稻盛和夫：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的。”

脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事，在浮躁的社会中，谁能控制好自己的脾气，谁就是生活中真正的智者。上等人，有本事，无脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，无本事，大脾气。

正常人都会有七情六欲，无论喜怒哀乐，亦或是贪嗔痴念，全乃人之常情。但若任由负面情绪蔓延，肆意泛滥，不免落得个日渐消沉、悲观颓丧的下场。

佛说：“一念嗔心起，火烧功德林，熊熊怒火所到处，功德福禄草不生。”

你的情绪里，藏着你的气度和人品，它是你最好的风水，也是人生最大的财富；情绪不稳定，是一场灾难，收不住情绪，留不下福气。

中医里说，过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。所以，惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。

古人言：“降魔者先降自心，心伏则群魔退听;驭横者先驭此气，气平则外横不侵。”

人间事，事上磨，尘中炼，心上修。眼宽容景，心宽容事，以大度兼容，则万物兼济，容他人之过，解脱自己的心，人只有打破自内心束缚，才能不被环境所困。

正如弘一法师所说：“纠结别人的恶，折磨自己的心；放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。”

生气，是因为不够大度；郁闷，是因为不够豁达；焦虑，是因为不够从容；悲伤，是因为不够坚强；嫉妒，是因为不够优秀。

罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

心底无事天地宽，心有海量万事容。余生愿我们学会掌握情绪，生气时，放一放，等一等，静一静，不慌乱，不匆忙。做一个不被情绪带偏的智慧人，过得潇洒，活得从容。

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做自己的英雄，不要依赖任何人，不要觉得谁是自己的救赎，世界上没有真正的感同身受，你的情绪别人根本不会在乎，只会觉得你弱鸡一点情绪都控制不好哭哭啼啼怎么做好大事儿，在意别人眼光就是给人脸了，一天到晚在意别人喜不喜欢自己是不会成功的，人是很需要认可的，但这个世界上优秀的人太多，当然不如自己的也太多，没什么好骄傲更没什么好卑微的，要多给自己舒服自在的空间，要学会解决，学会选择，学会控制，学会自我调节。——致自己#学会控制自己的情绪##自在做自己#

哇偶
杜煜珩小朋友喜提第一个六一儿童节
那么以后这个节日也与爸爸妈妈有关了
前几天一直一直想写一些东西记录一下
结果一直拖到现在了
去年这个时候的你在妈妈肚子里
刚好四个月了
妈妈很高兴一直陪着你长大
但是也很内疚妈妈没有照顾好你
今年的四月三号
妈妈把你没有看好从沙发上摔下来了
妈妈很是心疼
妈妈刨妇产生你的时候没有哭
刨妇产第一次下床
第一次你外婆给我通奶也没有哭
就是第一次去医院看你妈妈哭了
那一次哭的稀里哗啦
妈妈自责心疼的哭了
这一次害怕的哭
八个月的时候妈妈也是没有看住你
让你从床上摔下来了
好在你一切安好
宝贝希望你原谅妈妈
我真的是一个不称职的妈妈
妈妈太粗心大意了
亲爱的宝贝
最近感冒发烧加上消化不良
你消瘦了不少
妈妈很是心疼啊
从次之后
愿我的宝贝无病无灾
愿我的宝贝健健康康
愿我的宝贝无忧无虑
希望我的宝贝心中有爱
眼里有光
做自己的小太阳
你永远是妈妈明目张胆的偏袒
也是妈妈众所周知的偏爱
很荣幸参与你的童年见证你的成长。
#爸爸妈妈永远爱你##宝贝妈妈永远爱你#