最近，年轻人又多了一个新标签——“小挣青年”。他们不再执着于“1个亿小目标”的成功标准，而是放松地专注于自己的小日子，遵从内心感受，选择适合自己的道路，从容活出自己的节奏：开花店也好，做配音也好，在夜市摆摆地摊也好，都挺好。“人生不一定要大富大贵，小挣也挺好”。是的，过去，我们总是把幸福与财富、外表、名气挂钩，时过境迁才发现，这些未必就能带来幸福。
那么，到底幸福的关键是什么呢？哈佛大学有项跨度 75 年，邀请了各行各业的 724 名参与者的研究发现，幸福的秘诀离不开俩字，关系。“良好的人际关系能够让我们更加快乐、更加健康。”道理很简单，鱼是生活在水里，而我们是生活在社会的人际关系里。关系是无处不在的，影响也是无处不在的。我们的生活质量，无论是从身体上、精神上、还是家庭、事业上来说，都和人际关系的质量成正比。《美国科学院学刊》就曾指出，人际关系在心脏病、高血压、癌症的发病率上的影响，甚至不亚于饮食和休息。
想生活在亲密的、稳定的、高质量的关系里，清华大学心理学教授彭凯平给了我们几点实用的建议。
首先，我们要走出去。人与人的缘分不是等来的，是接触来的。社会上并不缺各种社交机会，线上有各种社交媒体、聊天群、朋友圈，线下有读书会、塑形群、美妆群等各种兴趣社群，都是触手可得的关系资源。走入人群中，让兴趣有处安放，也能开出友谊的花朵，甚至生出事业的枝丫。
其次，寻找像自己的人。我们都有这种感觉，人越长大，知己越少，故友见面，也有着多多少少的改变。心理学认为，人是喜欢自己的，所以我们终其一生都在找寻与我们相似的人。想要拥有高质量的关系，正能量的圈子，自己也先要发光发亮。用知识妆点生活，提升更多能力，这么好的你也一定会感受到更多幸福时刻。
第三，要懂得互惠互利。孟子说：“助人者，人恒助之。”我们都反感精致的利己主义者，就应该做个精致的利他主义者。利他，不是施舍给别人的小恩小惠，而是一种处世、做事的思维。一个人的优秀值得鼓掌，能帮助别人成长更值得喝彩。我们拥有哪些能力和资源可帮助别人，是带去健康还是送去美丽，亦或是传递好心情和正能量，都是让我们和他人感到幸福的方式。
最后，“魅力”也很重要。魅力不只是外在的容貌，更是内在的灵魂。我们总说朋友间的友谊可能会“始于颜值”，但会“终于才华”。如何修炼文化气质呢？不妨听听曾国藩的话，“唯读书可以改变气质”。多读书，读好书，也可以带着朋友一起读书，我若盛开，芬芳自来。
归根结底，正如著名社会学家费孝通说的，“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”。展现自己的魅力，成全别人的魅力，大家共同美，何愁健康幸福不在呢？
那么，到底幸福的关键是什么呢？哈佛大学有项跨度 75 年，邀请了各行各业的 724 名参与者的研究发现，幸福的秘诀离不开俩字，关系。“良好的人际关系能够让我们更加快乐、更加健康。”道理很简单，鱼是生活在水里，而我们是生活在社会的人际关系里。关系是无处不在的，影响也是无处不在的。我们的生活质量，无论是从身体上、精神上、还是家庭、事业上来说，都和人际关系的质量成正比。《美国科学院学刊》就曾指出，人际关系在心脏病、高血压、癌症的发病率上的影响，甚至不亚于饮食和休息。
想生活在亲密的、稳定的、高质量的关系里，清华大学心理学教授彭凯平给了我们几点实用的建议。
首先，我们要走出去。人与人的缘分不是等来的，是接触来的。社会上并不缺各种社交机会，线上有各种社交媒体、聊天群、朋友圈，线下有读书会、塑形群、美妆群等各种兴趣社群，都是触手可得的关系资源。走入人群中，让兴趣有处安放，也能开出友谊的花朵，甚至生出事业的枝丫。
其次，寻找像自己的人。我们都有这种感觉，人越长大，知己越少，故友见面，也有着多多少少的改变。心理学认为，人是喜欢自己的，所以我们终其一生都在找寻与我们相似的人。想要拥有高质量的关系，正能量的圈子，自己也先要发光发亮。用知识妆点生活，提升更多能力，这么好的你也一定会感受到更多幸福时刻。
第三，要懂得互惠互利。孟子说：“助人者，人恒助之。”我们都反感精致的利己主义者，就应该做个精致的利他主义者。利他，不是施舍给别人的小恩小惠，而是一种处世、做事的思维。一个人的优秀值得鼓掌，能帮助别人成长更值得喝彩。我们拥有哪些能力和资源可帮助别人，是带去健康还是送去美丽，亦或是传递好心情和正能量，都是让我们和他人感到幸福的方式。
最后，“魅力”也很重要。魅力不只是外在的容貌，更是内在的灵魂。我们总说朋友间的友谊可能会“始于颜值”，但会“终于才华”。如何修炼文化气质呢？不妨听听曾国藩的话，“唯读书可以改变气质”。多读书，读好书，也可以带着朋友一起读书，我若盛开，芬芳自来。
归根结底，正如著名社会学家费孝通说的，“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”。展现自己的魅力，成全别人的魅力，大家共同美，何愁健康幸福不在呢？
#阳光信用[超话]##每日一善# #阳光信用#
较好或以上互 指路
