警惕:这4种性格的人,最容易得抑郁症!
抑郁症是一种心理疾病,在我近30年的临床看诊中,发现具有以下4种性格的人患病率远远高于其他人。
1、内向孤僻
性格内向孤僻的人,一般不愿与人交流,人际交往、社会活动等相对较少,这也无形中少了许多能排解负面情绪的机会,容易形成负面情绪的“累积”,增加患上抑郁症的风险。
2、过度追求完美
完美主义者,无论是自己做事还是对他人,都有着一套严格的标准和要求。当自己的所作所为或者外界的现实达不到预期高度的时候,就会产生巨大的心理落差以及负面情绪,甚至是强烈的自我攻击。长此以往,容易心态失衡,患上抑郁症。
3、敏感多疑
拥有敏感特质的人很容易受周围的影响,可能别人无意中开的一句玩笑,或者对方无意中看一眼,都能从对方眼神解读出对自己不屑的味道,陷入自卑之中,久而久之,容易导致的抑郁症“泥潭”。
4、过度思考
当一个人经历考试失败、工作压力大等负性生活事件时,或者事后反复思考和回忆,都会令我们大脑24小时都处于过度思考的状态,从而大大地消耗我们的心理能量,令我们感觉极度疲惫、乏力,对什么都没有兴趣,提不起精神做任何事情。
#抑郁症[超话]##精神科医生##精神科#
抑郁症是一种心理疾病,在我近30年的临床看诊中,发现具有以下4种性格的人患病率远远高于其他人。
1、内向孤僻
性格内向孤僻的人,一般不愿与人交流,人际交往、社会活动等相对较少,这也无形中少了许多能排解负面情绪的机会,容易形成负面情绪的“累积”,增加患上抑郁症的风险。
2、过度追求完美
完美主义者,无论是自己做事还是对他人,都有着一套严格的标准和要求。当自己的所作所为或者外界的现实达不到预期高度的时候,就会产生巨大的心理落差以及负面情绪,甚至是强烈的自我攻击。长此以往,容易心态失衡,患上抑郁症。
3、敏感多疑
拥有敏感特质的人很容易受周围的影响,可能别人无意中开的一句玩笑,或者对方无意中看一眼,都能从对方眼神解读出对自己不屑的味道,陷入自卑之中,久而久之,容易导致的抑郁症“泥潭”。
4、过度思考
当一个人经历考试失败、工作压力大等负性生活事件时,或者事后反复思考和回忆,都会令我们大脑24小时都处于过度思考的状态,从而大大地消耗我们的心理能量,令我们感觉极度疲惫、乏力,对什么都没有兴趣,提不起精神做任何事情。
#抑郁症[超话]##精神科医生##精神科#
#王源[超话]# 亲爱的阿源:
从你说谢谢退场的那一瞬间,眼泪瞬间夺眶而出。喜欢你很多很多年,这是第一次参加线下,或许是大家口中的口头上的喜欢。但不可否认的是我从来没有坚持的喜欢一个人一件事这么久这么久。坐在回程的飞机上反复刷着昨天录下来的视频,强忍着小声的抽泣,很难过,很空虚,好像是一场梦一样,语言根本描述不出来我内心的感受。
但凡身边有一点点熟悉我的朋友都知道我有多喜欢你,回头看看,不知不觉十年了(满打满算应该也就六年吧),没有想到第十年我才有幸理你这么近(中间有几年半退饭圈,因为的原因,工作强度太大,期间经历多次支援换岗,一下子调整不过来的我直接产生了极度消极的想法)。
一直觉得你给予的我的东西很多,毫不夸张的说你就是我的精神支柱,是你一直给我力量,是你的存在一直在鼓励我,勇敢的跟yyz作斗争,给我坚持生活的希望!但我给你的却微不足道,仅仅只是支持影剧歌,然后,就没有然后了……
回家躺在床上,回想这三天的心情,从期待到激动到兴奋再到现在的低落,想着想着,又控制不住的哭,戒断期真的不要太难过。
