在喧闹的尘世中，能保持一份静气，守得一片净土，就是福气。要珍惜，因为这境遇，不但是你求来的，也是周围人相赐的。晚上回家，妈妈说：“现在日子好过啊，不缺吃不缺穿的”，上一辈人，节衣缩食惯了，吃饱穿暖就满足了，如果儿女孝顺，一家人健康平安，就是幸福的家庭了。到我们这一代，似乎有吃有穿已经不够了，还要精神富足。当然精神的追求各不相同， 有人要当大官赚大钱，有人要简衣素食轻车简行。精神的东西不能说，不能说，说了就俗了，就假了。#心性##日常##父母#

都听过三岁定八十吧？
这不仅是指性格，身体健康也是如此，而这个层面的“三岁”，就是生命最初的1000天，构成是
「孕期」280天+「母乳喂养基本天数」180天+「母乳或奶粉和辅食喂养及幼儿期」180+365天=1005天

在这个过程中 任何一个环节有营养不足的情况，都会影响到母体和孩子的健康，甚至很多营养的缺乏 影响是终生的
很多妈妈都是在孕中期才开始意识到要额外补充营养素（因为孕早期大多数人都不知道自己已经怀孕）
还有一部分妈妈，觉得生完或者不是母乳喂养就不用管吃的事了，从而忽略了剩下的七百多天
带来的，不仅是来回奔波医院的痛苦，还有母体修复不当+孩子初期营养不良累积到多年后的各种折腾……

所以，关于孕期和孩子的营养补充
我始终跟大家明确一点：不是我或者谁要你补全，而是你和孩子的身体需要这么全。

如果你已经错过了一些天数，甚至一千天都错过了，那都没关系，还能及时止损～❤️
#母婴##孕期知识##萌娃养成记##健康##葆婴usana美玲#

不知道怎么形容最近
想回去的心都有了 又不想回去
其实我只是想短暂的给自己放个假 回去玩一个月也行 我也觉得一直打工真的很没意思 我想自己有想法一点 大胆一点 去尝试想做的事情
我想去摆摊卖步行街那个土豆饼 我觉得好好吃 这边没有卖的 是不是可行 但我一个人我又觉得不可行 我有理想啊有目标 但是最近我是一个没有理想的人 我希望拥有我的dream car 但是我浑身没有了干劲 我觉得我的心情很糟糕 但我希望不要如此糟糕 身体健康很重要