噢好吧!没有,我继续写点什么东西啊
其实也没什么好写的了
简单来看一下五月的体重!【都是每天早上称的,穿的最少的时候,别管!就是要这样才行!!】
为什么23号以后体重断更是因为!!!!!!!!
24号称的时候,那个体重计它莫名其妙坏了,就是莫名其妙死掉了!!!新称在路上了!!!!
减肥肯定离不开吃,咱不节食,咱不是那能节食的女强者,我对食物的欲望是非常旺盛的,强烈的,很爱吃的!!!!!
吃上面基本上零食狠狠断掉了,不吃零食了,到今天为止就吃过两三次,基本都是三四口就不吃了
油炸这些也没有吃了【我竟然能拒绝汉堡……但其实我真的很想吃…………】
面包到今天为止就吃了一块儿,天啊……有多好吃谁懂啊……特意留到早上吃的……香死了[苦涩][苦涩]
但最开始我其实晚上是什么也不吃的,从吃过午饭后,基本不再吃东西就只喝水……
但是现在晚上已经开始吃东西了【无非是红薯,蔬菜这些玩意】
但也不是什么都不吃的,还是会出去吃螺蛳粉花甲粉这些的,但是也不是每周都吃!!!
吃就这样了,其实没啥好说的,我吃上面其实没有讲究很多,中午我妈做啥吃啥! 早上!!!!我喜欢吃蒸红薯,蒸南瓜,蒸鸡蛋,煎鸡蛋等等 酸奶拌麦片再扔点冻蓝莓,总之就这些东西!!好好吃!!!
然后就是运动!其实这个我没啥好说的,我也不专业就是找着帕梅拉什么的跳跳,动起来就行!!
总之,我是知道自己没办法瘦成美女那样的!!!俺的身材比例也不行捏。健康的体态和身体是运动带给自己的!
最后!我要感谢一下!因为吃和运动,我的代谢也变好,或者是正常了,已经三四天可能才上一次大的,现在每天都可以了!!好舒服啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!
其实也没什么好写的了
简单来看一下五月的体重!【都是每天早上称的,穿的最少的时候,别管!就是要这样才行!!】
为什么23号以后体重断更是因为!!!!!!!!
24号称的时候,那个体重计它莫名其妙坏了,就是莫名其妙死掉了!!!新称在路上了!!!!
减肥肯定离不开吃,咱不节食,咱不是那能节食的女强者,我对食物的欲望是非常旺盛的,强烈的,很爱吃的!!!!!
吃上面基本上零食狠狠断掉了,不吃零食了,到今天为止就吃过两三次,基本都是三四口就不吃了
油炸这些也没有吃了【我竟然能拒绝汉堡……但其实我真的很想吃…………】
面包到今天为止就吃了一块儿,天啊……有多好吃谁懂啊……特意留到早上吃的……香死了[苦涩][苦涩]
但最开始我其实晚上是什么也不吃的,从吃过午饭后,基本不再吃东西就只喝水……
但是现在晚上已经开始吃东西了【无非是红薯,蔬菜这些玩意】
但也不是什么都不吃的,还是会出去吃螺蛳粉花甲粉这些的,但是也不是每周都吃!!!
吃就这样了,其实没啥好说的,我吃上面其实没有讲究很多,中午我妈做啥吃啥! 早上!!!!我喜欢吃蒸红薯,蒸南瓜,蒸鸡蛋,煎鸡蛋等等 酸奶拌麦片再扔点冻蓝莓,总之就这些东西!!好好吃!!!
然后就是运动!其实这个我没啥好说的,我也不专业就是找着帕梅拉什么的跳跳,动起来就行!!
总之,我是知道自己没办法瘦成美女那样的!!!俺的身材比例也不行捏。健康的体态和身体是运动带给自己的!
最后!我要感谢一下!因为吃和运动,我的代谢也变好,或者是正常了,已经三四天可能才上一次大的,现在每天都可以了!!好舒服啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!
这个月地府,只截了前五。
谢谢所有陪我玩的大人!之后我统考,集训什么的还会特别特别忙,谢谢你们包容我和我玩₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
@-零落吻- 文文是一个特别特别可爱的女孩子,特别感动,一直一直陪着我,还常分享日常给我,希望我们一直会有话说₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
@小獒同志_ 小獒哥哥是我无论如何都要上微博路过一下的宝贝,特别好[摇摇马]以后继续保持[嘻嘻]
@别负桃 这个月地府实在没能和 佳佳小姐姐好好互动一下,下次一定[嘻嘻]•͈ᴗ⁃͈★桃子
@白起的个人微博 热牛奶,超级超级喜欢想念的宝宝[快乐糖][摇摇马]这个月互动也少了摩多摩多,等我放假[飞机]
@小鱼豆沙 嚎吧沈哥哥这月你居然在我榜上,俺老竹的福气也,特别开心很你互动[害羞][偷笑]
https://t.cn/A6N9rPgG
谢谢所有陪我玩的大人!之后我统考,集训什么的还会特别特别忙,谢谢你们包容我和我玩₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
@-零落吻- 文文是一个特别特别可爱的女孩子,特别感动,一直一直陪着我,还常分享日常给我,希望我们一直会有话说₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
@小獒同志_ 小獒哥哥是我无论如何都要上微博路过一下的宝贝,特别好[摇摇马]以后继续保持[嘻嘻]
@别负桃 这个月地府实在没能和 佳佳小姐姐好好互动一下,下次一定[嘻嘻]•͈ᴗ⁃͈★桃子
@白起的个人微博 热牛奶,超级超级喜欢想念的宝宝[快乐糖][摇摇马]这个月互动也少了摩多摩多,等我放假[飞机]
@小鱼豆沙 嚎吧沈哥哥这月你居然在我榜上,俺老竹的福气也,特别开心很你互动[害羞][偷笑]
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:你好像那种特能蹦迪的
♂️出租车师傅:要去酒吧嗨哇
我:没啊 去吃饭
♂️出租车师傅:要九点了去吃饭❓
我:(心里os 确实有点晚 但确实是去吃晚饭
然而俺并不喜欢去密闭空间(迪厅 酒吧 KTV…
一天八百个样 别问 问就是开心就好…
♂️出租车师傅:要去酒吧嗨哇
我:没啊 去吃饭
♂️出租车师傅:要九点了去吃饭❓
我:(心里os 确实有点晚 但确实是去吃晚饭
然而俺并不喜欢去密闭空间(迪厅 酒吧 KTV…
一天八百个样 别问 问就是开心就好…
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