阳光，不只是来自太阳，也来自我们的内心。心里有阳光，才能看到世界美好的一面；心里有阳光，才能提升生活正能量；心里有阳光，才能带给彼此温暖！自信、宽容、给予、博爱、感恩，愿我们心里都充满光芒，在或明或暗的岁月里，去唯美点点滴滴的时光。
较好或以上互 指路
阳光，不只是来自太阳，也来自我们的内心。心里有阳光，才能看到世界美好的一面；心里有阳光，才能提升生活正能量；心里有阳光，才能带给彼此温暖！自信、宽容、给予、博爱、感恩，愿我们心里都充满光芒，在或明或暗的岁月里，去唯美点点滴滴的时光。
转发自师父法脉弟子:
近段，本群和群外，先后有人因为自己查出所谓的“癌”或家人查出“癌”而着急焦虑跑来问询，值此，一并分享我的感悟：
忧→郁→淤→结→堵→变异→积毒→生发→扩散。
实质是情志病、神志病。
因为圣医葛洪早言：魂魄分去人则病。简称失魂落魄了。 魂魄、精神、灵魂统称为心神的心。
心病还需心药医。
如何重拾健康？
1、切断致癌根源：改变低频人心令不再分泌毒素。
2、最重要的是：无我。无我是本心。无我是愛、是无怨的付出、是不计代价的奉献，是“只要你过得比我好”。一如太阳，天天值班照耀作物福泽人类却从未索取或讨一声谢谢，给到他人的除了温暖便是力量。持续如此，自会固心守神，固本培元。正心正念正能量，能量频率才会提高，精神才会内守。精神内守，病安从来？
3、只有本心送众生，众生才愿放下恩怨情仇。只有众生得解脱，所谓癌才会消失。世人皆因小我，全是人心在送，只想让自己肉身好，殊不知，让你癌的众生聪明你万倍亿倍。你心为谁她们都懂。为你自己，她们凭什么走，你又凭什么好呢。关于私我小我之人心，现实中一抓一大把，比如分享：这个群里有多少人写了分享只发我一人。 分享感悟不是应该为了去唤醒群内更多人觉醒么，仅仅发我？只为获得来自本源的净化一一依然还是小我私我。况且，我根本没那些时间看各自四面八方的叨叨絮絮。
4、癌是相。源是心。相由心生。心通，百脉通。脉解，心开，症无。
故有成语：无病不治
没病，用什么治呢？
一切唯心造
一切唯心召
回归本心大光明一切全触化
爱是宇宙中最高频率的能量
成为爱❤
传递爱❤
你一身浩然正气[太阳]
正气存内，邪不可干。
[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]
家人是你的镜子
照见你的低频 病的意识
何曾相信过祖先智慧？
何曾相信过导师带来的真相？
不是不相信导师所言么：一切皆因缘。解因，果自然化。人无病。
家族共业。因为你不相信因缘，因为你相信并关注病，关注什么天就呈送什么。
扬水止沸管一时，管不了长久。
唯自信自改自忏自返自照自正，与癌细胞背后众生和解。再无我，送众生。
求的也是自己心性改变。
否则，一如师父所言：佛都不渡人，谁又能渡他呢，唯有自渡。
近段，本群和群外，先后有人因为自己查出所谓的“癌”或家人查出“癌”而着急焦虑跑来问询，值此，一并分享我的感悟：
忧→郁→淤→结→堵→变异→积毒→生发→扩散。
实质是情志病、神志病。
因为圣医葛洪早言：魂魄分去人则病。简称失魂落魄了。 魂魄、精神、灵魂统称为心神的心。
心病还需心药医。
如何重拾健康？
1、切断致癌根源：改变低频人心令不再分泌毒素。
2、最重要的是：无我。无我是本心。无我是愛、是无怨的付出、是不计代价的奉献，是“只要你过得比我好”。一如太阳，天天值班照耀作物福泽人类却从未索取或讨一声谢谢，给到他人的除了温暖便是力量。持续如此，自会固心守神，固本培元。正心正念正能量，能量频率才会提高，精神才会内守。精神内守，病安从来？
3、只有本心送众生，众生才愿放下恩怨情仇。只有众生得解脱，所谓癌才会消失。世人皆因小我，全是人心在送，只想让自己肉身好，殊不知，让你癌的众生聪明你万倍亿倍。你心为谁她们都懂。为你自己，她们凭什么走，你又凭什么好呢。关于私我小我之人心，现实中一抓一大把，比如分享：这个群里有多少人写了分享只发我一人。 分享感悟不是应该为了去唤醒群内更多人觉醒么，仅仅发我？只为获得来自本源的净化一一依然还是小我私我。况且，我根本没那些时间看各自四面八方的叨叨絮絮。
4、癌是相。源是心。相由心生。心通，百脉通。脉解，心开，症无。
故有成语：无病不治
没病，用什么治呢？
一切唯心造
一切唯心召
回归本心大光明一切全触化
爱是宇宙中最高频率的能量
成为爱❤
传递爱❤
你一身浩然正气[太阳]
正气存内，邪不可干。
[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]
家人是你的镜子
照见你的低频 病的意识
何曾相信过祖先智慧？
何曾相信过导师带来的真相？
不是不相信导师所言么：一切皆因缘。解因，果自然化。人无病。
家族共业。因为你不相信因缘，因为你相信并关注病，关注什么天就呈送什么。
扬水止沸管一时，管不了长久。
唯自信自改自忏自返自照自正，与癌细胞背后众生和解。再无我，送众生。
求的也是自己心性改变。
否则，一如师父所言：佛都不渡人，谁又能渡他呢，唯有自渡。
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