王源,你说下一次舞台见,那我们就下次再相见,我永远爱你[心]@TFBOYS-王源 https://t.cn/EPMHWKM
从你说谢谢退场的那一瞬间,眼泪瞬间夺眶而出。喜欢你很多很多年,这是第一次参加线下,或许是大家口中的口头上的喜欢。但不可否认的是我从来没有坚持的喜欢一个人一件事这么久这么久。坐在回程的飞机上反复刷着昨天录下来的视频,强忍着小声的抽泣,很难过,很空虚,好像是一场梦一样,语言根本描述不出来我内心的感受。
但凡身边有一点点熟悉我的朋友都知道我有多喜欢你,回头看看,不知不觉十年了(满打满算应该也就六年吧),没有想到第十年我才有幸理你这么近(中间有几年半退饭圈,因为的原因,工作强度太大,期间经历多次支援换岗,一下子调整不过来的我直接产生了极度消极的想法)。
一直觉得你给予的我的东西很多,毫不夸张的说你就是我的精神支柱,是你一直给我力量,是你的存在一直在鼓励我,勇敢的跟yyz作斗争,给我坚持生活的希望!但我给你的却微不足道,仅仅只是支持影剧歌,然后,就没有然后了……
回家躺在床上,回想这三天的心情,从期待到激动到兴奋再到现在的低落,想着想着,又控制不住的哭,戒断期真的不要太难过。
王源,你说下一次舞台见,那我们就下次再相见,我永远爱你[心]@TFBOYS-王源 https://t.cn/EPMHWKM
【人物】: 孙悟饭
【称号】: 金色战士
【生日】: 5月8日
【身高】: 176 cm
【居所】: 第7宇宙-地球
【能力】: 神龙翔拳、舞空术、气功波、魔贯光杀炮
【背景】: 拥有强大的潜能,但是性格不像父亲一样好战。自幼在母亲琪琪的教导下勤奋地读书,梦想是成为一名学者。性格善良勇敢,不太喜欢战斗,可愤怒时便会发挥强大的力量。小时候肩负着打败赛亚人保护地球的重任,仅4岁就被迫离开家庭,在荒野跟随比克修炼,建立了深厚的感情。后来又到那美克星与宇宙帝王弗利萨战斗,曾在愤怒状态下把二次变身的弗利萨打得毫无还手之力,逼弗利萨完成最后一次变身。人造人来袭时跟悟空到精神时光屋修练,在极度愤怒下变成超级赛亚人2击败终极人造人沙鲁,七年后又在和魔人布欧战斗中被老界王神引发全部潜力。在魔人布欧一战结束后,和高中同学比迪丽结婚,并专心治学,过着平静的生活。10年后如愿成为学者,并育有一女小芳。
【出处】: 《七龙珠》
【称号】: 金色战士
【生日】: 5月8日
【身高】: 176 cm
【居所】: 第7宇宙-地球
【能力】: 神龙翔拳、舞空术、气功波、魔贯光杀炮
【背景】: 拥有强大的潜能,但是性格不像父亲一样好战。自幼在母亲琪琪的教导下勤奋地读书,梦想是成为一名学者。性格善良勇敢,不太喜欢战斗,可愤怒时便会发挥强大的力量。小时候肩负着打败赛亚人保护地球的重任,仅4岁就被迫离开家庭,在荒野跟随比克修炼,建立了深厚的感情。后来又到那美克星与宇宙帝王弗利萨战斗,曾在愤怒状态下把二次变身的弗利萨打得毫无还手之力,逼弗利萨完成最后一次变身。人造人来袭时跟悟空到精神时光屋修练,在极度愤怒下变成超级赛亚人2击败终极人造人沙鲁,七年后又在和魔人布欧战斗中被老界王神引发全部潜力。在魔人布欧一战结束后,和高中同学比迪丽结婚,并专心治学,过着平静的生活。10年后如愿成为学者,并育有一女小芳。
【出处】: 《七龙珠》
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