#健康养生# 美玲粥/美龄粉，2块多钱很实惠，随时随地轻松养生。

老规矩，贴单号抽5人直接送，
你们拉低中奖率，我还不断增加。

♦️据传民国时期，有段时间宋美龄茶饭不思，
于是大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，使其胃口大开且容光焕发，
后来这就成了她钟爱的一道美食。

于是名曰“美龄粥”，
它口味清香鲜甜，有滋阴养颜，美白润肺的功效；
据说其容颜年轻、长寿，与长期吃它有关。

♦️我教过制作异曲同工、好喝的美龄浆（参见：https://t.cn/A6p2WdDo）大家可以按照这个比例在家自制；
图方便，可选我精心打版的美龄粉，
在黄豆、山药、米、糯米的基础上，
中医老师建议我添加了百合，以增加其润肺养肤的效果。

♦️从营养学上讲，为何女人吃它能变美（当然不是喝几天，而是常年坚持）：
黄豆与山药能够帮助人体调节免疫系统，同时还含有大量膳食纤维和植物蛋白，
对肠胃消化及营养吸收都有显著帮助；
大米、糯米和百合都是滋阴的，还能起到一定润肠的作用；
低聚异麦芽糖则是一种在肠道内发酵产生的益生元，有效调节肠道菌群平衡、改善肠道环境。
长期服用确实可以润肤美肤，强身健体。

♦️好了，我来说说食用方法：

1. 最简单就是加入热水冲调，150-200毫升温热的水冲成糊或浆，
口感最佳；
并以此比例叠加 —— 400毫升的摇摇杯（最多装500毫升水），放2袋适宜；

2. 润肺最佳搭配杏仁山药茯苓粉，爱美女士首选组合；

3. 健脾养胃最佳搭配四神粉、山药粉（任选其一）；

4. 我最推荐的吃法是加入白粥：
瞬间把最普通的粥升级成美龄粥，味道丝毫不逊色饭店的；
每包美龄粉搭配普通一碗粥即可。

♦️问题来了：为何我感觉美龄浆/美龄粥味道淡淡的、不浓郁？

真材实料，绝对不会不浓郁！

是因为饭店的美玲粥普遍添加了大量的糖；
最知名的的某饭店美龄粥每份含有20克冰糖，才烘托出上述食材的香，
而我仅以益生元做为清淡调味（益生元本身口感微甜），
达不到上述口感，请大家根据口味自行放糖，
个人更推荐蜂蜜，增加滋阴的效果。

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♦️做好产品，还要有实惠的价格：

我不是网红，也不请代言，工厂直接入仓，无中间商赚差价；
美龄粉日常售价：49元/盒；
618期间直接买2送1，即发3盒；
（全网设置第3盒0元，请拍3盒，只付两盒的款），
这还没有完，我们还参加全网满减，即：（49*2/3）*0.85=27.7元/盒，
每盒10份，即2.77元/份，
两块多的高品质、精选配料食材，
现在美团上一份白粥也要5块，美龄粥的价格都在18-25元之间。

这还没有完：
本帖下贴单号抽奖，直接免单（最多免5盒/单，真有不少人会借着特惠囤几十盒），
抽5人直接退款或再发一份，你们自己定。

祝大家都健康又漂亮。

#随手拍##六一儿童节# 六一儿童节，抽到寿司店盲盒的最高级，店员说她还没见人抽到过，很开心。瞬间觉得那个虎皮也很可爱。以前考试前特别焦虑，这次反而没有那么焦虑，在办公室听着小霞的《向云端》，好奇feat的歌手海洋Bo，搜了一下发现他信息和照片都不公开。他有一首歌叫做《普通人生》也很好听。可能知道自己肯定考不过，反而放松了。以前上学的时候听说班主任他老公考过了好几门注会却最后一两门不考了，当时觉得很可惜。现在大概懂了，生活的复杂，时间的拥挤，让人不得不选择。但选择不一定是坏事，黄仁勋说要放弃一些东西，这样才能专注去做好一件事。不管是主动的还是被动的，放弃的时候如果是轻松的，那这种放弃在当下就不会是错的吧。以前什么都捏在手里，是很强烈的危机感，害怕失去的时候一无所有，虽然站在当下去看未来，也会有这样的不确定性，但船行至此，就先欣赏沿途风景吧，下次考试，如果可以，再加油[嘻嘻]

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6月16日手动在评论区抽3位朋友，1位获得1瓶叶黄素，1位获得1瓶维生素D，1位获得一瓶DHA[开学季]再抽2位在我这边买了晒/的朋友（po带暗号的截图或者钉/号都），【每人免1瓶补剂】[打call]
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保健品不能代替药物，如果不知道自己能不能吃的话可以先问过医生再做决定哦！以及吃的话也不要过量，祝大家都有好身体～