那些看起来在笑的人，那些过着浮华生活的人，那些以凶狠自嘲作为幽默材料的人，可能是抑郁症患者中最麻烦的，他们有着一个洞悉自己、洞悉世界者的审慎和机警，反侦察能力异常强大，有意地针对人们对抑郁症的认识，一一反着来，看上去，快乐指数甚至远远高于常人。 ——《那些看起来在笑的人》有一种“躺平”，叫倦怠。刘彰朋友请吃饭[冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][冲鸭][兔子]

今天社会人类学结课 老师突袭大家 说让来了的同学每个人上去讲3-5分钟，分享什么都行
然后我就简单讲了一下毕业论文时候某一天突然悟到的想法和那种发现自己特长跟所学在某种程度能结合起来的那种我感觉一辈子都很难忘记的激动心情。（当然也调侃式浅浅提了下我进了数学专业的原因和后果，我发现我现在很擅长用讲笑话一般去向他人叙述一些比较痛苦的事情，当然和朋友交谈的话还是会比较沉重呜呜）
然后结束之后老师说，才注意到了我的学号，她说“她走到现在，一定经历过比想象更痛苦艰难的过程”她说“好多年了，真的好多年了”[允悲]
那一瞬间我真的想哭，社会学教授强大的共情和包容能力真的会让人鼻子一酸。

人到中年，学会看透生活的本质。
人与人之间的关系，其实根本没那么亲密，不要太期待别人能够给你带来什么，也不要总是去指望别人能够帮助你，而是降低对别人的期待值，静静地过好自己的生活，自己好好努力，不依靠任何人，才是最重要的。
生活冷暖自知，不必高估自己与别人的关系，学会成熟起来，不追求合群，不追求别人要关注到你，而是你静静过自己的日子，与其去讨好迎合别人，不如把时间流出来沉淀自己，不必花在无用的社交上。
人到中年，最好的活法就是靠自己，不把希望寄托在别人身上，一切靠自己的努力去争取，去改变自己的命运，始终相信，人生是越努力越幸运的。

只有依靠自己，胜算才更大。
人到中年，希望你知道，没有人能够成为你一生的避风港，只有你自己。我们不必祈求别人留下来的，而是自己张开翅膀，去追求远方。
人生最大的贵人，永远是自己。当自己强大了，全世界都对你和颜悦色……[玫瑰][玫瑰]