香奈儿今年的广告语:“如果有件事是必须要做的,先爱自己”
"古驰今年的广告语:"喜欢是棋逢对手,但爱是甘拜下风"。
圣罗兰:我爱你是真的,但你是自由的,纵使结局不满意,遇见已是上上签!
海蓝之谜今年的广告语:总有人嫌你不够好,也有人觉得你那儿都好,不用踮起脚尖,爱你的人自会弯腰
雅诗兰黛广告语:去爱一个能让你做回小朋友的人,而不是总嫌弃你不懂事的人。
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雅诗兰黛广告语:去爱一个能让你做回小朋友的人,而不是总嫌弃你不懂事的人。
生活中你有没有碰到过这样的情况:
极度敏感,凡话说出口必先斟酌再三,生怕说错话。
别人有所求你必答应,不懂拒绝他人。
凡事喜欢主动道歉,害怕与别人发生冲突。
以上几种情况若符合一条,那么或许你已经踏入了讨好型人格的大门。
现代心理学认为,人格本无好坏之分,拥有讨好型人格并没有错。相反地,世上如果都是这一类型的人,那这个世界得有多和谐呀。但讨好型人格,造福了他人,却苦了自己。讨好型人格,又被称为迎合型人格,指的是一味地讨好他人而忽视自己的感受,掩藏自己的情绪,压抑自我的需求的一种人格类型。
拥有讨好型人格的人大多有以下特征:
1、敏感多疑。具有讨好型人格特征的人,总是会优先考虑别人的感受。他们会对别人的一举一动产生很大的反应,敏感多疑是他们的显著表现。
2、犹豫不决。他们在做决定时既要考虑对方的需要,又要兼顾自己内心的感受,并且还害怕对方不满意自己的观点,因此总是显得优柔寡断、犹豫不决。
3、很少拒绝。他们几乎很少拒绝别人,总是以别人为中心,哪怕自己心中千般万般不愿意,也会硬着头皮刻意满足对方的需求。一旦拒绝了别人,他们内心会有内疚和负罪感。
4、活得痛苦。他们总是活在别人的世界里,很少关注自己的真正所需。所以,他们大多无暇去顾及那对他们真正有意义的人和事,活得很痛苦。
乔布斯曾说:“你的时间有限,不要活在别人的观念里,不要让别人的意见左右自己的声音。”其实道理我们都明白,可为什么我们总会不由自主地在意别人的视线?阿德勒个体心理学给出的答案是——你还不会进行课题分离。
学会课题分离,从讨好型人格中走出来。
过于希望得到别人的认可,就会按照别人的期待去生活,那么你终将舍弃真正的自我。因此,阿德勒提出了“课题分离”。课题分离,本质上也是在区分我无法改变的和我能改变的。我无法改变的事情,不是我的课题,要表现出“岂能尽如人意”的雅量;而我能改变的那些事,是我的课题,则要做到“但求无愧我心”的担当。
不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题。这,就是课题分离的真相。
我们不是为了别人的期待而活着,我们也没有必要去满足别人的期待。我们有权拒绝让自己不开心的事。如果别人因此而觉得不满意,你也无需过分在意,因为那是他的课题,而你的不忍拒绝不过是你试图想要去承担起他人的课题,这恰是你的烦恼之所在。
很喜欢杨绛先生的一句话:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容”。生而为人,我们有独特的外貌,有自由的思想,但有时,不自知的讨好型行为却让我们裹足不前。告别讨好型人格,做好“课题分离”,对自己负责,努力让自己心灵充盈,成为真正自由的人。
如果这一生只能做一件事,那么请选择——讨好自己。
——江苏第二师范学院教科院来稿
极度敏感,凡话说出口必先斟酌再三,生怕说错话。
别人有所求你必答应,不懂拒绝他人。
凡事喜欢主动道歉,害怕与别人发生冲突。
以上几种情况若符合一条,那么或许你已经踏入了讨好型人格的大门。
