2023年第79个咨询个案。来自南京的高三女生和父母。因孩子大考前总是紧张、焦虑，临场总怯场，甚至出现脑子空白（如图）来访求助。

#树云说育儿# 高考临近，当孩子明显紧张焦虑，甚至总是主动向你抛出了“考砸”的场景，比如：“万一我高考考砸了怎么办”，该怎么回答？

请不要跟孩子说，“你肯定不会考砸的”。因为这个回答传递的隐含信息其实是，“我不能接受你考砸了”。

也不要在考试前和孩子说“你肯定能考上的”。因为这个回答会让孩子压力剧增，给孩子一种后路堵死的绝望感，在表达上虽属于“吉祥话”，但又让孩子平添一层无法反驳的憋屈。

你不妨跟他共同走进这个场景，直面人生的起起落。请你认认真真地先思考备课后再回答孩子，不要敷衍，和孩子一起查资料，一起讨论：

如果考到什么情况，可以先去上学，然后再继续深造；如果考到什么情况，可以选择复读或就去就业…

把所有可能出现的结果都想一下，同时为这些结果都尽可能提供路径，找到出口，对于路径和出口，你需要有无差别心，不要强化一个结果，这样孩子会特别有安全感。

请你一定要自己知道然后再让孩子知道：17岁的高考不可能决定你的一生，人生不是走错一步就会完蛋的。人生不是山脊上的索道，一次滑落不会坠入万丈深渊；人生是有无限可能的广阔原野，只会让他走上可能并非原计划但仍有无穷希望的道路。

最为关键的是，请你一定能确认自己可以并且要让孩子知道即使“考砸”失手，你也会帮他做好兜底，你会全然、坚持不移的支持他，始终陪着他，一起面对问题，解决问题，一步一步走下去。要让孩子知道无论任何时候、任何情况，只要需要你的帮助，你一定是这个世界上最愿意帮助他的那个人。你爱他，与他的成败、贫富、优秀与否没有任何关系，只因为他是你的孩子，你是他的爸爸/妈妈。一定要让孩子知道就算所有的路都行不通时，还有一条路可以畅行，那就是回家的路……

人生有无限多可能性，最普通的人生也要经历起起落落。知道了“考砸以后怎么办”，不会让小孩故意考砸。相反，有了兜底的方案之后，上了考场反而就轻松了，他悬着心的心终于可以静下来，脑中不会再强迫性地循环重播“我考砸了怎么办我考砸了怎么办？”“我怎对得起我父母辛苦的养育和血汗钱？”“我以后找不到好工作怎么办？”……他已经知道了“怎么办”，于是可以轻装上阵，比较容易出成绩。向着他的未来大步迈出了。

#育儿育己,不忘初心##一起家庭教育#

#凯源[超话]#“人山人海，陪你出发，天大地大，等你回家。”真的到了要和我们的乌托邦告别的时候，我们从上海的橘色天际线出发，至羊城的无条件，回到山城的童年，小宝这一个月像一场盛大的梦，四年前你去学音乐时的胆怯仿佛还在昨天，而今天我们又一起创造新故事了，我们一起见证了你答应我们的巡演，一起去你的客厅狂欢，看彩带落下，和你挥手告别的那一刻，我其实一片空白，我好像连这场梦的实体都没抓住，我不知道我们下一次在哪里还可以再见，但是我会好好珍藏你的二十一岁和我的十八岁，人年轻的时候好像总是很疯狂，我其实没有想到能有机会去见你，没有想到我真的这么倔强，我想说谢谢你小源，这三十天在今天好像一眨眼，但是我在这三十天遇到了太多困难，偶尔我也会想见你真的是必要的吗？我真的有想象中这么爱你吗？今天我发现了，见你当然是绝对必要的，爱你这件事我甚至不知道从何说起，我真的好喜欢你身上的燃，是那种漂亮的小白杨但是绝不服输，小源在我心里一直都特别小一个，但是每次都爆发巨大的能量，也谢谢你让我有了鼓动风云的勇敢，这些天听了太多次骄傲，每一场我都控制不住的流泪，想到了这些年的一路，想到了喜欢你和见到你的不易，更多的是看到了我的小孩长大，你又怎么会是一瞬间长大的呢，小源的每一岁的影子都在我的脑海里重叠，我好像能细数我们每一个特别的瞬间，长大这个事真的花了我们好多好多年啊宝贝，我没有办法让你一点伤害不受，因为好像我也是和你一起长大的，很高兴无数个时刻有你相伴与你共情，未来的日子还很长，我愿意等待我的艺术家王源的下一场巡演，愿意永远听你唱歌 ，谢谢你王源，谢谢你带来的所有感动和幸福，谢谢你让故事圆满。

头一次做粉丝扇贝居然成功了，外加两只大龙虾由生龙活虎转眼变成盘中餐，德州烤肉和香肠相当顶，烤肉配酒果然美。转移阵地德扑，玩的挺好的，只不过家里老公得开车，他输我输都我喝酒…[苦涩]开始牌好赢了超大，后来就是非技术流不计算概率老是输，要不就是牌好写在脸上被直接看穿只挣个小钱。这里强调果然不能去赌博，朋友之间玩玩就知道啦。特别是陪着我们一起玩的夫妻一边被小孩骑在头上一边各种要管理小孩真的让我再次回到小孩小时候那种手忙脚乱的状态。都被抓掉还在算概率的态度不赢实在天理难容。赶紧All in一把输光结束每人来一首热场，唱首十年大家散场…[鼓掌]