能有比我还甜的东西呢?又是虚假宣传光是遇见,就已经很美好了永远热情,永远快乐,你要的生活,只能自己给自己——张皓宸表面不慌,内心DuangDuang建议空腹拆快递,因为吃饱了蹲下来难受 小东西还挺凶,奶瓶给你打掉了有一天,当你走过蔓草荒烟,我便在那里向你轻声呼喊,以风声,以水响人生总有不期而遇的温暖,和生生不息的希望——高宁总有人山高路远,为你而来
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