#日行一善[超话]##每日一善# #日行一善# 生命里最好的一种状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。 ​​​​心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。平坦，不是最佳道路，起伏，才有丰富人生，只有跨越一个个挫折，才能够不断的超越。真正的勇者就是：任时间考验，依然岩石般坚固！ ​

【吃喝有原则，方能“肠”开心！丨世界肠道健康日】#健康提示# 炎症性肠病是一种特发性肠道炎症性疾病，常累及回肠、直肠与结肠。“肠友”要适量吃充足蛋白质和维生素、低脂、少渣、少刺激性食物。今天正值“世界肠道健康日”，小编邀请复旦大学附属金山医院护理部顾静来具体讲解一下，大家一起来听听吧~

众生被困厄，无量苦逼身，观音妙智力，能救世间苦。
具足神通力，广修智方便，十方诸国土，无刹不现身。
种种诸恶趣，地狱鬼畜生，生老病死苦，以渐悉令灭。
真观清净观，广大智慧观，悲观及慈观，常愿常瞻仰。
无垢清净光，慧日破诸暗，能伏灾风火，普明照世间。
悲体戒雷震，慈意妙大云，澍甘露法雨，灭除烦恼焰。
诤讼经官处，怖畏军阵中，念彼观音力，众怨悉退散。
妙音观世音，梵音海潮音，胜彼世间音，是故须常念。
念念勿生疑，观世音净圣，于苦恼死厄，能为作依怙。
具一切功德，慈眼视众生，福聚海无量，是故应顶礼。

---妙法莲华经观世音菩萨普门品
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顶礼大悲观世音，惟愿受我最胜供！