人到中年，哪些行为是在 “挖坑”？
1、有病不去看，还硬撑着，这就是挖坑行为，很容易拖成大病。
2、没有夫妻生活，还与伴侣分床睡，这就是挖坑行为，很容易离婚。
3、天天熬夜，凌晨一点睡是常态，这就是挖坑行为，很容易得大病。
4、借给别人大钱，还觉得这是仗义行为，其实这是挖坑行为，一旦要不回来，让家人怎么生活？
5、逢人就炫耀自己的财产，这就是挖坑行为，很容易被坏人惦记上。
6、一天喝好几瓶碳酸饮料，很少喝水，这就是挖坑行为，很容易得病。
7、花钱大手大脚，不知道攒钱，这就是挖坑行为。人到中年，上有老，下有小，处处需要钱，如此花钱方式，一旦急需用钱，就麻烦了。
8、喜欢去巷子里不正规的足疗店，这就是挖坑行为，不仅费钱，还伤身，一旦被抓必将名誉扫地。
9、不孝顺父母，对父母不管不问，这就是挖坑行为，要知道，你的所作所为，孩子都会跟着学的。
10、人到中年又想生个儿子，这就是挖坑行为，就怕一套房子钱就让你吃不消。
11、有尿会憋着，这就是挖坑行为，膀胱很容易憋坏了。
12、不缴纳医社保，这就是挖坑行为，到了晚年就会后悔，伸手朝孩子要钱的滋味可不好受。
13、一没有钱就去申请网贷，这就是挖坑行为，很容易让自己陷入债务危机中。
14、只要被领导批评就裸辞，这就是挖坑行为，毕竟人到中年不好找工作。
15、招惹异性，与其搞暧昧，这就是挖坑行为，很容易造成家庭破裂。
16、每天吸一包烟，这就是挖坑行为，很容易吸出病来。
17、没事就与狐朋狗友喝酒，这就是挖坑行为，很容易把自己拉下水。
18、刚吃饱饭就躺在床上，这就是挖坑行为，不仅容易长胖，还会影响身体健康。
19、不喜欢刷牙，不喜欢洗头、洗脚、洗澡，这就是挖坑行为，邋遢有臭味的中年人，连孩子都会嫌弃的。
20、借钱不还，这就是挖坑行为，人一旦失去了信誉，也就难以在社会立足。
1、有病不去看，还硬撑着，这就是挖坑行为，很容易拖成大病。
2、没有夫妻生活，还与伴侣分床睡，这就是挖坑行为，很容易离婚。
3、天天熬夜，凌晨一点睡是常态，这就是挖坑行为，很容易得大病。
4、借给别人大钱，还觉得这是仗义行为，其实这是挖坑行为，一旦要不回来，让家人怎么生活？
5、逢人就炫耀自己的财产，这就是挖坑行为，很容易被坏人惦记上。
6、一天喝好几瓶碳酸饮料，很少喝水，这就是挖坑行为，很容易得病。
7、花钱大手大脚，不知道攒钱，这就是挖坑行为。人到中年，上有老，下有小，处处需要钱，如此花钱方式，一旦急需用钱，就麻烦了。
8、喜欢去巷子里不正规的足疗店，这就是挖坑行为，不仅费钱，还伤身，一旦被抓必将名誉扫地。
9、不孝顺父母，对父母不管不问，这就是挖坑行为，要知道，你的所作所为，孩子都会跟着学的。
10、人到中年又想生个儿子，这就是挖坑行为，就怕一套房子钱就让你吃不消。
11、有尿会憋着，这就是挖坑行为，膀胱很容易憋坏了。
12、不缴纳医社保，这就是挖坑行为，到了晚年就会后悔，伸手朝孩子要钱的滋味可不好受。
13、一没有钱就去申请网贷，这就是挖坑行为，很容易让自己陷入债务危机中。
14、只要被领导批评就裸辞，这就是挖坑行为，毕竟人到中年不好找工作。
15、招惹异性，与其搞暧昧，这就是挖坑行为，很容易造成家庭破裂。
16、每天吸一包烟，这就是挖坑行为，很容易吸出病来。
17、没事就与狐朋狗友喝酒，这就是挖坑行为，很容易把自己拉下水。
18、刚吃饱饭就躺在床上，这就是挖坑行为，不仅容易长胖，还会影响身体健康。
