小儿推拿是中医外治疗法，因为其安全无副作用越来越收到家长的青睐，一般的小儿推拿的对象是指6岁以下的小孩，小儿推拿可以提高孩子抵抗力，未病先防，既病防变，改善体质，上篇内容给大家介绍了小儿推拿头部的相关穴位，用法和功效，今天给大家分享胸部和腹部相关手法，各位宝妈们可以试着学起来。
1、摩腹：摩腹的操作手法很多，包括推、摩、揉、按、拿，主要调理脾胃与大小肠，摩、揉、推腹部，力度相对较轻，可健运脾胃，调大小肠，利于消化和吸收，可应用于脾虚所致之腹痛、厌食、泄泻等。按、拿腹部力度相对较重，长于消导、促排便，多用于各种积滞内停、便秘、腹胀、腹痛等，急摩、重摩、逆时针摩刺激量相对较大，属泻；缓摩、轻摩、顺时针摩时刺激量相对较小，属“补”。腹部推拿对全身气血均有调理作用。摩腹、揉腹可用于日常儿童保健。
2、揉中脘：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线中点，属任脉。又指中脘部。主要对健脾和胃、消食和中、化滞，用掌根或拇指、食指、中指指端按揉，称揉中脘；用掌心或四指摩，称摩中脘；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘，称推中脘。
3、推肩胛骨：从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，手指要用些内力，刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。时间次数的操作上每次不少于200-300次，是在治疗咳嗽上面最最好用的一个手法，可以对各种类型的咳嗽：寒咳、热咳、支气管炎、肺炎、哮喘都可以用这个手法。
4、捏脊：小儿捏脊是连续捏拿脊柱部肌肤，它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。比较适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘等情况，按摩前，应先在孩子的背部轻轻地上下来回摸几遍，让孩子适应一下，放松肌肉，消除紧张，捏脊时自尾骨的凹陷处(也就是长强穴)起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏，刚开始手法要轻，逐渐增加力度。
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1、摩腹：摩腹的操作手法很多，包括推、摩、揉、按、拿，主要调理脾胃与大小肠，摩、揉、推腹部，力度相对较轻，可健运脾胃，调大小肠，利于消化和吸收，可应用于脾虚所致之腹痛、厌食、泄泻等。按、拿腹部力度相对较重，长于消导、促排便，多用于各种积滞内停、便秘、腹胀、腹痛等，急摩、重摩、逆时针摩刺激量相对较大，属泻；缓摩、轻摩、顺时针摩时刺激量相对较小，属“补”。腹部推拿对全身气血均有调理作用。摩腹、揉腹可用于日常儿童保健。
2、揉中脘：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线中点，属任脉。又指中脘部。主要对健脾和胃、消食和中、化滞，用掌根或拇指、食指、中指指端按揉，称揉中脘；用掌心或四指摩，称摩中脘；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘，称推中脘。
3、推肩胛骨：从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，手指要用些内力，刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。时间次数的操作上每次不少于200-300次，是在治疗咳嗽上面最最好用的一个手法，可以对各种类型的咳嗽：寒咳、热咳、支气管炎、肺炎、哮喘都可以用这个手法。
4、捏脊：小儿捏脊是连续捏拿脊柱部肌肤，它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。比较适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘等情况，按摩前，应先在孩子的背部轻轻地上下来回摸几遍，让孩子适应一下，放松肌肉，消除紧张，捏脊时自尾骨的凹陷处(也就是长强穴)起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏，刚开始手法要轻，逐渐增加力度。
