Bruno豆浆机和破壁机开团了！5月31-6月20号，关注我+车专本条微博，揪1台豆浆机+一台破壁机。

之前破壁机机，大家都有所了解了，它已经算是非常小的了，打出来也非常细腻。
这次她家还有更小的颜值也很高的豆浆（机），亲测打出来很细腻，声音也非常小，第一次使用我放在厨房，然后在屋子忙了一阵子竟然没听见它在工作。

唯一就是用快速豆浆模式干黄豆这种可能有偶尔几个碎渣没打磨掉，我试了各种红豆黑豆都不存在这个问题，所有如果遇到大一些硬一些的，大家可以泡一下。如果不介意那么零星没打磨碎的豆子那就可以入啦！
但是用细腻豆浆那档就没任何问题了，磨的很细腻。

总体来说两款机子都打的非常细腻，大家就按照自己需求选择吧。

破壁机食谱：
https://t.cn/A6oi0auk黄豆粉做法
https://t.cn/A6oia6fq芋泥做法
https://t.cn/A6oiaXlJ栗子酱做法
https://t.cn/A6CufN5i红豆栗子奶糊
https://t.cn/A6CufN56水果奶昔
https://t.cn/A6CufN5S黑豆黑芝麻枸杞核桃糊
https://t.cn/A6CufN5a豆浆
https://t.cn/A6CufN5X银耳雪梨羹

豆浆机食谱：
黑芝麻糊https://t.cn/A6CufN5C
南瓜小米银耳羹https://t.cn/A6CufN59
美龄粥https://t.cn/A6CufN5K
红豆黑米红枣苹果糊https://t.cn/A6CufN5J
栗子燕麦糊https://t.cn/A6CufN5M
美龄粥https://t.cn/A6CufN5o

#夕夕的变美课堂#拯救小粗腿，针和腿部选哪个？
我们先说针
针的成分是A型肉毒素，作用原理是通过麻痹腿部肌肉的神经，使肌纤维不能收缩，降低了肌张力，导致肌肉松弛、麻痹，慢慢的就萎缩变小了。它适合肌肉肥厚、过于发达导致的腿粗。但是，针是不能马上见效的，需要按疗程，一般需要3次或以上才能慢慢定型。另外，针后，千万不要跑步，这样会刺激小腿肌肉，那么效果维持就会变短。

划重点
针
、直接方法，不开刀、不手素、无创伤、无，见效快，精准、肉毒素精准，达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。无痕、只需要十多分钟。

如果你是脂肪堆积导致的腿粗，那么就可以通过来了。相对于针来说，腿部的特点就是见效快，一次就能达到理想的效果。但是，腿部只适合腿部脂肪堆积较多的人，一般是皮下脂肪厚度大于1.5cm，才适合做。的效果是的，因为吸走的脂肪就真的吸走了，从根本上减少了脂肪细胞的数量。
划重点

定位：快速：脂肪分层溶化、匀速吸出，不损机体;、隐形：创口仅针眼般大小，不留;、轻松不反弹：阻断脂肪细胞再生，杜绝反弹可能。

综上所述，针和，针对的人群不同，且各有特点。小伙伴可根据自身情况，有针对性的进行选择。需要提醒的是，腿部的血管神经密布，手素难度高，一定要到正规的医院，和技术好的老师！

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人脉借势（背书后向下整合）
人脉的借势篇，看完你会彻底恍然并重置你的人脉资源，可以让身边的人都为你所用，成事中能够四两拨千斤。

很多人的一个错误做法是想尽办法从上位者那里要资源和利益。

人和人之间本质都只是合作关系，既然他是上位者，你付出的东西和他给你的东西一定是不对等的，说白了也就是他一定看不上你能给的。

所以与上位者相处中不要资源，我们只吃饭，只聊天，只熟络，只安排，那他会愿意也会高兴的，对你的评价就会是高的。
因为你与别人不同，你不给他找事儿，于是你们的关系就会越来越好，而这样的关系一定会增加平位者对你的靠拢，而你真正能整合的，其实只能是平位者的资源关系。
一般的小事儿他们都会争抢的为你解决，而聪明有前景的平位者是不会张口让你办大事难事儿的，这和前面你的做法逻辑其实是一样的，他只会帮你解决你的问题，但不会提出什么大问题给你，你并不用担心他的问题你帮不上。

记住，遇到给你提难题的平位者，直接从你的世界淘汰即可。不聪明的人本身他就走不远，这就是人脉里的借势。

长此以往下去，量变会有质变，你会发现你身边聚集了一些聪明且能量很强的平位者，而这些人的能量资源一旦整合起来，已经够你解决生活中的大部分难题了。如果能量整合的得当，已经可以与上位者进行资源的合作置换了，那你就是阶层的跃迁了。

这里面有几个细节是需要注意的。
第一，平位者提出的事情并不是都不解决，你要分情况，甚至有一些事情，你可以偶尔向上位者提出帮助。
第二，一个平位者的问题时常用另外一个平位者就可以解决。你要确保信息关系的不流通，保证你永远是核心。
第三，遇到人群里的智者，借势，借的就是他的智，就是说你绝对要真诚，千万不要骗他，把自己的难处要告诉他，让他用他的智慧帮你解决问题。事后你要称赞他的能力和智慧，这个人就不会离开你了。
第四，没有困难的时候，有时候为了快速拉近或者疏远平位者的关系，可以人为的制造困难，用困难和利益去审视它，拉近它或者疏远它，永远不要用嘴。
第五点，任何时候，只要利益不发生冲突，别人讲话你是不需要有任何反驳的，即使别人都讨好你的时。也是一样的，保证你永远是那个冷静看表演的人。
第六点，小人畏威不为德，菩萨是慈眉善目，之所以成为菩萨，还因为他有金刚手段的神通。我们要先做到第二阶段，看山不是山，看水不是水，先别聊那第三阶段，这世上生存者又有几人能做到左手大德，右手大威的？我们要先遵从丛林法则，立身后再寻大果
下一篇有机会我再详解人脉资源如何整合，想学更多关注我。