#白鹿[超话]##向全世界安利白鹿#
【Day 1】 对白鹿的初印象和现印象

初印象:看招摇认识白鹿老师的[举手]招摇太酷太帅辣，我一整个被招摇狠狠的拿捏，然后就开始考古，发现她还是一个蛮搞笑的小女孩[舔屏]

现印象:我说菠萝怎么这么好哇，陪我们玩，给我们仪式感，还一起过了四年的六一咯[悲伤]是个浪漫温柔真诚的好孩子。也一直特别努力上进，拍了好多优秀的作品。我还记得刚喜欢她的时候，每次和别人说到她，大家都不认识， 当时心里其实酸酸的，然后就自我安慰她以后会被大家认识的。现在真的实现了[泪]我已经不止一次走在路上，或者听到我身边的人提到她[悲伤]真的就很开心很开心，我们菠萝妹一直在往前走以后的路有更多了毛毛陪着你了小！
希望你健康快乐，能一直开心就更好了！
掉毛毛会永远守护你的大笑和好梦[泪] @白鹿my

【健康养生别放松】这俩动作相当于吃“六味地黄丸”！#健康知识科普#
今天和大家分享调节肾气、排毒的动作，只要每个坚持每天5分钟就可以了，简单有效记得“收藏”哦!
随着社会进步生活节奏的加快，慢性疾病也越来越多，这就给我身体以警醒：注意养生保健！许多人说没时间养生、保健，可是手机一玩就是几个小时，尤其是睡前这个养生的黄金期，你知道吗？如果把睡前10分钟利用好身体想不健康都难！
睡前做这2个小动作，每个每天5分钟调肾气、拍毒素多赚10年寿：
一、这2个动作的养生原理：
人们常说“无毒一身轻”，人体最大的排毒通道就是——膀胱经，它每时每刻都在代谢废物，只要我们能确保这条经络的通畅，外寒难以进入、内毒及时排出身体自然远离疾病。
那么，谁能给膀胱经提供能量呢？肾！它与膀胱相表里，膀胱经只是排毒的通道，没有运行的动力，它需要肾气的推动支持才能完成御寒、排毒功能，所以打通膀胱经前先调肾气。而这2个小动作就是专门调节肾气的。
二、2个肾气的小动作：
❶手背贴腰躺
睡前将两手的手背（外劳宫）紧紧贴住腰部，仰卧于床上，5分钟后热感逐渐传遍全身即可。这样能将双掌的热传递到腰温煦二肾，将肾内的虚寒之气逼出来，通过经络的运行变成小便排出体外。
晚上10点半至11点是亥时的尾、子时的头，此时地气最旺可以通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，并伴随手掌的热能和五行之气温煦二肾。
❷脚趾回勾
做完第一个动作肾气得到补充调节，这时候就可以打通膀胱经了。双腿并拢伸直，脚尖回勾双手抓住脚趾，身体慢慢向下压。每天5分钟为一组，最少做一组，做三、四组最佳。有的人一开始手够不到脚尖，这就更要坚持做了，这种拉伸腿大筋的感觉疏通经络，排除膀胱经毒素。
这2个小动作方便、高效、简单易学、无副作用，每天做一做健康快乐，益寿延年！#疏通膀胱经##健康养生##中医养生##健康养生[超话]# https://t.cn/z8AbLPM

【谢淘开展“六一”儿童节走访慰问活动】
　　在“六一”儿童节到来之际，县委副书记、县长谢淘先后来到分宜一小、分宜三小、钤景幼儿园走访慰问，向全县少年儿童致以节日的问候，向广大教育工作者表示崇高的敬意。
　　走进分宜一小、三小，少先队员们为谢淘一行系上鲜艳的红领巾，不远处的操场上，同学们正忙着剪纸、舞蹈、书法、手工等趣味活动，现场气氛活跃热烈。谢淘不时与同学们问候交流，对大家的创作成果点赞。他指出，学校要全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
　　红色江西、淄博烧烤、中国雪乡、特色蒙古包...走进钤景幼儿园，在孩子们的精心布置下，园区操场俨然成为了一个Q版中国旅游打卡地，每一个板块都极具地域特色，让人耳目一新。谢淘一路边走边看，鼓励孩子们充分发挥想象力，创造更多有趣的作品，同时要求学校要丰富课堂教学，针对幼儿成长特点寓教于乐做好启蒙教育，让孩子们更加健康快乐地成长。
　　慰问中，谢淘强调，少年儿童是祖国的花朵，是国家和民族的希望。要始终把教育摆在优先发展的战略地位，持续加大教育投入，优化教育发展环境，提升教育教学质量，办好人民满意教育，为新时代分宜振兴添砖加瓦。
　　县政府三级调研员晏志刚陪同。