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#中国医药学##国医的精诚力量# 用药时应注意剂量和用法
前人曾说：中医不传之秘在用量。确为经验之谈。在临床上，即使辨证选方无误，但若处方中药物的用量不恰当，必然会影响疗效，难治病尤其如此。因为药物剂量大小不同则作用不同，甚至相反。
如川芎治疗血管神经性头痛，用10g无效，须用到50~70g方有效。
细辛入煎止痛效果好，但用3~5g无效，须用到10~15g方有效。
益母草可治肝硬化腹水，用30g无效，须用至120g。
豨莶草治风湿、类风湿关节炎，用30g无效，须用至100g。
再如黄连、龙胆草3~5g能健胃、增进食欲，大量会剌激胃壁引起恶心、呕吐。
白术小量10g能健脾止泻，大剂量60~120g则可致泻。
又如柴胡3~5g升举阳气，5~10g疏肝解郁，10~30g解肌退热。
桑白皮10~12g有祛痰、镇咳功效，15g有利尿轻泻作用。
石菖蒲3~5g治疗冠心病，6~10g可治老年性慢性支气管炎等，30g可治中风后遗症偏瘫、痴呆等。
水蛭3g分冲治疗肺心病，5~15g治疗支气管炎、原发性高血压头晕，12~15g治疗中风后遗症、原因不明的癥瘕、痞块。
决明子3~6g治疗急性结膜炎、麦粒肿、虹膜炎等，9~12g治疗支气管哮喘、慢性胃炎、消化性溃疡等，20~30g治疗急性胆道感染、胆囊炎、原发性高血压等。
龙骨、牡蛎6~10g可治鼻衄、月经过多、高血压病等，10~15g可治支气管哮喘，30g可安神定志等。
苦参5~10g有利尿消肿作用，可治肾炎，10~15g有抗菌作用，可治细菌性痢疾，30~60g可外治感染，各种失眠。
泽泻5~10g治疗黄疸型肝炎、急性肠炎，15~20g治疗湿疹，25~30g治疗美尼尔病等。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
前人曾说：中医不传之秘在用量。确为经验之谈。在临床上，即使辨证选方无误，但若处方中药物的用量不恰当，必然会影响疗效，难治病尤其如此。因为药物剂量大小不同则作用不同，甚至相反。
如川芎治疗血管神经性头痛，用10g无效，须用到50~70g方有效。
细辛入煎止痛效果好，但用3~5g无效，须用到10~15g方有效。
益母草可治肝硬化腹水，用30g无效，须用至120g。
豨莶草治风湿、类风湿关节炎，用30g无效，须用至100g。
再如黄连、龙胆草3~5g能健胃、增进食欲，大量会剌激胃壁引起恶心、呕吐。
白术小量10g能健脾止泻，大剂量60~120g则可致泻。
又如柴胡3~5g升举阳气，5~10g疏肝解郁，10~30g解肌退热。
桑白皮10~12g有祛痰、镇咳功效，15g有利尿轻泻作用。
石菖蒲3~5g治疗冠心病，6~10g可治老年性慢性支气管炎等，30g可治中风后遗症偏瘫、痴呆等。
水蛭3g分冲治疗肺心病，5~15g治疗支气管炎、原发性高血压头晕，12~15g治疗中风后遗症、原因不明的癥瘕、痞块。
决明子3~6g治疗急性结膜炎、麦粒肿、虹膜炎等，9~12g治疗支气管哮喘、慢性胃炎、消化性溃疡等，20~30g治疗急性胆道感染、胆囊炎、原发性高血压等。
龙骨、牡蛎6~10g可治鼻衄、月经过多、高血压病等，10~15g可治支气管哮喘，30g可安神定志等。
苦参5~10g有利尿消肿作用，可治肾炎，10~15g有抗菌作用，可治细菌性痢疾，30~60g可外治感染，各种失眠。
泽泻5~10g治疗黄疸型肝炎、急性肠炎，15~20g治疗湿疹，25~30g治疗美尼尔病等。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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【呵护肠胃健康小tips】
作为压力大的职场人有太多身不由己，早饭不吃、午饭乱吃、晚饭大吃，常吃外卖、摄入精加工食物，生活看似越来越好，肠胃却越来越差。是时候引起重视，多关注呵护自己的肠胃了！
要知道要想养好一个人，先要养好菌！
肠道里大约有100万亿个细菌，如果好菌的数量下降，坏菌的数量变多，那么我们的身体就不健康了，所以益生菌能打败致病菌，我们的身体就会健康。
