今日晨读：
决定你能走多远的，是心理弹性
.
听说过这么一句话：人生就像一根弹簧，你如果不给它施压，它就会一辈子岿然不动。但如果你不断地压缩它，它就会跃然跳动。有了压力，才会有弹性，而有弹性的人生，才是自然和进步的人生。泥沙俱下的生活下，我们应该像弹簧一样，内心保留一点弹性，才能扛住生活的重压。
1、心有弹性，能屈能伸
弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变型。 古人云：过刚则折，过柔则靡。想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。
平生几度有颜开，不令欢笑但余哀。这是叶嘉莹先生对自己一生的总结：多的是苦难，少的是欢乐。面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。面对生活诸多变故，叶嘉莹选择挺起自己瘦弱的身躯，独自撑起这个家庭。与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。
她在自己热爱的诗词里，修得一颗平常心，一生坎坷，也终归平静。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。
2、心有弹性，触底反弹
弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。
巴顿将军曾说：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。
3、心有弹性，转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。
改变不了现状，便改变自己的心境。我们不能事事顺心，便只能事事适应。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
4、心有弹性，自我修复
弹簧的弹性，就像我们的人生承重。弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些“包袱”，才能自我修复，恢复原貌。喜忧参半的生活，总是充满变数。心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。
奥黛丽·赫本说：人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。永远不要指望任何人。具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。
共勉
决定你能走多远的，是心理弹性
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听说过这么一句话：人生就像一根弹簧，你如果不给它施压，它就会一辈子岿然不动。但如果你不断地压缩它，它就会跃然跳动。有了压力，才会有弹性，而有弹性的人生，才是自然和进步的人生。泥沙俱下的生活下，我们应该像弹簧一样，内心保留一点弹性，才能扛住生活的重压。
1、心有弹性，能屈能伸
弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变型。 古人云：过刚则折，过柔则靡。想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。
平生几度有颜开，不令欢笑但余哀。这是叶嘉莹先生对自己一生的总结：多的是苦难，少的是欢乐。面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。面对生活诸多变故，叶嘉莹选择挺起自己瘦弱的身躯，独自撑起这个家庭。与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。
她在自己热爱的诗词里，修得一颗平常心，一生坎坷，也终归平静。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。
2、心有弹性，触底反弹
弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。
巴顿将军曾说：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。
3、心有弹性，转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。
改变不了现状，便改变自己的心境。我们不能事事顺心，便只能事事适应。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
4、心有弹性，自我修复
弹簧的弹性，就像我们的人生承重。弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些“包袱”，才能自我修复，恢复原貌。喜忧参半的生活，总是充满变数。心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。
奥黛丽·赫本说：人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。永远不要指望任何人。具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。
共勉
决定你能走多远的，是心理弹性
听说过这么一句话：人生就像一根弹簧，你如果不给它施压，它就会一辈子岿然不动。但如果你不断地压缩它，它就会跃然跳动。有了压力，才会有弹性，而有弹性的人生，才是自然和进步的人生。泥沙俱下的生活下，我们应该像弹簧一样，内心保留一点弹性，才能扛住生活的重压。
1、心有弹性，能屈能伸
弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变型。 古人云：过刚则折，过柔则靡。想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。
平生几度有颜开，不令欢笑但余哀。这是叶嘉莹先生对自己一生的总结：多的是苦难，少的是欢乐。面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。面对生活诸多变故，叶嘉莹选择挺起自己瘦弱的身躯，独自撑起这个家庭。与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。
