去年五月因为工作的关系，需要我对运动这件事更有体感，也需要我对这个人群有更深的共鸣，在我意识到这事除了实践和亲身入局别无他法的情况下，我迅速的去办了健身卡，开始规律的一周两次健身，同时再每周约朋友们打一次羽毛球️ 且开始用app记录自己每天的吃的东西来督促自己管住嘴，有规律的运动加上相对健康的饮食以及好好睡觉，结果还是很好的，陆陆续续的我瘦了二十多斤。

这是我近十年来第一次没有通过减肥药瘦下来，这几乎成为了我去年一整年正向反馈最大，且反馈能量最高最持续的一件事。

毕竟让自己变瘦这件事和我其他想做的事情相比，几乎是最简单的一件事了。

不需要团队协作 不需要人际关系处理 不需情绪管理也不要沟通技巧，总之，不需要处理除了我懒和控制不住想吃之外的其他问题。

今年过年前后我做了个小手术所以身体一直在调理，进入减肥状态这件事也被我拖延了好久，幸好复胖的幅度不大，大概四斤上下，这周开始我觉得可以继续了。

这次的目标是十五斤，把体重控制到120以下，时间是半年。 方法应该还是和去年的一样，但我应该会多尝试一些新的运动。我还挺有信心的，也很期待。

还想唠叨几句，我没有觉得自己现在胖胖的有什么不好，相反的，我其实特别喜欢现在的自己，这事其实我也是无意中发现的。

上个周末本来我约好要去好朋友开的医院做医美的，和她在线上沟通项目的时候，我突然发现自己对自己的满意程度其实超过我想象。

这个过程其实蛮有意思的，因为她几乎是一个部位一个部位的问我的，下颌线双下巴和轮廓我都觉得现阶段好好减肥就行了。不用去打。

我很喜欢自己抬头纹和法令纹，也不希望她们消失掉。

后来又说要不去打减重针，我一想，觉得恢复运动和饮食就慢慢会瘦了，也没必要打。

光电类皮肤我又觉得自己好好做面膜保持别长痘就行～热玛吉也没到需要再做的时间，最后因为什么项目都觉得不需要做，我取消了这个行程。

但如果不是这样的对话我可能都没发现自己对自己的满意度那么高，事后我分析过这个事的内因，首先是有底层对自己的认可吧，所以我没有想要颠覆性“调整”的板块，需要调整的地方目前我也觉得完全可以通过自己减肥来实现，加上这是我曾经做到过的事情，等于我对这事有了一个“实践过可行且有效的”安全实现路径。也就不依赖和期待其他路径了。

但更重要的是，多年的连续创业状态其实已经让我对“速成”这件事有了深深不信任感。以及来的太快的“成功”和“好的结果”其实会让我有种“不踏实”的焦虑，每天都在担心大厦突出起来的坍塌。

想到山本耀司有段很有名的话，我一直存在备忘录里，他说 “我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”

我内心可能就是这个意思，但无法像他这样精准的表达。
但我现在很明确我是喜欢这个过程且非常愿意让自己保持在减肥状态里的。

首先我会因为自己处在“自律”状态而自我感受良好，甚至大部分的时候体重都不重要，光是喝掉2000ml的水就足够让我觉得自己很棒了。其次一天天一件件小事的累积最后看到了一个巨大的结果变化，对我而言是一个非常非常重要的“心理感受”。真的会让我们对所有事情的结果的到来都更有耐心和信心。

行了。听起来是完全没有不行动的理由了。那就明天开始吧～

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像文案一样，做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。

最近一直都在辗转奔波，内心虽然有些迷茫，但是还好，紧接着一个又一个的决定。

晚上的时候突然有点心慌，那一瞬间特别希望自己能做一个内心平静且坚定有力量的人。
真的没有忍住，给妈妈打了电话，妈妈说如果你想回家就回家。想家这件事情就是当你回家次数越多，就会越想家。
我真的有一个很好的妈妈，她可以一直支持我，做想做的事情。我说我好迷茫啊，妈妈说她有个朋友在北京工作好多年，买房买车，可是依然迷茫，所以你迷茫是正常的呀，才是20多岁的小朋友。

对不起，我真的很好哭。虽然现在的我已经25岁（26岁）了，时间没有停留，一眨眼过了好多年。大一上次来杭州就依然已经是八年前的事情了。

以后的每次微博都要以开心的事情结尾，今和大学同学一起吃了杭州菜，挺好吃的。离大学同学超级近，很开心。
看到了一套还不错的房子。恰好找到了一个合租的女室友。她也有一只猫。
明天入职，一切顺利。
家人们，又是美好的一天。