丰富的一天
上午做ppt,下午趣味运动会和友友们一起拿了冠军,吃到了高中同学寄来的超大超甜的!但是晚饭恰火锅到一半又因为太胖了被裤子勒到胃痉挛[苦涩][苦涩][苦涩](我真的要笑死[二哈])回宿舍躺了两个小时又跑到课业室来加班,明天汇报完一定要好好歇歇
#武汉大学[超话]#
这周连着两次都没能去跳舞,太难受了[泪][泪][泪] https://t.cn/z8AIBJZ
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很开心,今天终于结束了乐跑打卡。还记得这个学期第一次去乐跑和室友立下毒誓;这个学期一定不能再骑车打卡了,毕竟去年体育期末考试的时候没能跑满分。于是真的我开始每天踏实地跑步。我很清楚地记得我刚开始的配速一直在6分17秒左右,那个时候很开心因为觉得自己相对高一的时候有进步,回想起来高一的时候在疫情,那个时候想减肥每天会坚持晨跑,最远只能跑到1.77公里。但是后来我把跑步的时间挪到了早上,我大约6点40到体育场,可惜那个时候还不开门,我只能绕着外面跑,真的很累,因为太大了,我好像永远跑不到头,但好在大约两圈就能打卡成功,那个时候我的配速在5分50,又进步了,非常开心。再后来,我去咖啡店上班,跑步的时间又改到了晚上,那一段时间我的胃口特别好,可能是因为赚到了钱,每天晚上都会吃很多,大概是因为小吃街放开了,于是我更加坚持锻炼,希望多消耗一些卡路里,当然吃好了每天也更有力气去锻炼,这样我的配速又奇怪的变成了5分30左右。不知不觉12分钟跑来了,我很紧张,因为即使按这个速度,我的12分钟跑也是不能满分的,但是我的目标并不高因为我一直在进步,已经满足了,只希望我能坚持下去。在12分钟跑,我坚持下来了,并且又一次打破了我的记录,当然在后来的乐跑打卡中我很难再跑出来5分19的配速,但时间证明:我成功了!不得不的说:45次的打卡真的很长,但是每一次乐跑我记得又格外清楚(似乎又不长了。因为坚持锻炼,我的体重也渐渐稳定下来,跑步带给我的更多的是陪伴,就像一个朋友,有了它我能前进的更踏实,特别是看到相同的前进的人的时候不会感觉到孤独,今天是六一儿童节(快乐,也应该是我本学期最后一次打卡,希望明年的我能继续坚持,明天的我好好吃饭!#永远开心快乐##plog##六一儿童节快乐#
滴 跑步卡♀️
手机信号和重力传感器不太好,导致6分多的匀速慢跑变成了一会儿飞4,一会儿慢8的"织女图"。[二哈]
匀速慢跑真的是缓解大腿酸痛的良药,今天已经不太酸了,估计明天就恢复正常。[耶]
慢跑很舒服,可以一直跑下去,不过没必要。
今天出门忘记带白色运动鞋了,所以穿了双和身上衣服特别违和的黑鞋。明天一定记得带过来[开学季]
#跑步##运动就是坚持#
手机信号和重力传感器不太好,导致6分多的匀速慢跑变成了一会儿飞4,一会儿慢8的"织女图"。[二哈]
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