上星期才刚刚和朋友讲过,大概是去年这个时候坡稍微放开点之后和另一个朋友出去玩时,她很严肃地对我说,感觉这几年的疫情会对我们人类整体的心理健康和社交能力(或者说是与他人相处的能力)造成巨大的伤害,我当时身在其中还觉得她有点夸张了,说不至于吧…… 但是最近经常会想到她说的话,现在稍微从这个历史大事件中抽身出来之后意识到确实是这样。就算没有很明显的负面情绪,多多少少会在人际交往上变得生疏,很多原本可行的、我们熟悉的做事方式在新环境下行不通了,结果在好不容易适应了新环境又要快速转换回原本的模式,我觉得在这种情形下感到无所适从、心理压力飙升、甚至是觉得痛苦都是非常非常正常的事情。这不是我们个人的问题。
更何况每个人都会在人生的不同阶段有不同程度和不同方面的负面情绪和想法,如果觉得已经没有办法自行调整的话,希望大家能尝试去和心理医生聊一聊。如果觉得还在自己能掌控的范围之内的话,就像小斌之前说过的一样(虽然可以说是很老生常谈的东西,但是我个人觉得确实很有道理),“既然出生了,就想要幸福地生活下去…… 不管怎么说将人生继续下去是很重要的,虽然只是这样存在着也不错,但是如果能找到一点兴趣,某个瞬间那种活力也能影响到自己的本业。”
虽然说找到自己真正热爱的东西非常困难,可能大部分人终其一生都找不到,但是一点点小确幸、一点点就算再小不过但可以让心情变好的事物其实是可以很容易就找到的,就比如说隔着屏幕看小斌跳舞也算是。如果找到了自己的兴趣,那就用兴趣来给自己生活的动力吧,就算是再“奇怪”的兴趣,也不用在意别人的目光,因为大多数时候我也不会judge其他人,为什么要害怕其他人会judge我呢?可能别人甚至会觉得我很酷,就像看到别人的我会觉得他们很特别很酷一般。
最后附上一张今天看到的湖光山色。希望大家最后都能摸索出属于自己的调整法,我们一起尽力找到能让自己感到幸福的生活和思维方式吧[抱抱]
更何况每个人都会在人生的不同阶段有不同程度和不同方面的负面情绪和想法,如果觉得已经没有办法自行调整的话,希望大家能尝试去和心理医生聊一聊。如果觉得还在自己能掌控的范围之内的话,就像小斌之前说过的一样(虽然可以说是很老生常谈的东西,但是我个人觉得确实很有道理),“既然出生了,就想要幸福地生活下去…… 不管怎么说将人生继续下去是很重要的,虽然只是这样存在着也不错,但是如果能找到一点兴趣,某个瞬间那种活力也能影响到自己的本业。”
虽然说找到自己真正热爱的东西非常困难,可能大部分人终其一生都找不到,但是一点点小确幸、一点点就算再小不过但可以让心情变好的事物其实是可以很容易就找到的,就比如说隔着屏幕看小斌跳舞也算是。如果找到了自己的兴趣,那就用兴趣来给自己生活的动力吧,就算是再“奇怪”的兴趣,也不用在意别人的目光,因为大多数时候我也不会judge其他人,为什么要害怕其他人会judge我呢?可能别人甚至会觉得我很酷,就像看到别人的我会觉得他们很特别很酷一般。
最后附上一张今天看到的湖光山色。希望大家最后都能摸索出属于自己的调整法,我们一起尽力找到能让自己感到幸福的生活和思维方式吧[抱抱]
还记得以前发qq空间可以毫无顾虑想发啥发啥吗…
我的微博浏览量竟然每天五六千的阅读量了[偷笑]先生大体看了看笑着说,虽然互动差强人意,但是只要有那么一两个人能从你的某篇微博中受益,那你的坚持便有了意义。先生他还说,人生的大部分旅途是要靠自己走完,沿途中遇到的朋友,伴侣,网友甚至包括家人他们只是你短暂的旅伴,只能陪你走过一段路。如果能坚持,请你珍惜这样还能和大家同频的时光,有人看你的文字,有人会给你点赞,这些是你旅途中的能量,只要你喜欢能一起有说有笑的走一段路,也挺好。
其实微博140字的好处是发博没门槛,不要求每一篇都正儿八经地写。可以只是记录碎片思考与观点,或释放片刻情绪与感悟。这让我写微博更像是玩,而不是正经创作,也因为是这样带有玩和社交互动的属性才让我坚持下来,为爱发电
有时觉得很神奇:世界上竟然有陌生人在若干年中一直花时间关注你,另一个普通人的生活~每次看到有没见过面的小姐姐这样表白,我都觉得自己何德何能占用别人的注意力啊。
