#早餐##我的美食日记##好好吃饭##记录生活#
2023.05.31
[酷]鼓捣一个懒人版年糕！

第一次 挺不错 还需调整；下次再分享做法1⃣️
[笑cry]减肥的阻碍➡️“回家吃饭”2⃣️
[并不简单]少冰（也太少了）美式喝着属实难受3⃣️
[允悲]双蛋双肠太过瘾！臭豆腐有点儿硬4⃣️
_‍♀️运动
全天3500步

懒人水吧 ·在家实现喝水自由

搬家之后实在不想在家里装橱下净水机了，占用空间不说，只是饮用来讲还要搭配恒温水壶也不够节能，搭配管线机的话还要预埋管线，后期维修又是麻烦事儿。所以这次目标就是即热式净水机，最后入手了「宜盾普即热式净饮机」，只需要接入自来水，就能取用各种温度的纯净水，简直不要太方便

✨实现喝水自由的第一个条件：容量大！
宜盾普的水箱足足有5L，一家人一般1-2天加次水，取水速度也快，满足家庭多重用水需求

✨第二个条件：好的滤芯！
净饮机最重要的就是滤芯。宜盾普净饮机采用了四重精滤(PP+C+RO+C)，并且搭载了美国进口的陶氏RO反渗透膜，过滤精度高达0.0001微米，六重深层强净化，能过滤99.999%的抗生素、重金属等杂质。前置后置都有椰壳活性炭吸附异色异味；同时它带有UVC紫外线杀菌和自动冲洗功能，灭活各种细菌病毒，避免纯净水二次污染。简单来说，就是有了这些才能做到直饮

✨第三个条件：成本！
大家可能会担心后期换芯成本却很贵，宜盾普采用的是四合一滤芯，一次只需要换一根，一根可以使用18个月，更换成本低。这次跟团，除了本身机器自带的滤芯，还会再赠送一个原装RO滤芯，两个滤芯加起来可以使用3年左右，不用担心滤芯频繁更换。

✨第四个条件：使用感！
一秒速热，13档调温，显示大屏可以清楚看到水温状态。45-99℃每5℃调节，常温水、热水都能迅速喝上。超快加热速度还配有集成降噪技术，噪音非常低。

免安装设计，插电即用，即时加热，平时喝水泡茶冲咖非常方便。很贴心的是，还设置了45度一键泡奶，很适合有小宝宝的家庭。以及配有童锁功能，不用担心小朋友误触烫伤~操作简单，家里老人也可以轻松上手

#好物推荐#

就我的殷老师她，给我找了很多零成本享受音乐之美，你的手把手教程喂饭，但是我就是因为现在真的没有空，我可能唉，我自己偷偷看不分享了，不好意思哦

然后就是我真的有一个毛病，就是我缓解焦虑的时候也不是，反正就是把我放那不动的时候，我不会安静的坐着
我会踱步就跟关到笼子里，老虎，那个刻板印象，噢，刻板行为！
他在笼子里走来走去，走来走去
所以我在家里面天天多不多？不就是我边拿着手机叨叨叨？我不在那一个地方定点叨叨叨，我在全屋走来走去

然后
我觉得我都不用健身了，跟我熟的人和看我这个懒人球样的人，都知道，我最近几天一直在家里呆着
而且很不幸，我真的是个家里蹲，我没有工作
就这玩意儿，我除了下楼吃饭，我就没有干过别的
（哎呀，我们家真的三个懒人，能不做饭就不做饭，做饭就是因为我喜欢吃妈妈炖的可乐鸡翅麻婆豆腐魔芋裙带菜爸爸吃面筋）
然后我一个家里蹲的嘛，微信步数干到四位数，我觉得我
我觉得我不能再这样子正向鼓励自己了，我真的得去跳广播体操，要不然会死的

#人生研究##爱意收集#