#王鹤棣[超话]# #阳光信用# #每日一善#

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热爱祖国，这是一种最纯洁、最敏锐、最高尚、最强烈、最温柔、最有情、最温存、最严酷的感情。一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。

#小岳的100天计划8.0##瘦10斤要多久#
DAY11/100
体重⚖️
6⃣️8⃣️109.3斤（5.8斤⬇️
饮食‍
早：沙拉 黑咖啡
午：海鲜丼 巧克力
晚：水煮菜 零食
运动
740kcal
碎碎念
空腹有氧了下力克极乐净土好家伙
早晨看着班车在我眼前消失……
老师请吃饭！！
今天的眼妆也很好看
晚上到家吃了十块米饼哈哈哈哈哈
#日常[超话]##减肥[超话]##好好吃饭##不可辜负的美食#

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