昨天闭关一整天,从早到深夜到今天此刻,居然码了6K字,完全超出了我的预期。停下来,觉得头暴痛。先生打电话说一起吃个午餐吧,在街头遛了一会儿,得到了10句带着笑容的congradulations以及两个职业建议,还有餐厅送的香槟,纽约人真是爱恨随心。在回校拥挤的地铁上,听到一老人唱 We are the one, we are the children. 那一瞬间最近的疲惫,付出,都算被很大程度的抚慰。于是想记录这一刻, 结果一个黑胖男子的背包砸到我的手,手机掉了。这大概也是我爱纽约的理由?国内可能真的在rush hour是一片宁静的看手机。我妈总说我藏不住情绪,想啥说啥,全写在脸上。现在看来,天选纽约人。 又是被美食征服的一天,生活给了很多次我长胖的机会,我每次都抓住了。另外生活不止眼前的苟且
放个风……吃好,喝好,过好[加油]
我的微博浏览量竟然每天五六千的阅读量了[偷笑]先生大体看了看笑着说,虽然互动差强人意,但是只要有那么一两个人能从你的某篇微博中受益,那你的坚持便有了意义。先生他还说,人生的大部分旅途是要靠自己走完,沿途中遇到的朋友,伴侣,网友甚至包括家人他们只是你短暂的旅伴,只能陪你走过一段路。如果能坚持,请你珍惜这样还能和大家同频的时光,有人看你的文字,有人会给你点赞,这些是你旅途中的能量,只要你喜欢能一起有说有笑的走一段路,也挺好。
其实微博140字的好处是发博没门槛,不要求每一篇都正儿八经地写。可以只是记录碎片思考与观点,或释放片刻情绪与感悟。这让我写微博更像是玩,而不是正经创作,也因为是这样带有玩和社交互动的属性才让我坚持下来,为爱发电
有时觉得很神奇:世界上竟然有陌生人在若干年中一直花时间关注你,另一个普通人的生活~每次看到有没见过面的小姐姐这样表白,我都觉得自己何德何能占用别人的注意力啊。
昨天闭关一整天,从早到深夜到今天此刻,居然码了6K字,完全超出了我的预期。停下来,觉得头暴痛。先生打电话说一起吃个午餐吧,在街头遛了一会儿,得到了10句带着笑容的congradulations以及两个职业建议,还有餐厅送的香槟,纽约人真是爱恨随心。在回校拥挤的地铁上,听到一老人唱 We are the one, we are the children. 那一瞬间最近的疲惫,付出,都算被很大程度的抚慰。于是想记录这一刻, 结果一个黑胖男子的背包砸到我的手,手机掉了。这大概也是我爱纽约的理由?国内可能真的在rush hour是一片宁静的看手机。我妈总说我藏不住情绪,想啥说啥,全写在脸上。现在看来,天选纽约人。 又是被美食征服的一天,生活给了很多次我长胖的机会,我每次都抓住了。另外生活不止眼前的苟且
放个风……吃好,喝好,过好[加油]
不知道你现在过得怎么样
我知道我已经等不到你回头了
我知道五一你跟他回湖北见父母了
我们越走越远希望越来越渺茫了
也许你当时说的是真的
从去年我们见第一面其实我们就没可能了
只是我一直傻傻地以为你还在考验我
那只是我一厢情愿的奢望罢了
我好矛盾
我希望你过得好可又不甘你过得好
因为如果你过得好但却不是我给的
我心里好难受心脏好疼
还是希望你过得好吧
以后过得幸福开心
不然我会更内疚更不安更恨自己的
千万不要因为我然后心里感觉对他有所亏欠
进而在你们的婚姻中有所妥协
你是我这么爱的女孩子
我不许你在别人那受委屈
如果哪一天你真的不开心被欺负了
记得回来找我
不管怎样我都要你即使你离婚了
是你 是你 身后的青春都是你
祝你有个幸福开心的婚姻
我是真的后悔了
可是世界上并没有后悔药
我知道我已经等不到你回头了
我知道五一你跟他回湖北见父母了
我们越走越远希望越来越渺茫了
也许你当时说的是真的
从去年我们见第一面其实我们就没可能了
只是我一直傻傻地以为你还在考验我
那只是我一厢情愿的奢望罢了
我好矛盾
我希望你过得好可又不甘你过得好
因为如果你过得好但却不是我给的
我心里好难受心脏好疼
还是希望你过得好吧
以后过得幸福开心
不然我会更内疚更不安更恨自己的
千万不要因为我然后心里感觉对他有所亏欠
进而在你们的婚姻中有所妥协
你是我这么爱的女孩子
我不许你在别人那受委屈
如果哪一天你真的不开心被欺负了
记得回来找我
不管怎样我都要你即使你离婚了
是你 是你 身后的青春都是你
祝你有个幸福开心的婚姻
我是真的后悔了
可是世界上并没有后悔药
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