她在自己热爱的诗词里，修得一颗平常心，一生坎坷，也终归平静。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。
2、心有弹性，触底反弹
弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。
巴顿将军曾说：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。
3、心有弹性，转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。
改变不了现状，便改变自己的心境。我们不能事事顺心，便只能事事适应。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
4、心有弹性，自我修复
弹簧的弹性，就像我们的人生承重。弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些“包袱”，才能自我修复，恢复原貌。喜忧参半的生活，总是充满变数。心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。
奥黛丽·赫本说：人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。永远不要指望任何人。具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。
周五晨读早安，共勉。
听说过这么一句话：人生就像一根弹簧，你如果不给它施压，它就会一辈子岿然不动。但如果你不断地压缩它，它就会跃然跳动。有了压力，才会有弹性，而有弹性的人生，才是自然和进步的人生。泥沙俱下的生活下，我们应该像弹簧一样，内心保留一点弹性，才能扛住生活的重压。
1、心有弹性，能屈能伸
弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变型。 古人云：过刚则折，过柔则靡。想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。
平生几度有颜开，不令欢笑但余哀。这是叶嘉莹先生对自己一生的总结：多的是苦难，少的是欢乐。面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。面对生活诸多变故，叶嘉莹选择挺起自己瘦弱的身躯，独自撑起这个家庭。与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。
她在自己热爱的诗词里，修得一颗平常心，一生坎坷，也终归平静。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。
2、心有弹性，触底反弹
弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。
巴顿将军曾说：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。
3、心有弹性，转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。
改变不了现状，便改变自己的心境。我们不能事事顺心，便只能事事适应。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
4、心有弹性，自我修复
弹簧的弹性，就像我们的人生承重。弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些“包袱”，才能自我修复，恢复原貌。喜忧参半的生活，总是充满变数。心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。
奥黛丽·赫本说：人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。永远不要指望任何人。具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。
周五晨读早安，共勉。
「集句」一些适合分手时发的文艺短句
1.筵席已散，众人已走远，而你在众人之中， 暮色深浓，无法再辨认，不会再相逢。
——席慕容《谜题》
2.从今以往， 勿复相思。 相思与君绝！
——《有所思》
3.那天自人海里一眼见你
现在把你好好还回人海里
4.我断不思量，你莫思量我。将你从前与我心，付与他人可！
——谢希孟《卜算子》
5.一别两宽，各生欢喜。
——《唐朝放妻协议》
6.我的一生弥足珍贵
不可慷概赠予不爱我之人
7.从此热爱世界
无最爱 无例外
8.从此萧郎是路人。
——崔郊《赠婢》
9.锦水汤汤，与君长诀。
——卓文君《诀别书》
10.我们终于还是没有翻过那座山
他们也没能听到我们的故事
11.我心向山，君心向水。
12.能遇见是福气，能错过也是。
13.此后锦书休寄，画楼云雨无凭。
——晏几道《清平乐·留人不住》
14.早知今日长相忆，不及从初莫作双。
—— 欧阳修《鹧鸪天》
15.心似欲随风雨去，茫茫大海任浮沉，无爱亦无憎。
——梁羽生《双调忆江南》
1.筵席已散，众人已走远，而你在众人之中， 暮色深浓，无法再辨认，不会再相逢。
——席慕容《谜题》
2.从今以往， 勿复相思。 相思与君绝！
——《有所思》
3.那天自人海里一眼见你
现在把你好好还回人海里
4.我断不思量，你莫思量我。将你从前与我心，付与他人可！
——谢希孟《卜算子》
5.一别两宽，各生欢喜。
——《唐朝放妻协议》
6.我的一生弥足珍贵
不可慷概赠予不爱我之人
7.从此热爱世界
无最爱 无例外
8.从此萧郎是路人。
——崔郊《赠婢》
9.锦水汤汤，与君长诀。
——卓文君《诀别书》
10.我们终于还是没有翻过那座山
他们也没能听到我们的故事
11.我心向山，君心向水。
12.能遇见是福气，能错过也是。
13.此后锦书休寄，画楼云雨无凭。
——晏几道《清平乐·留人不住》
14.早知今日长相忆，不及从初莫作双。
—— 欧阳修《鹧鸪天》
15.心似欲随风雨去，茫茫大海任浮沉，无爱亦无憎。
——梁羽生《双调忆江南》
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