19、不喜欢刷牙，不喜欢洗头、洗脚、洗澡，这就是挖坑行为，邋遢有臭味的中年人，连孩子都会嫌弃的。
20、借钱不还，这就是挖坑行为，人一旦失去了信誉，也就难以在社会立足。
过程:
昨晚十点半，孩子没睡，老婆用手机准备买风扇，有光亮孩子就不睡，我也头有点疼。
把手机拿过来，用手扶脸扭过去让老婆看孩子，就说孩子到现在没睡，你看看。老婆说给你脸了是吧，什么都管我，孩子不睡管我什么事！
第一，我的脸真不值钱，廉价还贱
第二，孩子光亮就不睡，我说话是重，那是我真心急。
第三，都知道熬夜伤身伤眼，早点睡我还有错了。
接下来，好吧我开了台灯，看手机更方便点，老婆说睡觉，手机扔我身上让我帮充电，好吧，我有点气，又扔回去说你继续玩手机吧，我开灯对眼好，老婆说我困要睡觉。反复三次，第四次我没扔回去，手机就在我身上放着，我没动，老婆说，你给不给充电？问了三遍，我因为生气，没说话也没动。接下来老婆自己给手机充电，过了少一会我把台灯关了，准备睡觉，老婆用脚踹了我几下，我没说话没动，老婆就说你去隔壁睡吧，反复的说，反复用脚往床下踹我，最后，我掉床下了，脖子处让老婆拉着，头还在床上，老婆爬过来说，你去隔壁睡吧，我生气没说话直接去了隔壁。
第一，我真有点生气，但心里总想着老婆说句软话，可最终也没说。
第二，当时心里很难受，男人难道就没有一点地位吗？怎么就给我脸了？夫妻本是相互的，可我在你这呢？我还有脸吗？
接着说，我直接去了隔壁，准备玩下电脑，后来想想头也难受，就躺下准备睡，可心里有事怎么能睡着，又气身玩手机，一直到十二点。
第一，我心里一直抱有来给我说句好话，打个电话发个信息，最终没有。我是情感细腻的人，写到这满满的委屈都想哭了，呵呵，觉得做男人做成我这样也是一个悲哀！
第二，可又想想夫妻嘛，就是相互过包容过日子的，我就过去准备合好。
接下来我就回到主卧，躺那抱着老婆，没说话，准备睡觉。老婆说你去隔壁睡，你在旁边我睡不着，不能看见你。我说不去。老婆自己起来睡到了孩子小床上。我没说话，我想睡，风扇吹着我冷，风扇关了，又热的睡不着，反复两次，开着风扇眯着了。我过来合好，老婆反而生气，我不知道那来的气，而我心更冷了！
又醒了，上个厕所，躺到老婆旁边，想抱着她，可老婆抱着床杆，好吧我不抱了，我手放她头那，那就这样睡吧，可现实再次击碎我的自认为，老婆起身上个厕所，躺我脚边了，我拉她，让她睡好，不让拉，反抗非常有力。我的心更冷了。
容不到一起的心，做贱了自己难为了别人。我为了老婆睡好，我没说话起身去了隔壁，当时凌晨五点。
豪无睡意，心冷、疼，难受。
不否认的说，我以前就有过轻生念头，一件件的事，让我一次次的否认我自己，我反复问自己我活着还有什么意思。也许那天，等送走了父母，我也就尘归尘土归土。
我承认，我懦弱！
2023.5.30
昨晚十点半，孩子没睡，老婆用手机准备买风扇，有光亮孩子就不睡，我也头有点疼。
把手机拿过来，用手扶脸扭过去让老婆看孩子，就说孩子到现在没睡，你看看。老婆说给你脸了是吧，什么都管我，孩子不睡管我什么事！
第一，我的脸真不值钱，廉价还贱
第二，孩子光亮就不睡，我说话是重，那是我真心急。
第三，都知道熬夜伤身伤眼，早点睡我还有错了。
接下来，好吧我开了台灯，看手机更方便点，老婆说睡觉，手机扔我身上让我帮充电，好吧，我有点气，又扔回去说你继续玩手机吧，我开灯对眼好，老婆说我困要睡觉。反复三次，第四次我没扔回去，手机就在我身上放着，我没动，老婆说，你给不给充电？问了三遍，我因为生气，没说话也没动。接下来老婆自己给手机充电，过了少一会我把台灯关了，准备睡觉，老婆用脚踹了我几下，我没说话没动，老婆就说你去隔壁睡吧，反复的说，反复用脚往床下踹我，最后，我掉床下了，脖子处让老婆拉着，头还在床上，老婆爬过来说，你去隔壁睡吧，我生气没说话直接去了隔壁。
