没有注意力不集中的孩子，关键看他愿意注意什么

很多家长焦虑自己的孩子“注意力不集中”，这焦虑往往来源于老师的投诉。

如果儿童早期注意力没有被家长不断的打扰所破坏，就正常天性来说，世上没有哪个儿童注意力不集中，关键看他愿意注意什么。

解决学生上课注意力集中问题的责任人应是老师，而不是学生，老师课讲得生动，孩子自然注意力会集中。我们可以观察一下，最喜欢给孩子扣上“注意力不集中”帽子的老师，是不是那些水平较差的老师。

——尹建莉

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（札记）喝点茶，富乐精神

人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。

好茶的魅力，能在喝着体感不错的同时更能养心，富养心灵，让自己的生活圈越来越纯净，精神越来越富有。在喝茶的环境中，你能慢慢感受到什么叫生活，什么是真正的富养。

常有人说：“你喝的茶是不错，就是太贵了，我都买几十块钱的绿茶”。每次听到这里我都笑笑，开玩笑的说：我也不化妆也不爱买衣服，喝茶就当买化妆品了。我们总以为岁月漫长，还有大把的时间可以做自己喜欢做的事。可是一个年头，又一个年头过去了，一眨眼，人生的上半场就要匆匆溜走。

生活如一粒沙粒，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己，充盈自己的精神世界。是时候放宽心态，扔掉那些令你烦恼的小事，为自己留出成长的空间。

品味一杯茶的美好，在茶的空间里找到自己的一片天地。生活中，长给自己备点好茶。有茶相伴的日子，生活总来得更滋味些。静心品一杯清茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。心空了，世界也就大了。

在茶的世界里，品茶会让时光变慢，那是因为很享受喝茶的时光。鲁迅先生曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种'清福’。”其实，最简单的方法就是喝茶时心里能将琐事暂且放下。而在生活中就有这样的好时机，比如：喝茶。让心有一点休息的空间，慢下来，才能发现生活的美，静下来才能聆听心灵的音。时光流逝，恰恰是生命赋予生活的美好。每一天都是新的一天，不可复制，而让我们爱上喝茶的，是节奏慢下来后，灵魂发出的感叹。

庄子说：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。人生下半场，最要紧的不是取悦他人，而是富养自己。

生活中，你有没有过类似的经历：事事以他人为先，从来不考虑自己的想法；总是因为别人的过错，责怪自己做得不好；不敢拒绝他人的要求，一次次地放低你处处考虑别人的感受，可直到身心俱疲后，才发现自己在讨好别人的过程中，早就迷失了自我。

杨绛先生说过：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”人这一生，最重要的不是取悦别人，而是丰富自己。

真正的富养，不是经济上多么富足、生活上多么优渥，而是精神上要她自尊自爱，有稳定的自我价值感。做到这一点，其实也很简单：“只要一个孩子觉得自己很重要，家人很爱我，这就足够了。”无论是养育男孩还是女孩，这一点其实都是至关重要的。如果在生命之初，孩子就能在我们这里获取足够的重要感，他就更容易变成一个内心强大，性格开朗的人。
一个感觉自己很重要的人，不会活成一座孤岛。因为这个世界上，不仅有因为爱他，愿意为他伸出援手的人；也有他所爱的，让他愿意为之付出的人。这就如同我们想到孩子，苦也是甜，反过来对孩子说，也是一样。我们在养育的过程中，也可以示弱，适当把忧虑和难处分担给孩子。在这个过程中，孩子可以通过体验，反复确认自己的能力；更重要的是，他们会有一种被需要，被依赖的感觉，和这个世界的联系更加紧密。