今天起早去复查产后血糖和甲状腺 血糖彻底恢复正常了 太好了 中午和老公去新玛特随便吃一口 我吃的土豆粉 他吃的吉野家 然后去买了点明天他去上供的食品 明天范爸三周年 我就不去了 因为刚生完宝宝 范爸看到我们现在也该放心和欣慰了 请您保佑我们三口身体健康 平安 保佑您孙子快点指标恢复正常 健康回家 下午在家又睡了一觉 晚饭妈妈做的炒鸡 晚上就很想儿子 真是感觉快要绷不住了 老公带我去太原街夜市溜达了一圈 又吃了面筋和烤肠还喝了奶酪多多 但是回家后还是好想儿子啊 [泪][泪]
#牛奶的碎碎念#
：➕揪5⃣️个姐妹30
晒dan揪3⃣️个姐妹free[送花花][送花花][送花花]
最近身边好多人不是二刚痊愈就是在正在的路上，特殊时期姐妹们一定要增强免疫力，呵护好自己的健康呀～[老师好][老师好][老师好]
[心]又把【拜耳复合维生素】给大家续上了，这2⃣️款都针对不同人群量身定制的，帮助守护全家人的健康！
[心]拜耳家复合维生素吃好几年了，是我每天都在吃的营养补剂，虽然我们每天都会吃各种食物，但是很多时候我们只是多吃了热量，并不能保证营养达标。
⏰尤其是一些节食减肥的姐妹，每天热量都吃不够，营养不均衡更是容易引发暴饮暴食[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]得不偿失♂️
❌尤其营养不均后遗症更是皮肤变差，姨妈不准，掉发，估计很多长期外卖的打工人更是深有体会[苦涩][苦涩][苦涩]
[心]如果你想在好好吃饭的同时还能瘦，除了健康饮食之外，必须做到吃饱就停。控制热量摄入的同时还能保证营养均衡的唯一解决方式就是补充综合维生素！
⏰️特别提示
长期外食、吃外卖、节食、饮食不规律人群更需要补充综合维生素！！！
⚠️很多时候你吃饱了仍然嘴馋想吃东西，并不是因为你比别人食欲更好爱发疯，这是营养不均衡身体给你的提示！
平时有在控制饮食的宝子，一定要记得做好基础营养的供给[并不简单]
◼️拜耳ONEADAY真果肉复合维生素软糖，我从21年就在吃，最开始吃它是也是因为节食减肥，那时候特别容易得口腔溃疡，手指起皮，长期吃下来吃下这些问题再也没出现过，也不用担心平时饮食不规律造成维生素的缺失。
[心]软糖款吃起来挺方便的，不用饮水服用，每天嚼两片就好，方便好吃也是能够坚持吃几年的原因，而且两颗才15卡，完全不担心胖[哇][哇][哇]
[心]萃取真实苹果果肉制成的，口感酸酸甜甜像软糖，一片包含10种维生素有维B维A维D维E碘锌钾等，能够提高新陈代谢促进钙吸收，抗衰保护视力，帮助我们养成易瘦体质[送花花][送花花][送花花]
[心]不仅均衡营养还能让我们更漂亮
特别含有【烟酰胺】和【生物素】可以让皮肤变得更透亮，还能帮助头发生长，特别适合爱美女士补充～
◼️软糖款还有【男士款】和【儿童款】，男士的可以抗疲劳，养护前列腺，儿童款健脑，开胃和促进骨骼发育，宝宝如果平时挑食吃这个也很有用！
[心]如果对维生素含量有高需求的朋友（例如节食、偏食、饮食不规律）更推荐选择他们家的片剂款。
这款也分男性和女性版，维生素含量会更高！有21种！女性版的丸子做得不大，不会吞咽困难。
[心]现在又来了，日常养护大家更要重视起来，这2款都适合全家一起吃
【片剂款】建议买给父母，毕竟父母那一辈还是觉得这种传统保健品更有效果，年轻姐妹推荐入手【软糖款】，酸酸甜甜又很容易坚持✊
一起抵制亚健康，补充营养，提高免疫力～
（这次还有拯救痛经姐妹的♦️小蓝片，20分钟就起效，持续12小时，幽会一起里搞！ https://t.cn/A6pL4cXT
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炎炎夏日为肌肤做次清爽泡泡浴吧
夏天快到了，很多宝子秋冬是混合性皮肤，一到夏天就秒变油痘肌，护肤品就算在清爽也还是挡不住肌肤闷痘到底怎么办[悲伤]？
答案就是是时候为你的肌肤做一次泡泡浴啦[哇]～
可是目前市面上的清洁面膜有很多，便宜的根本不敢上脸，不是用完皮肤紧绷，就是用完敏感泛红，贵的学生党根本买不起，想找一款性价比高的真的好难啊[失望]
别担心，跟着小馥，今天给大家带来泡泡面膜定会帮你赶走夏日肌肤问题
这款产品含有四大发明专利，九大大活性分子为你守护肌肤健康，其中：
龙胆草可以快速抗敏止氧，提升皮肤耐受力，阻断痒痛通道，就算你是敏感肌也不怕啦[抱一抱]。
粉防已不仅能够防止粉刺滋生，抑制炎症，抗氧化，抗过敏，提升皮肤免疫力，还可以去红、抑红，减轻不适热感和刺激，抗炎镇痛[赢牛奶]。
美斛健（石斛提取）就厉害了，在抗衰老的同时，还促进伤口愈合[打call]。
芍药提取物在舒敏退红的同时，还有通明质酸为你的肌肤补水保湿，长效保持润泽。
所以说无论你是什么肤质，这款清洁面膜都是有效适用的，这也让许多用不了泥膜的敏感肌和大干皮宝宝在夏天终于可以为皮肤洗个澡了[可爱]
#清洁面膜# #干皮敏感肌适用# #面膜# #皮肤管理# #夏天必备# #大油田女孩有多难# #成分党# #小气泡#馥蘿兰#
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