#果味小桃骑士团[超话]#
我看见你 这感觉就像在～ 撞撞 ～小鹿乱撞 you make me drunk I say you make me drunk I pretty sure 你是美酒年下中的拉菲 把你摇晃在我的酒杯散发伊甸园里的香味 无法抵抗你的完美我也想要和你醉

之前一直搞女团 zqsg得说真的不了解任何男团 从男宝星球开始对男团有点了解 最后入坑zb1

然后对其他男团还是不太清楚只知道bts svt还有txt（烧烧的crj）而且仅限于知道 至于他们分别有啥歌什么的我真不太清楚（不好意思真的是因为男宝星球的hot才对svt有点了解）然后最近恩海盆女伴舞那个事情 我就对恩静大小姐们和少爷们挺感兴趣的 感觉其实他们跳的还挺好的我很喜欢[舔屏][舔屏][舔屏]歌也很好听啊 我就喜欢这种烧烧的歌（比如txt那个什么sugar那个歌） 加上zb1半年不发物料 回去搜了搜少爷们（哦对！还有我觉得朴成训很帅呐 他和zyy当mc的时候好帅！！）发现朴成训竟然是这个团的 然后大致一看发现这团长得都这么帅啊 为什么不火啊[泪][泪][泪]我现在觉得四五六代男团最帅的就是我们zb1和enhypen了[泪][泪][泪]谁懂 我好喜欢梁桢元 他们居然还是hybe的
然后歌也挺好听的虽然我现在只能get到bite me 拍立得爱 bills drunk-dazed 还有那个sacrifice 他们团概念居然是吸血鬼 好酷！我喜欢bite me 和drunk- dazed[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]然后然后 又马不停蹄的搜了搜bts和svt 嗯嗯嗯好听的好听的好听的！

早P晚R是什么？
如果之前跟风早C晚A没有扛过耐受期的，‍♂️那早P晚R可能更适合你！P是Protect防护、R是Recover修护，翻译成大白话就是日防夜修。

其实这个说法并不新，根据2017的诺贝尔生理学或医学奖的控制昼夜节律机制理论，从皮肤学的角度也被证实我们的皮肤是有日夜节律的，体现在【皮肤细胞的生长分化、皮肤水分流失、体表温度、油脂分泌、渗透性等】等方面随24小时循环改变。白天皮肤的主要功能是保护，到了晚上则是修护白天造成的各种损伤（特别是 DNA 损伤），这些功能是受皮肤细胞中的生物钟基因的昼夜节律驱动的，⏰如果护肤能顺应皮肤的自然节律的话，更能达到事半功倍的效果，这也是早P晚R的由来。

早P日防
白天最重要的就是紫外线防护和抗氧化，尽可能的把皮肤的损伤降低，损伤越少皮肤的状态越好。▶️第一步就是做好防晒，挑选UVA/UVB 的广谱防晒，最好带点防水抗汗/耐摩擦的功效，防止白天的防晒脱落，日常通勤SPF25以上/PA+++足够了；▶️抗氧化其实日夜都需要，抗氧化的目的就是减少自由基的累积，那为什么白天要强调抗氧化？因为产生氧化反应分两种情况，一种是身体本身氧化代谢过程也是不可避免的；另一种是外界刺激物的影响，如空气/污染/粉尘/光照等，明显白天的刺激源更多，所以抗氧化最好额外加强，常用的抗氧化成分有维生素C/维生素E/多酚类提取物/麦角硫因/艾地苯等。

晚R夜修
相对于白天，夜间皮肤表皮温度更高、血流量增加、角质形成细胞的增殖速度比白天高30倍左右……▶️皮肤自身的修护更新主要是在晚上完成，顺应皮肤的节律选择自己需要的功效型护肤如强韧屏障、美白淡斑、紧致抗皱等，同样的护肤程序，按照皮肤节律来效果自然更明显。

1️⃣Lancome 兰蔻小白管高倍防晒霜
高倍的防晒力通勤出游毫无压力，精研麦色滤科技能抵御超长波紫外线更安心，成膜快肤感清爽，复配了抗氧化的维e、修护屏障的高山雪绒花，日间防护抗氧化都兼顾了。

2️⃣Drunk Elephant醉象lala复古鲜奶面霜
3种天然神经酰胺修护皮脂膜，提升皮肤屏障防御力，6种非洲果萃精油混合物，强抗氧化抵御外界伤害，复配绿茶籽酵素和透明质酸，保湿锁水细腻光泽。

3️⃣Sisley希思黎全能乳液
蕴含5种植物精粹包括提升皮肤屏障防御功能的积雪草精粹、维稳修护的蛇麻草精粹、人参精粹等，能全面提升皮肤的健康防御力，强化皮肤自身的生态屏障。

4️⃣Elizabeth Arden雅顿橘灿精华2.0
特字号的美白抗氧精华，艾地苯、麦角硫因和维E，提高4倍的抗氧化力，有效减少自由的产生，复配了美白的377、VC还有抗老的三肽/四肽，综合功效上蛮全面的。

5️⃣Chanel 香奈儿奢华精粹密集修护油
添加了能校对皮肤生物钟的天然节律肽，修正皮肤的自然节律，添加了高倍的五月香草浓缩精粹和喜马拉雅圣地花精粹，修护维稳+多维度抗老，一瓶把皮肤各个层面都修护到位了。

6️⃣Estee Lauder雅诗兰黛智妍胶原霜
针对松、垮、纹的老化问题，专利的胶原紧致技术，能精准的激活黄金I型胶原，添加的木槿花精粹能10倍促胶原新生，拉起皮肤的胶原支撑网，达到紧致嘭弹的抗老功效。