#熬夜对肠道伤害有多大# 【分享涨知识：熬夜伤“肠”的7大真相[思考]】哈佛大学Dragana Rogulja教授团队在《Cell》发表重要研究成果：长期熬夜引发早亡的关键在肠道！熬夜过后会导致肠道内氧化物的堆积，增加肠道负担从而破坏自身免疫，严重甚至会致死！熬夜伤身难避免，及时补救是关键。世界肠道健康日在即，关注肠道健康，从你我开始！

整晚睡不著熬夜寫塔羅錄音資料，看到日出才入睡的我此刻頭好痛。重點我還睡過頭給好友打電話叫醒，匆匆忙忙地收拾東西開車去朋友家錄音。
此刻的我好想躺在沙發上睡啊~~~以後真的不能熬夜，太傷身了。
最後~~遠曼的比賽已經圓滿落幕了，我們的情緒發洩完就要重新振作起來陪遠曼繼續走下去喔！我們要記住一次的輸球不表示永遠失敗，既然是競技體育有輸有贏，無論外界內定為何，這都是遠曼選擇的路與決定。喜歡一個人是喜歡她/他的全部並非冠軍這頭銜，若你只喜歡冠軍、成績，那請鬆手放開遠曼轉道去追隨國王的新衣吧！ #带着边框一起拍#

在四柱八字当中，有一个观点，就是有些类型的八字，有带灾病的话，如果经常吃药，小病小痛，可以化解大的灾病。为什么这样说呢？

因为人的一生几十年，不可能没有任何灾病，小病小痛相当于在不断释放灾病，如果一个人十几二十年都没有任何小病小痛，可能会突然来一场灾病，或大病一场。

小病小痛虽然会让你觉得难受，生活上没有那么自在，一些饮食和作息，受到了一定的限制，但相当于不断在提醒你，这个不能吃，那个要少吃点，不要和别人去怄气，会伤身，要少熬夜，多注意休息。

而身体很很壮实的人，从来不去医院，感冒都很少，往往会突然间就得大病的几率高。

这是因为平常对自己的身体太过自信了，觉得自己身体好，所以也不会去注意平常的饮食，作息等，经常应酬喝酒，熬夜，纵欲过度等等，常年积累消耗身体，导致身体不堪重负，突然病倒。

凡事过犹不及，讲究一个平衡，好和坏都是在不断的变化发展，好的可能会变成坏的，坏的也可能会变成好的，关键在于自己怎样把控规律。

这个绝对不是普通的感冒，有的人觉得平常身体很好，没有症状了，没有注意休息，反而比平常身体差的人恢复的慢。

人在很多时候不是在自己最弱的地方跌倒，反而是在自己最优势的地方跌倒，因为优势而让自己麻痹大意。