#心理##治愈不开心##正能量# 12条咨询师精华语录：每个人都能为自己做出最好的选择！
-01-没有两个人是一样的
在这个世界上，没有两个人是一样的。即使是父子、母女，或者亲人、爱人。
每个人都是独一无二的，人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。
明白这一点，不去强求别人的想法、做法与自己一致，不去用自己的观点和信念强加于别人，尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。
给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。同样，自己与别人的看法不同，也是正常的事。
-02-一个人不能控制另外一个人
中国的家庭关系、亲密关系、亲子关系乃至人际关系都充满了“控制”。我们总是企图想要改变我们的父母、我们的伴侣、我们的孩子、我们身边的人。
事实上，一个人永远不能改变另外一个人，除非这个人自己真的想改变，不然你无法改变他。就像我们叫不醒一个装睡的人、你无法帮助一个自己不想要改变的人一样——每个人能改变的只有自己。
好的动机只能给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。
不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，那样只会招来抗拒和远离。
你不愿意别人控制你，那就不要去控制别人。控制或者想要改变别人之前，先控制和改变自己。
问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？
-03-有效果比有道理更重要
只强调做法正确或者有道理，而不顾是否有效果，是在自欺欺人。
不论我们做任何事情，最终的结果要达到“三赢”。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。
效果是计划的基础，也是所有行动的指针。
因为没有两个人的信念、价值观和规条都一样。所以，没有两个人的“道理”是一样的。
真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。因此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
-04-只有由感觉塑造的世界
没有绝对真实的世界
每个人都有自己的生长环境、接受不同的教育、产生不同的信念和价值观，每个人都有自己的信息系统和心智模型。
换句话来说，每个人所看到的世界都是由自己的信息过滤网过滤过的、选择性的。没有所谓绝对的“真相”。
在我们生活中可以经常看到这样的例子：两个人吵架，公说公有理、婆说婆有理，每个人都有自己的意见和认知。
任何人都无法要求对方的认知与自己一致。
所以，不要去试图改变别人，也无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自己（脑里的世界），人生便有所改变。
事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。
情绪也从来不是来自某人的。
言行或环境里出现的转变，而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。
-05-
沟通的意义在于对方的回应
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么“正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。
因此，自己说什么不重要，对方接受什么才重要。
话有很多种表述方法，使听者能够接受说话者想要传达的全部或大部分信息的表述方法，便是正确的方法。
在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。
在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应。
说话的方法由讲者控制，但是效果由听者决定。
有些话，如果说了很多次，对方都没有反应，这样的沟通就是无效的，不管再说十次、一百次都不会达到想要的效果。
反思为什么没有效果，该如何正确的、以对方能接受的方式沟通是更重要的事。
改变说话的方法，才有机会改变收听的效果。
沟通成功的先决条件是和谐气氛。听者的抗拒是对讲者说话方式不够灵活的指控。
-出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
-01-没有两个人是一样的
在这个世界上，没有两个人是一样的。即使是父子、母女，或者亲人、爱人。
每个人都是独一无二的，人与人之间的不同，构成了这个世界的奇妙可贵。
明白这一点，不去强求别人的想法、做法与自己一致，不去用自己的观点和信念强加于别人，尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。
给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。同样，自己与别人的看法不同，也是正常的事。
-02-一个人不能控制另外一个人
中国的家庭关系、亲密关系、亲子关系乃至人际关系都充满了“控制”。我们总是企图想要改变我们的父母、我们的伴侣、我们的孩子、我们身边的人。
事实上，一个人永远不能改变另外一个人，除非这个人自己真的想改变，不然你无法改变他。就像我们叫不醒一个装睡的人、你无法帮助一个自己不想要改变的人一样——每个人能改变的只有自己。
好的动机只能给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。
不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，那样只会招来抗拒和远离。
你不愿意别人控制你，那就不要去控制别人。控制或者想要改变别人之前，先控制和改变自己。
问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？
-03-有效果比有道理更重要
只强调做法正确或者有道理，而不顾是否有效果，是在自欺欺人。
不论我们做任何事情，最终的结果要达到“三赢”。在三赢（我好、你好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
“讲道理”往往是把焦点放在过去的事上，注重效果则容易把注意力放在未来。
效果是计划的基础，也是所有行动的指针。
因为没有两个人的信念、价值观和规条都一样。所以，没有两个人的“道理”是一样的。
