在一天中过完四季 —— #克里希那穆提#

不断地更新和重生是非常重要的事。 如果当下必须承担过往的经验，就不可能更新。 更新跟生死无关，它是超越两极的； 只有从累积的记忆里解脱出来才能重生，而又不留下对当下的记忆。

心若想了解当下的真相，就不能比较或谴责； 想要改变或谴责当下的真相而不试图去理解，就会使问题延续到未来。 只有透过当下这面镜子去反映过去的记忆，又没有任何曲解，才会带来真正的更新。

如果你充分而彻底地完成了一个经验，还会发现任何残留的痕迹吗？ 只有当经验尚未彻底完成时，才会留下痕迹，令自我认同的记忆延续下去。 我们把当下视为通往某个结果的工具，于是当下就失去了它的意义。 当下即永恒，但是一个被虚构出来的心智，如何能了解那个超越价值及虚构的永恒呢？

当某个经验出现时，你要彻底而深刻地去完成它； 你要思考它，深入地感觉它，觉知其中的苦乐，以及你对它的批判和认同。 只有当经验彻底完成了，心智才能更新。 我们必须在一天中过完四季：你要敏锐地去觉知，去经验，去了解，从每一天的因缘聚合中解脱出来。

六一儿童节之际，我想给写字有困扰的家长写一个指南，作为儿童节的礼物。

对写字有兴趣的孩子，家长在这方面可以少操很多心，但是对于坐不住、对写字没有兴趣的孩子家长来说，可能更需要帮助。下面我就谈一下我的看法。

1、降低标准，降低预期

对于坐不住，对写字没有兴趣的孩子家长来说，我们首先要降低标准，降低预期，不要和其他孩子比，“别人家的孩子”永远是别人家的，自己的孩子才是自己的。

在写字练字方面，掌握一个最低的标准，完成作业就可以，把字写对就可以，尽量认真就可以。

如果报班，要征求孩子的意见，如果上了一年没有效果，那么就暂停。

可以让孩子看我的视频，如果看不进去，也不要勉强，等孩子想看了再看，换个时间再看，比如暑假。练字，不要图多图快，一天写好一个字就行。时间长了，自然有变化。

2、转移注意力，发现孩子的闪光点

孩子握笔姿势不正确，字写不好，如果我们深陷其中，不能自拔，不但解决不了问题，还会破坏亲子关系，形成恶性循环。

这时候我们要把注意力转移到其他方面，把眼光放得更长远一些，去了解孩子，发现孩子的闪光点，而不是执着于眼前的问题，写字的问题。当您不再执着，不再焦虑，心态平和了，当您发现了孩子的闪光点，孩子找到了自信，他的字自然会有进步。

求仁得仁。我们否定孩子、打击孩子，认为孩子这不好那不好，会给孩子形成一种心理暗示，孩子会自暴自弃，朝着我们认为的方向发展。

我们不再执着于写字这个事，而是去发现孩子的闪光点，孩子会重拾自信，朝着好的方向发展。

3、要改变孩子，先改变自己

教育孩子的过程，其实也是自我成长的过程，孩子不但是我们的孩子，还是我们的老师。在与孩子的互动中可以暴露出自己所有的问题，只是您能不能察觉而已。

你自信孩子就自信，你自卑孩子就自卑，你急躁孩子就急躁，你平和孩子就平和，你变好了，孩子就变好了。

要改变孩子，首先要改变自己。

祝各位大朋友、小朋友，儿童节快乐。

他们追求的，在意的，是每一个治疗方案的效果，疗效，其实也涵盖和肯定发现问题的方式是正确的，一条龙，完整，完美。当你改变结构的时候，功能也在随之改变。陪伴是最长情的告白。
那我应该在意什么呢？怎么去打开，经营，完善，完整，完美呢？
内科大楼，外科大楼，门诊大楼，急诊大楼，辅助检查大楼，体检中心大楼。干部病房大楼。
找一堆零件，有意识地去找，按照你心目中的样子，组合成国之大器的样子，暂时表达不了，就不要着急表达。如果注定错过和失去的，你是挽留不住的。
浩瀚宇宙，你不过是一颗小星星。你牛什么牛，你也有变成白骨的那一天，所以，沉淀下来吧，做自己认为对的事情。
可能，一直都在做自己胜任不了的事情，所以才总是神经兮兮的。学会共存而不是灭掉对方的思想。