[馋嘴]酸爽下饭的冰沙番茄流汁蛋，快做给自己和最爱的吃吧

[太阳]食材：番茄1个，鸡蛋2个，蒜末10g，小米辣2个，生抽10g，醋20g，葱花2g

[太阳]步骤：
1、提前的冷冻的番茄，放水中微泡软
2、剥皮、切丁
3、放入蒜末10g，小米辣2个，生抽10g，醋20g拌匀
4、煎2个鸡蛋，切成块
5、倒入番茄汁炒匀、撒上葱花就好啦~
#微博厨房大赛##厨艺养成记#

开餐公示：2023年6月1日，今天应到师生334人，实到334人，今日免费午餐就餐人数334人。今日菜品一：芹菜炒烂牛肉；菜品二：土豆烧肉；菜品三：炒三丝；菜品四：丝瓜肉片汤。今日食材消耗如下：大米：60斤， 油：15升， 猪肉：22斤， 牛肉：19.6斤， 土豆：75斤， 芹菜：55斤， 小米辣：3斤， 香菜：2.2斤， 粉丝：29包， 海带丝：18包， 豆腐皮：0.5件， 丝瓜：16斤，里脊肉：5.6斤，盐、鸡精、醋、豆瓣、蒜、酱油等调味品一批。

海底捞隐藏吃法第三弹来了！！

把鸡蛋打成蛋液倒入番茄锅底，捞出来的时候就跟滑蛋一样炒鸡嫩！！搭配浓郁美味的番茄汤，再铺上牛肉粒、芹菜小葱花、小米辣、酱料味道鲜的不行[awsl][awsl]面对很多肥牛卷都忍不住先炫了大半碗饭～

[馋嘴]还有一种懒人吃法！！比鲜虾+肥牛卷+响铃那个配方简单很多[赞][赞][赞]
组合起来也是依然棒，q弹的鲜虾虾滑+软糯有劲道的小油条也是神仙搭配了！

还有自从被朋友种草后，每次海底捞必点的茴香小油条蘸番茄酱。
平平无奇却又很好吃的东西～～我每次都一个人一盘全部吃完！！！[彩虹屁][彩虹屁]神奇的茴香香味超级爱耶！

之前的海底捞攻略也来指个路：
第一弹：https://t.cn/A6p4dKQc
第二弹：https://t.cn/A6p4dKQV