真心建议:姐妹们一定要内核稳定
内核稳定:就是自信、处事不惊,世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域:有主见不容易被外界干扰,爱自己,觉得自己不可替代:对自己的生活有很强的掌控力,拥有一种坚定不移的气场和高能量。
那么如何做到内核稳定?
①聚焦于自己
减少无意义的社交,接纳自己的不足,做自己擅长和喜欢的事,不断接受挑战,审视自己的能力,突破自己的极限,在不伤害别人的前提下取悦自己,规划自己的生活,提高自己对生活的掌控力。
②管理好自己情绪
上头和生气的时候不要说任何话,不要发送任何信息,不要做任何决定,洗把脸、深呼吸,冷静下来你总能发现情绪化是最没用的东西,任何时候平和都是更优解。
③不过度依赖他人
关系都是阶段性的,所以人来人往,人聚人散,很正常,别深陷其中。每个人都很忙,多理解多包容。不要恋爱脑也不要友情脑,别要求别人太多,自给自足,自救自渡。
④多与外界能量交换
多晒晒太阳,望山望水,亲近自然...人体是一个耗散结构,需要不断的与外界能量进行交换才能保持一个健康的状态,以前在上学的每一天我都会花特定的时间出去操场走走或者逛逛校园,放松紧绷的自己。
⑤提升外貌,多运动
这并不是屈服于容貌焦虑,也不用符合大众标准,你可以喜欢瘦的、健美的、微胖的,按照自己的审美变得更好。坚持运动一定会给你带来自信,好的体魄和健康的身材会带来正向能量的循环。
⑥多看书,多思考
读的书越多,你会对很多事物都具有包容性,对世界的多元化有思考,会增加你的知识储存量,成为你自信的点滴,会变得沉稳和淡定,有自己的主见,不会再人云亦云,随波逐流。
⑦少说话,适当微笑
这是一种留白的艺术。沉默,沉静,微笑,和煦。这是一个女生提高自身魅力最简单无成本的办法。无关外表,能自然而然做到这两点的女生真的会带着一种天然的吸引力,平稳的磁场也会吸引来好运。
内核稳定让你对于任何事都游刃有余,不会内耗,情绪稳定,对生活掌控力强~
知道自己去哪的人,是不会慌张的~共勉
内核稳定:就是自信、处事不惊,世间与他人皆如浮云。内核稳定的人有自己热爱的事物和擅长的领域:有主见不容易被外界干扰,爱自己,觉得自己不可替代:对自己的生活有很强的掌控力,拥有一种坚定不移的气场和高能量。
那么如何做到内核稳定?
①聚焦于自己
减少无意义的社交,接纳自己的不足,做自己擅长和喜欢的事,不断接受挑战,审视自己的能力,突破自己的极限,在不伤害别人的前提下取悦自己,规划自己的生活,提高自己对生活的掌控力。
②管理好自己情绪
上头和生气的时候不要说任何话,不要发送任何信息,不要做任何决定,洗把脸、深呼吸,冷静下来你总能发现情绪化是最没用的东西,任何时候平和都是更优解。
③不过度依赖他人
关系都是阶段性的,所以人来人往,人聚人散,很正常,别深陷其中。每个人都很忙,多理解多包容。不要恋爱脑也不要友情脑,别要求别人太多,自给自足,自救自渡。
④多与外界能量交换
多晒晒太阳,望山望水,亲近自然...人体是一个耗散结构,需要不断的与外界能量进行交换才能保持一个健康的状态,以前在上学的每一天我都会花特定的时间出去操场走走或者逛逛校园,放松紧绷的自己。
⑤提升外貌,多运动
这并不是屈服于容貌焦虑,也不用符合大众标准,你可以喜欢瘦的、健美的、微胖的,按照自己的审美变得更好。坚持运动一定会给你带来自信,好的体魄和健康的身材会带来正向能量的循环。
⑥多看书,多思考
读的书越多,你会对很多事物都具有包容性,对世界的多元化有思考,会增加你的知识储存量,成为你自信的点滴,会变得沉稳和淡定,有自己的主见,不会再人云亦云,随波逐流。
⑦少说话,适当微笑
这是一种留白的艺术。沉默,沉静,微笑,和煦。这是一个女生提高自身魅力最简单无成本的办法。无关外表,能自然而然做到这两点的女生真的会带着一种天然的吸引力,平稳的磁场也会吸引来好运。
内核稳定让你对于任何事都游刃有余,不会内耗,情绪稳定,对生活掌控力强~
知道自己去哪的人,是不会慌张的~共勉
一定要拥有吗?或许失去更轻松。当你去认真思考这个问题的时候,也许你会发现你从来没有真正拥有过任何东西。你以前会认为自己会无止境的拥有下去,存在下去。当你这样认为的时候,你的欲望和执着就会无形的让你被自己困住,因为你不允许,不允许你认为的可能不可能,不允许失去,不允许改变,“不允许”成了你痛苦的来源。成了你自己牵着你自己的那根绳索。然后你被自己困住了……
请你拥有允许一切发生的勇气,接受改变的能力。