第一，我真有点生气，但心里总想着老婆说句软话，可最终也没说。
第二，当时心里很难受，男人难道就没有一点地位吗？怎么就给我脸了？夫妻本是相互的，可我在你这呢？我还有脸吗？
接着说，我直接去了隔壁，准备玩下电脑，后来想想头也难受，就躺下准备睡，可心里有事怎么能睡着，又气身玩手机，一直到十二点。
第一，我心里一直抱有来给我说句好话，打个电话发个信息，最终没有。我是情感细腻的人，写到这满满的委屈都想哭了，呵呵，觉得做男人做成我这样也是一个悲哀！
第二，可又想想夫妻嘛，就是相互过包容过日子的，我就过去准备合好。
接下来我就回到主卧，躺那抱着老婆，没说话，准备睡觉。老婆说你去隔壁睡，你在旁边我睡不着，不能看见你。我说不去。老婆自己起来睡到了孩子小床上。我没说话，我想睡，风扇吹着我冷，风扇关了，又热的睡不着，反复两次，开着风扇眯着了。我过来合好，老婆反而生气，我不知道那来的气，而我心更冷了！
又醒了，上个厕所，躺到老婆旁边，想抱着她，可老婆抱着床杆，好吧我不抱了，我手放她头那，那就这样睡吧，可现实再次击碎我的自认为，老婆起身上个厕所，躺我脚边了，我拉她，让她睡好，不让拉，反抗非常有力。我的心更冷了。
容不到一起的心，做贱了自己难为了别人。我为了老婆睡好，我没说话起身去了隔壁，当时凌晨五点。
豪无睡意，心冷、疼，难受。
不否认的说，我以前就有过轻生念头，一件件的事，让我一次次的否认我自己，我反复问自己我活着还有什么意思。也许那天，等送走了父母，我也就尘归尘土归土。
我承认，我懦弱！
2023.5.30
特发性震颤患者需要注意什么呢？
1.保持良好心态。虽然想完全无视它几乎不可能，但是只有一个好的心态才能将震颤控制在最小程度。
2.积极锻炼。平时可以做一些引体向上、俯卧撑之类加强手臂力量的训练,提高身体素质。
3.忌辛辣油荤。这病属于神经系统疾病，所以神经系统的调节尤为重要。
4.忌烟酒。烟酒短时间麻痹神经中枢,起到暂时缓解症状的作用，但是对神经系统的损坏是不可逆的，长期靠抽烟酗酒控制头抖手抖会得不偿失。
5.切勿熬夜。熬夜伤身、伤神，加重病情，更加伤心。
6.切勿暴躁。脾气暴躁导致血压升高,对病情有百害无一益。
7.多做颈部运动。没事多转转颈部，既可以促进血液循环，又能够预防颈椎病。#帕金森[超话]##特发性震颤##青岛益民昌盛中医院# 预约微信：17667530320
1.保持良好心态。虽然想完全无视它几乎不可能，但是只有一个好的心态才能将震颤控制在最小程度。
2.积极锻炼。平时可以做一些引体向上、俯卧撑之类加强手臂力量的训练,提高身体素质。
3.忌辛辣油荤。这病属于神经系统疾病，所以神经系统的调节尤为重要。
4.忌烟酒。烟酒短时间麻痹神经中枢,起到暂时缓解症状的作用，但是对神经系统的损坏是不可逆的，长期靠抽烟酗酒控制头抖手抖会得不偿失。
5.切勿熬夜。熬夜伤身、伤神，加重病情，更加伤心。
6.切勿暴躁。脾气暴躁导致血压升高,对病情有百害无一益。
7.多做颈部运动。没事多转转颈部，既可以促进血液循环，又能够预防颈椎病。#帕金森[超话]##特发性震颤##青岛益民昌盛中医院# 预约微信：17667530320
✋热门推荐