衰老是生命受到内外环境干扰的衰减过程,抗衰老就是抗干扰。
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抗衰老有两个目标:

第一个目标是保持机体健康,活到预期寿命;第二个目标是推迟衰老过程,延长预期寿命。

用两个成语来形容,第一个目标是益寿,第二个目标是延年。

延长预期寿命涉及到生命本质,难以逾越;排除环境对生命过程的干扰,活到预期寿命,则相对更可能实现。

在活到预期寿命的基础上,追求更高的生存质量,是我们对抗衰老的更高要求。

抗衰老的三大系统:

要抵御内外环境对生命过程的干扰,如微生物感染、细胞突变和肿瘤发生等,我们需要一个健康强大的防御系统,即免疫系统。免疫系统也是机体内在的抗干扰系统。我们在抗衰老的过程中,要遵循自然之道,利用好机体的内在抗干扰机制。

天人合一,人体对自然界的摄取(饮食)要与人体的容量或需求相适应,厚德才能载物。代谢紊乱是干扰天人合一和生命过程的另一个关键因素。因此,如何维持一个健康强大的代谢系统,是抗衰老研究的核心内容之一。

内外环境对人体造成的损伤如不及时修复,会导致迁延不愈的炎症和各种慢性难治性疾病。因此,维持一个强大的组织修复系统对于疾病治疗和抗衰老保健至关重要。

干细胞在多个方面参与抗衰老,包括分化成免疫细胞,对抗内外环境的干扰;参与代谢调节,维持机体的内在平衡;通过控制炎症和修复组织,预防各种慢性疾病。

【“少年强则国强”先锋进校园讲座在融水民族中学举行】5月18日,由中共融水苗族自治县委员会宣传部、融水教育局主办的《少年强则中国强——“伟大的英雄 平凡的父亲”》主题讲座在融水民族中学开讲,特邀“共和国勋章”获得者李延年之子、南宁市委统战部原副部长李忠南到校开展先锋进校园讲座活动,为学生们讲述李延年的英雄事迹。县委常委、宣传部部长管丽文参加活动。https://t.cn/A6NDhOAL

传统文化知识:
解析,倾国倾城,一词的由来:
倾国倾城,该成语最早出自于东汉·班固《汉书·孝武李夫人传》。
汉武帝时,协律都尉李延年,曾在武帝前作歌道:
“北方有佳人,绝世而独立。一古倾人城,再顾倾人国。
宁不知倾城复倾国,佳人难再得。”武帝无限神往,叹息良久曰:
“世岂有此人乎?”
平阳公主进言,谓李延年有妹,姿容绝代,妙丽善舞。
武帝召见,纳入后宫,即后来深受宠幸的李夫人。
李夫人貌美如花,通音律,善歌舞,很受武帝宠爱,后因病重,武帝时常前往探望,而李夫人始终背对武帝,不以正面侍君,说是病颜憔悴,怕有损在武帝心中的美好形象,李夫人死后,武帝在很长一段时间都对她怀念不已。
“倾国倾城”一词,此后用以形容女子美貌绝伦。


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