前新浪的同事，给介绍了一辆千元级的小车，经典福克斯，手排！

这辆“小蓝”颜值真的挺高，是同事的朋友的爱人，自己开的。爱人是个老师，朋友以前开发商工作，现在苏州做小剧场，人也很nice，看上去也很朴实。通过第三方，我看保养记录，到2017开了5万公里，平均一年1万公里不到，这两年由于疫情关系，也没怎么开。

所以这个真的是女士一手车，实表8万公里！真是难得。

我记得10多年前，我就蛮喜欢这个车的，因为看上去运动，时尚，不过后来听说12年以后的自动干式双离合变速箱不咋地....后来还上了315....

真是百年福特毁于一箱...

不过那时候因为要考虑家庭用车原因，所以家里一直都是自动挡的，上次想换brz手动挡，也被理性克制住了。

现在几千块，弄个小车玩玩，还要什么自行车？

这两天，作为一个15年没有开过手排的“老司机”，在路上熄火，大家多包涵。（刚刚就一路熄火回来，同事还说要不要给我弄个宾馆，睡一晚再回来，）

以后，手动挡的车更难觅了，动不动都是电动车，智能车，这种纯纯的机械情怀，可能只有我们这些中老年人，还有这份头文字D的热情了吧。

趁着现在还摸得到，过一把青春尾巴的瘾吧。

#福克斯##情怀##二手车#

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【栗子怎么吃】
1、栗子鸡

材料：鸡腿300克，栗子100克，香葱2棵，生姜1小块，淀粉适量，食用油30克，酱油大匙，精盐1小匙，白糖1小匙。

做法：

（1）把栗子放入水中泡2小时，捞出、沥干；鸡腿洗净、切块;葱洗净、切段，姜去皮、切片。

（2）把鸡块放入碗中加盐及适量的水腌拌一下，再放入蒸锅蒸熟，取出鸡块，鸡汁留着备用。

（3）锅中倒油加热，放入鸡块快炒数下，加入栗子及鸡汁，再加入酱油、糖，盖上锅盖用小火焖一个半小时，最后加水淀粉勾芡即可。

2、栗子椰蓉小米糕

材料：小米250克，板栗5颗，白糖1汤匙，椰蓉2汤匙。

做法：

（1）将小米淘洗干净泡冷水浸泡半天。

（2）煮熟的板栗打碎。将小米和栗子碎仁放少许水用小电饭锅煮熟。

（3）将白糖放进煮熟的栗子小米里充分搅拌均匀成米糕料。

（4）用调羹将米糕料放进较深的模子中，压实，然后轻轻地磕出来，即成小米糕。

（5）将成行的小米糕在椰蓉里滚一下，至小米糕表面均匀地裹上一层椰容即可。

栗子3.jpg

3、栗子粥

材料：圆糯米1杯，新鲜板栗150克调味料冰糖112克，水8杯。

做法：

（1）圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮至软烂，再加入冰糖调味。

（2）新鲜板栗洗净、泡软，挑净外膜、蒸熟、切丁，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。

栗子的功效与作用

1、补肾健脾

栗子有补肾健脾的功效与作用，栗子性甘，味咸，归脾、胃、肾经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。因此建议肾虚、脾虚的患者可以适当的吃一些栗子来改善症状。

2、防治心血管疾病

栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质，能防治冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。另外，栗子中含有丰富的钾离子，钾离子可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，能够在一定程度上缓解高血压。

3、延缓人体衰老

栗子含有丰富的维生素C，比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果维生素C含量的十多倍，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，延缓人体衰老。