现代心理学认为,人格本无好坏之分,拥有讨好型人格并没有错。相反地,世上如果都是这一类型的人,那这个世界得有多和谐呀。但讨好型人格,造福了他人,却苦了自己。讨好型人格,又被称为迎合型人格,指的是一味地讨好他人而忽视自己的感受,掩藏自己的情绪,压抑自我的需求的一种人格类型。
拥有讨好型人格的人大多有以下特征:
1、敏感多疑。具有讨好型人格特征的人,总是会优先考虑别人的感受。他们会对别人的一举一动产生很大的反应,敏感多疑是他们的显著表现。
2、犹豫不决。他们在做决定时既要考虑对方的需要,又要兼顾自己内心的感受,并且还害怕对方不满意自己的观点,因此总是显得优柔寡断、犹豫不决。
3、很少拒绝。他们几乎很少拒绝别人,总是以别人为中心,哪怕自己心中千般万般不愿意,也会硬着头皮刻意满足对方的需求。一旦拒绝了别人,他们内心会有内疚和负罪感。
4、活得痛苦。他们总是活在别人的世界里,很少关注自己的真正所需。所以,他们大多无暇去顾及那对他们真正有意义的人和事,活得很痛苦。
乔布斯曾说:“你的时间有限,不要活在别人的观念里,不要让别人的意见左右自己的声音。”其实道理我们都明白,可为什么我们总会不由自主地在意别人的视线?阿德勒个体心理学给出的答案是——你还不会进行课题分离。
学会课题分离,从讨好型人格中走出来。
过于希望得到别人的认可,就会按照别人的期待去生活,那么你终将舍弃真正的自我。因此,阿德勒提出了“课题分离”。课题分离,本质上也是在区分我无法改变的和我能改变的。我无法改变的事情,不是我的课题,要表现出“岂能尽如人意”的雅量;而我能改变的那些事,是我的课题,则要做到“但求无愧我心”的担当。
不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题。这,就是课题分离的真相。
我们不是为了别人的期待而活着,我们也没有必要去满足别人的期待。我们有权拒绝让自己不开心的事。如果别人因此而觉得不满意,你也无需过分在意,因为那是他的课题,而你的不忍拒绝不过是你试图想要去承担起他人的课题,这恰是你的烦恼之所在。
很喜欢杨绛先生的一句话:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容”。生而为人,我们有独特的外貌,有自由的思想,但有时,不自知的讨好型行为却让我们裹足不前。告别讨好型人格,做好“课题分离”,对自己负责,努力让自己心灵充盈,成为真正自由的人。
如果这一生只能做一件事,那么请选择——讨好自己。
——江苏第二师范学院教科院来稿
打暑假工,培训的时候认识了一个四十多岁的漂亮阿姨,她真的很多故事。
她和二十多岁的年轻人一样,她的朋友也都是二三十岁的年轻人,她秉承的原则是,年轻时候尽量去玩儿,四处跑,等老了再开始工作。而且她跟我们几个妹妹说,千万千万不要相信男人的嘴,一定不要轻易结婚生小孩,她现在就很后悔生小孩。
啊,我觉得她结婚之前好自由,现在其实也蛮自由的,工作是为了让自己有点事做,不依赖别人,累了就休息,想吃肯德基就晚上点,而且一定要搭可乐,阿姨还超爱吃火锅,她说她一周可以五天,天天吃火锅。
阿姨是射手座诶,我真的有好多射手座的好朋友了,太搭了[抱一抱],自由的灵魂,以后可以一起出去玩儿
她和二十多岁的年轻人一样,她的朋友也都是二三十岁的年轻人,她秉承的原则是,年轻时候尽量去玩儿,四处跑,等老了再开始工作。而且她跟我们几个妹妹说,千万千万不要相信男人的嘴,一定不要轻易结婚生小孩,她现在就很后悔生小孩。
啊,我觉得她结婚之前好自由,现在其实也蛮自由的,工作是为了让自己有点事做,不依赖别人,累了就休息,想吃肯德基就晚上点,而且一定要搭可乐,阿姨还超爱吃火锅,她说她一周可以五天,天天吃火锅。
阿姨是射手座诶,我真的有好多射手座的好朋友了,太搭了[抱一抱],自由的灵魂,以后可以一起出去玩儿
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