我们要接受,这世界的突如其来。失去洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情。停下来告诉自己,要接受,如果不能以微笑面对,那就沉默吧。把你在意的东西看淡一些,有些事有些人只要你不那么在乎,就伤不到你。谁的生活不是一地鸡毛,只是有的人选择歇斯底里,有人选择沉默不语,无能为力那就顺其自然吧,心无所谓才叫随遇而安。得之坦然,失之淡然。你没必要假装过得很好,没多少人在乎你好或不好,该吃吃该喝喝,追求一定基础的物质,再适当让自己精神愉悦一下。大家都是普通人,过好自己就好,钱没了可以再挣工作没了也可以再找,朋友没了可以再交,爱情没了可以再遇,人生本来就一无所有何惧从头再来
请允许一切发生,然后做一个勇敢的人
请你拥有允许一切发生的勇气,接受改变的能力。
我们要接受,这世界的突如其来。失去洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情。停下来告诉自己,要接受,如果不能以微笑面对,那就沉默吧。把你在意的东西看淡一些,有些事有些人只要你不那么在乎,就伤不到你。谁的生活不是一地鸡毛,只是有的人选择歇斯底里,有人选择沉默不语,无能为力那就顺其自然吧,心无所谓才叫随遇而安。得之坦然,失之淡然。你没必要假装过得很好,没多少人在乎你好或不好,该吃吃该喝喝,追求一定基础的物质,再适当让自己精神愉悦一下。大家都是普通人,过好自己就好,钱没了可以再挣工作没了也可以再找,朋友没了可以再交,爱情没了可以再遇,人生本来就一无所有何惧从头再来
请允许一切发生,然后做一个勇敢的人
#青年成长之道# 职场中,如何与一个面面俱到的领导和谐相处
现实的职场中会遇到各种领导风格的领导。如何与之相处确属需要费一番思量,其目的就是能够在相处中处于主动的地位,不至于处于被动或者尴尬的地位,影响自己的进步成长。
一、认识面面俱到的领导
一是凡事追求完美。几乎所有面面俱到的领导,都是想着把事情做到完美,因此对下属部署任务时,所有的问题都想到,嘱咐到。不厌其烦的千叮咛万嘱咐,唯恐下属做不到位、
二是要求下属如此。完美主义的想法,也希望下属也能够按照自己的意愿和想法,把事情做到自己心目中所期望的目标和结果。因此在实际工作中,总是按照自己的标准对下属有所期望和要求。
三是始终放心不下。此类领导最大的特点是,对其部署的任务,不时地过问事情的进展,并且对过程中的出现的阻力和问题,谈及自己的观点,一旦与自己所想的不符,就会有很多的微词。不仅关注事情最终的结果,更关注事情发展的过程。
四是做事心直口快。此类领导自信心很足,在与人谈事过程中,只是按照自己的想法去谈自己的观点,直来直去,不在乎事情发展中所遇问题是非曲直,来龙去脉,只是表达自己的观点和想法、
此类领导优点突出,对任何问题都举轻若重,是责任心强的表现,但是也有其缺点和不足。一是标准高,忽视同志们的承受能力和做事水平;二是过于细致,影响下属主观能动性的发挥;三是凡事举轻若重,精力是有限的,就会捡了芝麻漏了西瓜;四是不计后果的语言表达,有时会伤及下属工作的积极性和主动性;五是长此以往,自己的“威”还在,“望”却在消失。
二、与面面俱到的领导相处之道
一是了解领导,对于面面俱到的领导,作为与之交往的下属,要真实地理解其工作作风和处事风格,做到心中有数,以想应对之策。
二是适应领导,不变的上下级关系,当你改变不了领导的不足时,你唯一的选择就是适应顺从。但绝不是盲从,没有原则和底线。
三是服从安排。对领导部署的工作任务,要不折不扣地去完成,尽自己的最大努力,获取领导期待的结果。
四是不脱钩断链。不能因为领导面面俱到的工作风格,与领导脱离关系,断绝来往,要时刻牢记职场的规则,失去领导的关心,将会一事无成,寸步难行。
五是不敬而远之。对领导要时刻有敬畏之心,不管领导风格如何,要始终尊重在先,主动接近靠近。相信一点,接触越频繁,越能了解领导的真实想法,日后的工作就会越来越合拍。
六是不牢骚满腹。面面俱到的领导风格,不仅是对着你自己一个人的,凡事与之交往的都会感同身受,你若牢骚满腹,则会形成工作没少干,反而不赚好。
三、与面面俱到领导和谐共处之要
一是提高技能。只有提高自己的工作水平和能力,提高工作的胜任力,才能跟上领导节奏和步伐,按照领导的高标准做好一切工作和事情。
二是事前沟通。对于领导安排的工作任务,事前要认真听取领导的指示要求,不仅要听,还要听得懂、听明白,以利于事后准确的落实,与领导的工作标准和要求相吻合(推荐阅读微信公众号“蓝海心语2022”于2023年5月21号发表的《在职场中如何与领导高效沟通》)。
三是事中汇报。既然领导不仅关注部署工作任务的结果,还十分关注事情的进展,作为工作的落实者,就要主动地、经常地向领导汇报进展情况(时间间隔,据情而定)。让领导随时掌握情况,也适时地听取领导的想法,将最新的要求与工作进展结合好、落实好。