真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。因此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，需要加以检讨。只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
-04-只有由感觉塑造的世界
没有绝对真实的世界
每个人都有自己的生长环境、接受不同的教育、产生不同的信念和价值观，每个人都有自己的信息系统和心智模型。
换句话来说，每个人所看到的世界都是由自己的信息过滤网过滤过的、选择性的。没有所谓绝对的“真相”。
在我们生活中可以经常看到这样的例子：两个人吵架，公说公有理、婆说婆有理，每个人都有自己的意见和认知。
任何人都无法要求对方的认知与自己一致。
所以，不要去试图改变别人，也无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只需改变我们自己（脑里的世界），人生便有所改变。
事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。
情绪也从来不是来自某人的。
言行或环境里出现的转变，而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。
-05-
沟通的意义在于对方的回应
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么“正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。
因此，自己说什么不重要，对方接受什么才重要。
话有很多种表述方法，使听者能够接受说话者想要传达的全部或大部分信息的表述方法，便是正确的方法。
在沟通过程中，以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。
在潜意识层面发出与接收的信息比意识层面的信息多得多。没有两个人对同样的信息有完全相同的反应。
说话的方法由讲者控制，但是效果由听者决定。
有些话，如果说了很多次，对方都没有反应，这样的沟通就是无效的，不管再说十次、一百次都不会达到想要的效果。
反思为什么没有效果，该如何正确的、以对方能接受的方式沟通是更重要的事。
改变说话的方法，才有机会改变收听的效果。
沟通成功的先决条件是和谐气氛。听者的抗拒是对讲者说话方式不够灵活的指控。
-出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
【#女子被跳楼者砸伤后未获赔偿欲起诉#】4月23日，一男子在上海剑川路某商场内跳楼，砸伤一名女顾客。该跳楼男子因抢救无效死亡，被砸女顾客经救治已无生命危险。
此前报道，被砸伤的女顾客为孟女士，年仅26岁，刚来上海工作，事发时尚未通过试用期。孟女士的妈妈曾在天津药厂打工，爸爸在老家农村照顾生病的奶奶，弟弟尚未毕业仍背负助学贷款，家境清寒。5月4日，孟女士接受了第一场手术，手术成功。
5月31日，孟女士的妈妈告诉记者，一家人尚未收到任何赔偿，孟女士将在下周出院，目前医疗费用超过十万，家人无力支付。
据孟女士的妈妈回忆，5月23日，孟女士转入康复科。当天的会诊单诊断，孟女士颈部脊髓损伤、四肢瘫，颈椎不稳定，颈椎间盘突出，颈椎、锁骨、枕骨骨折，脑挫伤、创伤性颅内出血。在康复一周后，5月31日，孟女士已经能下床走路，走路时较为摇晃，上半身已能活动，可以自己翻身。
“我们得到的建议是下周先出院、付钱，但之后还要继续康复，可能不止三四个月。我们没有那么多钱。”孟女士的妈妈说。红星新闻记者陪同孟女士的妈妈查询医药费账单，截至5月31日晚，孟女士医药费总额约12万元。
事发距今已有一个多月，孟女士的妈妈和爸爸都赶到上海，在医院附近居住，没有工作，大多数时间都在陪伴孟女士。孟女士的妈妈说：“我们光是住宿费、护工费用，就已经花了四五万元。想到以后的日子，就发愁。”她计划着，未来将原本在老家休养的奶奶接来上海，自己同时照顾老人和孟女士，孟女士的爸爸则在上海找工作。
孟女士的妈妈至今仍未联系上坠楼者的家属，也未收到任何赔偿。她计划提起诉讼：“我们打算走法律程序，但是咨询了律师，律师费前期大概要两万块钱，我们也拿不出来。”
5月31日，孟女士一家申请了水滴筹，向社会募捐。孟女士的妈妈说：“我们太需要社会各界的帮忙，谢谢！”
水滴筹工作人员向记者确认，未来，会在筹款界面中公示治疗明细，如有医保报销，或孟女士一家通过诉讼获得赔偿款，将会向筹款者按比例退回超出实际自费部分金额。（红星新闻）
此前报道，被砸伤的女顾客为孟女士，年仅26岁，刚来上海工作，事发时尚未通过试用期。孟女士的妈妈曾在天津药厂打工，爸爸在老家农村照顾生病的奶奶，弟弟尚未毕业仍背负助学贷款，家境清寒。5月4日，孟女士接受了第一场手术，手术成功。
5月31日，孟女士的妈妈告诉记者，一家人尚未收到任何赔偿，孟女士将在下周出院，目前医疗费用超过十万，家人无力支付。
据孟女士的妈妈回忆，5月23日，孟女士转入康复科。当天的会诊单诊断，孟女士颈部脊髓损伤、四肢瘫，颈椎不稳定，颈椎间盘突出，颈椎、锁骨、枕骨骨折，脑挫伤、创伤性颅内出血。在康复一周后，5月31日，孟女士已经能下床走路，走路时较为摇晃，上半身已能活动，可以自己翻身。
“我们得到的建议是下周先出院、付钱，但之后还要继续康复，可能不止三四个月。我们没有那么多钱。”孟女士的妈妈说。红星新闻记者陪同孟女士的妈妈查询医药费账单，截至5月31日晚，孟女士医药费总额约12万元。
事发距今已有一个多月，孟女士的妈妈和爸爸都赶到上海，在医院附近居住，没有工作，大多数时间都在陪伴孟女士。孟女士的妈妈说：“我们光是住宿费、护工费用，就已经花了四五万元。想到以后的日子，就发愁。”她计划着，未来将原本在老家休养的奶奶接来上海，自己同时照顾老人和孟女士，孟女士的爸爸则在上海找工作。
孟女士的妈妈至今仍未联系上坠楼者的家属，也未收到任何赔偿。她计划提起诉讼：“我们打算走法律程序，但是咨询了律师，律师费前期大概要两万块钱，我们也拿不出来。”
5月31日，孟女士一家申请了水滴筹，向社会募捐。孟女士的妈妈说：“我们太需要社会各界的帮忙，谢谢！”
水滴筹工作人员向记者确认，未来，会在筹款界面中公示治疗明细，如有医保报销，或孟女士一家通过诉讼获得赔偿款，将会向筹款者按比例退回超出实际自费部分金额。（红星新闻）
#阳光信用[超话]#困境之中，饱含机遇。执着于理想，纯粹于当下。若要梦想实现，先从梦中醒来。欲戴皇冠，必承其重。成功的秘诀在于对目标的执着追求。风乍起，合当奋意向人生。听闻少年二字，应与平庸相斥。纵有疾风起，人生不言弃。没有人，会把你所有缺点包容。每天进步一点点，希望的火苗不熄灭。希望你像星辰，善良，明亮。
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