1. 五一做的美甲一个星期就被我扣了
2. 买了四十颗多肉
3. 在家吃火锅了,这个锅是我第一年在杭州中奖的得来的,今年第一次用,离谱
4. 每天都要拍的日落,非常美丽,我房间的窗户正好可以看到日落全过程,我爱飞
5. 妈妈做的绿豆汤放了好多糖太甜了,又做了一锅,现在每天喝绿豆汤
5. 辛猪下班买奶茶,在我家附近,我正好出门拿快递,喝到免费奶茶了[开学季]
6. 舒舒每天问我洗澡了没,我当刺客比她先洗[挤眼]
7. 出门办事,倒霉到家,跟小周吐槽了一路
8. 我房间现在开空调了,24小时不关,现在只要进房间就觉得幸福感爆炸(电费也让我爆炸)
9. 我的西红柿最近开始红了,每天要看它一百次,开心的嘞
10. 五月每天都开心喔耶!!!
2. 买了四十颗多肉
3. 在家吃火锅了,这个锅是我第一年在杭州中奖的得来的,今年第一次用,离谱
4. 每天都要拍的日落,非常美丽,我房间的窗户正好可以看到日落全过程,我爱飞
5. 妈妈做的绿豆汤放了好多糖太甜了,又做了一锅,现在每天喝绿豆汤
5. 辛猪下班买奶茶,在我家附近,我正好出门拿快递,喝到免费奶茶了[开学季]
6. 舒舒每天问我洗澡了没,我当刺客比她先洗[挤眼]
7. 出门办事,倒霉到家,跟小周吐槽了一路
8. 我房间现在开空调了,24小时不关,现在只要进房间就觉得幸福感爆炸(电费也让我爆炸)
9. 我的西红柿最近开始红了,每天要看它一百次,开心的嘞
10. 五月每天都开心喔耶!!!
端午未到,30几度的高温。不想在厨房里倒腾太繁琐的菜式,又需要减脂。那么这个快手简单的减脂食谱最适合夏天了。也可以当午餐便当。
西红柿鸡胸肉土豆
材料:
西红柿一个
迷你云南红皮土豆几个(普通土豆也可)
鸡胸肉59克
红烧肉调料
步骤:
1.先把食材清洗干净。
2.不粘锅预热,倒入少许油,把切块的西红柿倒进去煎一下。
3.再放入去皮切滚刀块的土豆进去微煎一下。
4.再把鸡胸肉丁放进去微煎一下
5.所有食材炒到断生,加入没过食材的水,加入红烧肉调料粉,中小火慢炖10几分钟。
6.酌情调味,收汁即可。
有主食有肉有菜,又好吃的快手减脂餐
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西红柿鸡胸肉土豆
材料:
西红柿一个
迷你云南红皮土豆几个(普通土豆也可)
鸡胸肉59克
红烧肉调料
步骤:
1.先把食材清洗干净。
2.不粘锅预热,倒入少许油,把切块的西红柿倒进去煎一下。
3.再放入去皮切滚刀块的土豆进去微煎一下。
4.再把鸡胸肉丁放进去微煎一下
5.所有食材炒到断生,加入没过食材的水,加入红烧肉调料粉,中小火慢炖10几分钟。
6.酌情调味,收汁即可。
有主食有肉有菜,又好吃的快手减脂餐
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#刺刺日记[超话]# 志愿活动看看书熏陶一下自己 工程师送的小礼物让我们谢谢工程师 这个骑手更过分为什么可以骑独角兽 安徽板面够宽但真不好吃 小房姐给的大西红柿真甜 小宇去南京给带回来的香囊还有一个助眠的忘拍了(不知道是不是心理作用 最近睡眠质量真的很好) 办公室一株坚强的花真的很像假花但是真花 蒲公英 颜值又高又好吃的雪糕 谁能不爱淀粉肠就是说 我恨我没有小冰箱只能全都炫完一个水果差点撑死别管 又吃K了别管宅神卡我不能浪费
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