四是事后总结。对完成的每一项工作任务,在与领导汇报工作结果的同时,还要做好工作的反思与总结,对取得的成绩要巩固好,对不足和问题分析原因,提出改进措施。特别是要适当的时机表达对领导部署工作的敬佩之情。
五是情感沟通。与领导的情感沟通是工作中不可或缺的重要工作。要通过自己的努力,取得领导的认同,与领导的想法思路不谋而合时,就会减少与领导之间的摩擦与误会,与领导就会产生同频共振。
综上所述。与面面俱到的领导和谐相处,了解领导最关键,适应领导是首选,服从安排是天职,提高技能为核心,主动汇报最紧要,情感沟通不可少。你就会与领导和谐相处。
现实的职场中会遇到各种领导风格的领导。如何与之相处确属需要费一番思量,其目的就是能够在相处中处于主动的地位,不至于处于被动或者尴尬的地位,影响自己的进步成长。
一、认识面面俱到的领导
一是凡事追求完美。几乎所有面面俱到的领导,都是想着把事情做到完美,因此对下属部署任务时,所有的问题都想到,嘱咐到。不厌其烦的千叮咛万嘱咐,唯恐下属做不到位、
二是要求下属如此。完美主义的想法,也希望下属也能够按照自己的意愿和想法,把事情做到自己心目中所期望的目标和结果。因此在实际工作中,总是按照自己的标准对下属有所期望和要求。
三是始终放心不下。此类领导最大的特点是,对其部署的任务,不时地过问事情的进展,并且对过程中的出现的阻力和问题,谈及自己的观点,一旦与自己所想的不符,就会有很多的微词。不仅关注事情最终的结果,更关注事情发展的过程。
四是做事心直口快。此类领导自信心很足,在与人谈事过程中,只是按照自己的想法去谈自己的观点,直来直去,不在乎事情发展中所遇问题是非曲直,来龙去脉,只是表达自己的观点和想法、
此类领导优点突出,对任何问题都举轻若重,是责任心强的表现,但是也有其缺点和不足。一是标准高,忽视同志们的承受能力和做事水平;二是过于细致,影响下属主观能动性的发挥;三是凡事举轻若重,精力是有限的,就会捡了芝麻漏了西瓜;四是不计后果的语言表达,有时会伤及下属工作的积极性和主动性;五是长此以往,自己的“威”还在,“望”却在消失。
二、与面面俱到的领导相处之道
一是了解领导,对于面面俱到的领导,作为与之交往的下属,要真实地理解其工作作风和处事风格,做到心中有数,以想应对之策。
二是适应领导,不变的上下级关系,当你改变不了领导的不足时,你唯一的选择就是适应顺从。但绝不是盲从,没有原则和底线。
三是服从安排。对领导部署的工作任务,要不折不扣地去完成,尽自己的最大努力,获取领导期待的结果。
四是不脱钩断链。不能因为领导面面俱到的工作风格,与领导脱离关系,断绝来往,要时刻牢记职场的规则,失去领导的关心,将会一事无成,寸步难行。
五是不敬而远之。对领导要时刻有敬畏之心,不管领导风格如何,要始终尊重在先,主动接近靠近。相信一点,接触越频繁,越能了解领导的真实想法,日后的工作就会越来越合拍。
六是不牢骚满腹。面面俱到的领导风格,不仅是对着你自己一个人的,凡事与之交往的都会感同身受,你若牢骚满腹,则会形成工作没少干,反而不赚好。
三、与面面俱到领导和谐共处之要
一是提高技能。只有提高自己的工作水平和能力,提高工作的胜任力,才能跟上领导节奏和步伐,按照领导的高标准做好一切工作和事情。
二是事前沟通。对于领导安排的工作任务,事前要认真听取领导的指示要求,不仅要听,还要听得懂、听明白,以利于事后准确的落实,与领导的工作标准和要求相吻合(推荐阅读微信公众号“蓝海心语2022”于2023年5月21号发表的《在职场中如何与领导高效沟通》)。
三是事中汇报。既然领导不仅关注部署工作任务的结果,还十分关注事情的进展,作为工作的落实者,就要主动地、经常地向领导汇报进展情况(时间间隔,据情而定)。让领导随时掌握情况,也适时地听取领导的想法,将最新的要求与工作进展结合好、落实好。
四是事后总结。对完成的每一项工作任务,在与领导汇报工作结果的同时,还要做好工作的反思与总结,对取得的成绩要巩固好,对不足和问题分析原因,提出改进措施。特别是要适当的时机表达对领导部署工作的敬佩之情。
五是情感沟通。与领导的情感沟通是工作中不可或缺的重要工作。要通过自己的努力,取得领导的认同,与领导的想法思路不谋而合时,就会减少与领导之间的摩擦与误会,与领导就会产生同频共振。
综上所述。与面面俱到的领导和谐相处,了解领导最关键,适应领导是首选,服从安排是天职,提高技能为核心,主动汇报最紧要,情感沟通不可少。你就会与领导和谐相处。
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