身体的行为主要由心决定，我们如果能够调伏内心的负面情绪和思想，外在行为自然会随之改变。负面情绪是指会给自他带来痛苦的内心活动，如愤怒、仇恨、嫉妒、贪婪以及焦虑、抑郁、恐惧等等。

我没用大家熟悉的“烦恼”一词是因为：首先，烦恼涵盖的范围更广，它包括未圆满觉悟的众生因无明而起的所有行为；其次，也是更重要的一点，无论是“ 五毒”、“三毒”还是其他烦恼，我希望大家都能把它们看成是情绪、感受，而非心的本性。说“烦恼”，大家也许不自觉地就往本性上靠，觉得心本身是烦恼的；说“情绪”，不用提醒，大家也知道是表面的、波动的，只不过有些情绪出现的频率非常高，能量也很大，不容易克制。

如果愤怒是我们的本性，我们就不可能有高兴的时候，但事实不是这样。我们不仅能高兴，而且在生气的时候还能知道自己在生气，这说明意识与情绪不完全是一回事。我们是有可能有意识地去控制和调整负面情绪的。

——希阿荣博堪布

#禅语悟道#

十月初三 | 恭祝大茅真君茅盈祖师圣诞，持诵转载宝诰获福无量！

三茅真君宝诰

至心皈命礼

天人道德，仙圣真师。

孝悌通于神明，恩泽被于家国。

隐恒山而悟道，栖句曲以升天。

主岱宗恒霍之山，职赤城华阳之洞。

劫运阴阳而统斡，雷霆水泽以兼司。

接二弟之英资，授登真之祕诀。

咸领神仙之籍，共膺玉册之荣。

德博幽明，仁霑普率，

随机赴感，誓愿弘深。

太元妙道，冲虚圣佑真应真君。

地仙上真，定录右禁，冲静德佑妙应真君。

地仙至真，三官保命，冲惠仁佑神应真君。

九天司命三茅应化天尊。

#蔡志忠落发少林寺#我偶像蔡志忠72岁落发少林，法号延一。

能把高深的道理用最简单的方法表达清楚明白，是需要巨大的智慧的。反之，就是装逼。

蔡志忠对我华夏文化的普及功不可没，（我十几岁看了他的漫画后感觉自己完全悟道可以成佛了[捂脸]）。

只怕这一出家就专注于修行自我，无暇普度众生了。

---大弥勒20201117