#出言成章[超话]# Dream一个老号烙饼双人视频一起昆卡扭起来吧！（我就是爱做梦，不想停下来
（歪个题听说wfj都在我们超话混到7级了、我要审判我自己为什么不努力！我要升8级！零可姐们tt我，文案我准备好了、自选，贴贴[团圆兔]
[可乐]冰昊，呼吸，简单[爱心]这么多人磕冰昊什么呢?当然是磕从互不相识到灵魂伴侣[爱心]磕从相互竞争到齐头并进[爱心]磕从民推到官配[爱心]磕从造谣到美帝[爱心]。不磕冰昊的有难啦，外面人知道我们搞病号这么爽吗
[可乐]“但是没关系，有你在，你会紧紧地拥抱住我。谢谢你，我存在在这里，只为了你”
[可乐]今后也想这样，给彼此带来正向影响的同时，一起向前。
[可乐]已婚的，般配的，久久的，神中神的，恋爱中的，在谈的，天造地设的，门当户对的，萌萌的，随200记在副队长头上的，秒了一切的，艳压群芳的，战地玫瑰的，美帝的，七世鸳侣的
[可乐]get不到病号？没关系这很正常，人的一生就是在不停的相遇与分别，寻找到真正志同道合的人很少，祝你未来一切一切都很好，没品的东西
[可乐]冰昊是前无古人后无来者的一对宿命cp 他们兼顾了纯情 初恋 强强 姐狗 性张力 真情实感 冰昊的未来是美好的 冰昊批的未来是光明的 冰昊是美帝中的美帝 冰昊是未来cp届的珠穆朗玛峰 冰昊是这世间万物不停变化中的唯一永恒

有哪些失眠问题困扰着你呢？

现代社会的人，都面临着各种社会压力，有时候让我们喘不过来气，所以，现在很多人都或多或少有晚上睡不着觉的问题，抑郁的问题！
1.做梦多- 养心
原因:心血亏虚、导致心神失养、心血不宁、就会失眠健忘多梦。
表现:特别爱做梦、导致失眠效率低。
2.容易醒-调脾
原因:脾胃功能不良、会造成腹胀、消化不良、舌苔发白、齿痕、裂纹等.
表现:睡不安稳、特别容易起来.
3.入睡晚 - 疏肝
原因:肝气郁滞、肝气不顺畅、影响睡眠而且入睡困难户
表现:需要在床上酝酿很久才能入睡.
4.睡不沉- 补肾
原因:心肝火旺，气有余就是火、扰乱心经、灼烧心脉，则睡卧不安.
表现:大脑活跃、难入睡、睡意少!
#健康##亚健康##睡眠##武当山##道家养生#

#中国医药学##中医式生活# 肝藏魂，肝血虚则魂不藏”，魂就是精神。肝血虚时，魂不守舍，心定不住，自然就睡不安稳了。且人进入深度睡眠就是3—5点，这时人体气血由静转动，易早醒实际上就是气血能量不够了。

如果这个时候醒来小便的话代表肾比较虚，如果这个时候醒来是满头大汗的话，心为汗之母，说明心也虚。

肝血不足的人表现为：心情易郁闷、月经量少、眼睛干涩、掉头发，指甲有竖纹，睡眠差，爱做梦，不管晚上睡的多晚，早上到点就醒了，其实还没有睡够，却睡不着了。

凌晨容易醒来，首先疏通肝经，揉地筋。

注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。

转载/来自网络

[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi