【手术前的心理建设】
术后较长的恢复期中，求美者要经历“变鬼”才能“变美”的过程，对未知效果的紧张、焦虑、不安以及期待都可以理解。
一、术后心理过程
整形手术后，大部分人要经过一个完整的心理过程。
1、不安阶段
一般外科患者手术结束后多有一种解除病患后的轻松感，美容手术则不然。不少受术者在术后一周内由于不能确定术后容貌究竟如何，常伴有焦虑、忧郁等不稳定情绪。
2、恍惚阶段
一般来说，美容手术后，如求美者对手术效果满意，会产生相应的美感愉悦。然而，许多美容手术受术者尽管认定手术是成功的，但也会因为容貌发生突然改变而产生一段情绪恍惚的特殊心理过程，即丧失反应。
3、稳定阶段
对一个成功的美容手术，求美者在经历了以上两个心理过程之后，随着时间的推移，逐渐对周围环境有了新的适应和协调，心理得到平衡，解除了长期被压抑的情绪障碍，为达到美的满足而感到欣慰。
他们表现的自信心增强，害羞感降低，对自己容貌的改变能接受了。
二、引起术后焦虑的原因
1、因恢复期局部肿胀而造成的不安感
2、追求“完美主义”、术前期望过高
3、初期不适应新形象
三、术前需做的心理准备
1、麻醉方式：
2、期望值：
不要对手术效果的期望过高，应该对自己的目前的外貌有一定的认知，手术只是在一定程度上的改善，不可能完全变成另外一个人。由于手术后有一定的消肿期，因此需要耐心等待手术效果。
3、预后及心理准备：
手术后可能会出现与手术创伤相关的身体反应，这个过程需要耐心的恢复，术后可能出现淤血、青紫以及一段时间内的瘢痕明显的现象等。
四、解决术后焦虑的5大方法
求美者在恢复期出现这种轻微复杂情绪很正常，但如果这种情绪成为沉重的心理负担，一定要及时疏导，通过一些方法来调节。
1、冷静并耐心等待
不管术后恢复期的样子有多“丑”多“吓人”，一定要冷静等待恢复，不要操之过急。因为任何手术都有较长的恢复期和肿胀期，整形不是变魔术，施一施魔法即刻见到美丽的外貌。整形手术前几天甚至一个月都会肿胀很明显，一般完全消肿，恢复正常需3-6月，有的甚至更长时间。
2、客观理性看待
整形手术是基于本人先天基础来雕琢、改善，而不是“脱胎换骨”的“变魔术”。且每个人的五官不一样，是不可能完全复制成某明星同款。也正因为我们局部的不同，才形成了独特的个人特点和唯一性。
所以不管是术前、术后都应该对自己的容貌有客观、清醒的认识，对整形有正确的认识和判断，不要抱有“完美主义”心态和不切实际的期望值。
3、定期复查、及时沟通
若求美者一直处于焦虑不安的状态下，我建议可以来医院复查，定期复查才能知道恢复情况，也算是给自己一颗“定心丸”。恢复期间对某些情况过于担心，也要多和医生和医院工作人员沟通，而不是闷在心里。只有将自己的焦虑的原因和担心的地方说出来，他们才能根据情况给出建议。
4、转移注意力
平时不要刻意关注整形部位，可以通过听音乐、看电影等方式，或者户外散散步、通过和朋友聊一些感兴趣的话题来达到缓解情绪、转移注意力的目的。
5、心理治疗
感知、情感和心境障碍等心理异常者是接受整形美容手术的禁忌，此种情形进行美容整形不但不能解决这些心理问题，相反可能还会加重这种心理上的障碍。
整形过程中很多时候会出现心理问题，主要表现为对新外貌的不接受不认同感、对新面孔的陌生感。部分求美者也希望一次手术改变人生命运这种过高的期望(或换回原配偶的心思)，而术后未达到这种过高的预期，就会出现心理的过于焦虑和烦躁，这些都是典型的整容手术后的心理综合征，原因就是病人轻估了手术会带来的变化，心理准备不充足。还有部分求美者对于手术后的消肿恢复没有一定的心理准备，不能忍受这种消肿恢复的过程。
心理问题不能用手术刀解决，而此类人一旦接受手术往往都被认为是“失败”的。此时求美者应该及时寻求心理治疗。
整形是医学和心理学综合学科，术前医者要了解清楚求美者整形动机和诉求，并对有心理障碍者及时疏导，而求美者也应该正确认知整形，术前一定要对整形做充足的了解和准备。
特别是针对术后可能会出现的问题，如肿胀期、并发症等，在做好充足的心理准备，能接受“万一”情况的发生，才做出手术的决定，这样才能避免或减轻术后严重的心理负担。#江宝华鼻整形·术前心理建设##鼻修复##鼻修复[超话]# https://t.cn/Ryhpqpe
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2、恍惚阶段
一般来说，美容手术后，如求美者对手术效果满意，会产生相应的美感愉悦。然而，许多美容手术受术者尽管认定手术是成功的，但也会因为容貌发生突然改变而产生一段情绪恍惚的特殊心理过程，即丧失反应。
3、稳定阶段
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4、转移注意力
平时不要刻意关注整形部位，可以通过听音乐、看电影等方式，或者户外散散步、通过和朋友聊一些感兴趣的话题来达到缓解情绪、转移注意力的目的。
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