#世界肠道健康日#肠道一受损，多种疾病找上门！现在改还来得及……

近年来，我国结直肠癌发病率、死亡率均呈上升趋势，结直肠癌已成为我国发病率第二高的癌症，仅次于肺癌，“女子便血1年确诊肠癌”，“一家10口7人确诊肠癌”等社会新闻也时常发生，肠道健康究竟有多重要？

除了发挥消化和吸收功能外，肠道还是人体最大的免疫器官。研究显示，肠道菌群的多样性降低，还可能与炎症性肠病、银屑病性关节炎、1型和2型糖尿病、特应性湿疹、乳糜泻、肥胖、动脉硬化、神经精神疾病等有关。#基因冷知识#

过多食用高糖、高脂、腌制、辛辣刺激食品，长期低膳食饮食、过度节食、使用抗生素、吸烟、酗酒、缺乏运动都会对肠道产生负面影响，应注意调整。

早癌九生一死，晚癌九死一生。95%以上的散发性肠癌都是由肠息肉发展而来，而肠息肉发展成肠癌通常需要10-15年。只要在黄金早诊阶段进行切除预防，就能及时阻止癌症的发生，然而，约83％患者确诊时已是中晚期。因此，定期筛查至关重要。

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九月好事临门,贵人找上门的生肖
属牛的人：属牛人的事业和生活属于越努力越幸运的人，主要是前期的积累非常非常的牢固，以至于后来不管经历了什么都不会有太大的困难。9月份的属牛人可以发现，他们不仅感觉轻松了很多，还让自己工作顺利。无论什么时候，他们不仅能让自己变得很活跃，还能让自己变得很冷静。再加上自己积极努力的进取精神，能够获得很多贵人的帮助，更容易获得渴望的成功。
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生日这一天呢从一早还没醒头就晕晕的 感觉没休息好
上午起来洗头洗澡化妆然后打车去吃妹妹预定的西餐好腻的一顿呀感觉味道真的一般般 唯一好吃的就是薯条的黑松露蘸酱 西餐厅的二楼是一家常德米粉店居然生意出乎意料的好 好多人找上门打卡还要排队
吃完饭打车去了德云社 相声果然我不爱 后面直接犯困先出来 不晓得是不是密闭环境人又多 头真的很痛 虽然不爱相声但是新鲜事物体验值➕1 然后感觉八十块钱两三个小时的相声其实也还蛮值的
提前出来透透气 和妹妹起了个单车去第五大道女巫店 路中经过了瓷器房子 太多人了就没停下来打卡 改天可以再来 很幸运的事 我们成功避开了所有区域的雷阵雨 到女巫店转了转体验做了一个能量蜡烛 希望能给我带来好的运气
晚餐去了妹妹心心念念的日料店 她是冲着鹅肝寿司来的 还点了几串烧鸟 没点多少东西因为真的不饿等会儿还有生日蛋糕要吃（宋姐出钱妹妹给我订的）还好没点太多 真的很难吃 点的芥末章鱼和鹅肝寿司我感觉都好腥哦 两串烧鸟梅子的巨酸 大葱鸡腿肉的巨柴 口感很差 真庆幸没点多少 没吃太饱但也败胃口了 妹妹本想着还去另一家吃鸡肝寿司 由于阳着不能喝酒就还是放弃了
直接打车回家 回家马上拆蛋糕拍照各种角度各种拍 还是没有好看的 最后选中的还是吹蜡烛随意抓拍的 果然抓拍才自然耶
还有 一到晚上就焦虑就睡不着 累了