肠道有非常重要的作用，首先它是守门员，有很重要的免疫功能；其次呢还是采购员，承担着人体消化吸收的功能，比如益生菌分泌出来的酶就能帮助我们的消化和吸收食物当中的营养成分；它还是生产员，益生菌产生的多种维生素，可以平衡我们的营养。最后它还是调解员，调节我们的便秘和腹泻，使你的便便能够正常，对我们人体有很大的帮助。
那么，如何正确调理呢？
首先，要提醒大家，在允许的条件下，尽可能合理规律进餐，平衡膳食。比如早餐喝粥健脾胃，午餐清淡少刺激，晚餐减量别太晚；食物多样不偏食，颜色丰富抗氧化，粗细搭配莫太精，温食减少油盐糖。这样一段时间下来可以改善肠道，呵护健康。
其次，膳食纤维不能少，按需补充益生菌，菌肠道菌群要改善，肥胖慢病都躲远，精神状态更加好，心情愉悦肠胃棒！很多朋友会纳闷儿益生菌该怎么选？
要肠胃健康，也要健康瘦，成年人不做选择，我都要！
#康萃乐#作为全球益生菌领导品牌，旗下王炸产品蓝标调理肠胃益生菌每粒含150亿LGG鼠李糖乳杆菌，此菌株至今全球研究超过30年，有1000篇文献支持，超过200次人体临床试验，这就是我为什么选择吃它的原因，安全可靠！像平时每天各种外卖，还有最近陆续复羊、经常出游的人群，都需要注意平衡肠道菌群才能避免各种拉肚子和肠胃不适的情况，可以常备蓝标调理肠胃益生菌。此外这两天康萃乐还亮相了肠道届专业度最高的#2023中国肠道大会#并举办了自己的卫星会，同时邀请行业大咖分享了益生菌的最新研究与应用，所以品牌在专业度的实力真的超强！
除了蓝标外，还有一款体重管理益生菌，是久坐不动，还想拥有好身材的打工人的必备！每粒含120亿体重管理专用菌株BPL1和明星菌株LGG鼠李糖乳杆菌，主打一个提高新陈代谢，夏天戒不掉夜宵的快乐，也不想有体重增加的烦恼的这道题康萃乐帮你轻松应答～而且连包装都是能够阻隔氧气和水分的专利瓶，有效专业双100分！有需求的可以闭眼入，时刻给亚健康职场人满满的安全感～
我是艾心营养师，我为#康萃乐#打call！
作为压力大的职场人有太多身不由己，早饭不吃、午饭乱吃、晚饭大吃，常吃外卖、摄入精加工食物，生活看似越来越好，肠胃却越来越差。是时候引起重视，多关注呵护自己的肠胃了！
要知道要想养好一个人，先要养好菌！
肠道里大约有100万亿个细菌，如果好菌的数量下降，坏菌的数量变多，那么我们的身体就不健康了，所以益生菌能打败致病菌，我们的身体就会健康。
肠道有非常重要的作用，首先它是守门员，有很重要的免疫功能；其次呢还是采购员，承担着人体消化吸收的功能，比如益生菌分泌出来的酶就能帮助我们的消化和吸收食物当中的营养成分；它还是生产员，益生菌产生的多种维生素，可以平衡我们的营养。最后它还是调解员，调节我们的便秘和腹泻，使你的便便能够正常，对我们人体有很大的帮助。
那么，如何正确调理呢？
首先，要提醒大家，在允许的条件下，尽可能合理规律进餐，平衡膳食。比如早餐喝粥健脾胃，午餐清淡少刺激，晚餐减量别太晚；食物多样不偏食，颜色丰富抗氧化，粗细搭配莫太精，温食减少油盐糖。这样一段时间下来可以改善肠道，呵护健康。
其次，膳食纤维不能少，按需补充益生菌，菌肠道菌群要改善，肥胖慢病都躲远，精神状态更加好，心情愉悦肠胃棒！很多朋友会纳闷儿益生菌该怎么选？
要肠胃健康，也要健康瘦，成年人不做选择，我都要！
#康萃乐#作为全球益生菌领导品牌，旗下王炸产品蓝标调理肠胃益生菌每粒含150亿LGG鼠李糖乳杆菌，此菌株至今全球研究超过30年，有1000篇文献支持，超过200次人体临床试验，这就是我为什么选择吃它的原因，安全可靠！像平时每天各种外卖，还有最近陆续复羊、经常出游的人群，都需要注意平衡肠道菌群才能避免各种拉肚子和肠胃不适的情况，可以常备蓝标调理肠胃益生菌。此外这两天康萃乐还亮相了肠道届专业度最高的#2023中国肠道大会#并举办了自己的卫星会，同时邀请行业大咖分享了益生菌的最新研究与应用，所以品牌在专业度的实力真的超强！
除了蓝标外，还有一款体重管理益生菌，是久坐不动，还想拥有好身材的打工人的必备！每粒含120亿体重管理专用菌株BPL1和明星菌株LGG鼠李糖乳杆菌，主打一个提高新陈代谢，夏天戒不掉夜宵的快乐，也不想有体重增加的烦恼的这道题康萃乐帮你轻松应答～而且连包装都是能够阻隔氧气和水分的专利瓶，有效专业双100分！有需求的可以闭眼入，时刻给亚健康职场人满满的安全感～
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