你真的做好单身一辈子的准备了吗？这是某乎上一位53岁终身未婚女性的真实故事。她用自己的亲身经历，回应了女人到底要不要结婚这个话题。

她不愿承担生儿育女的痛苦，不愿承受婚姻的枷锁和无趣，更加喜欢自由自在无拘无束的生活。所以选择不婚不育。08年就给自己准备了40万养老金，给自己找了养老院，做好了所有的规划。

但当她意识到满世界旅游只是像流浪，当她做手术需要家人签字，住院没人照顾，当她父母离世，她才知道，她选择不婚的底气，只是因为父母还在身边。
她意识到自己辛苦攒的养老金，因为通胀，根本支撑不了一个人的老年生活。她意识到等自己年纪更大，生病后就只能任人摆布。“深入骨髓的孤独感”，是她选择未婚的结果。

在我看来，有的人没有遇到合适的人，但是依然会选择结婚，这是明智的选择。而那些固执地守护根本不会到来的完美爱情，只是你年少的冲动。父母催婚虽然说不出什么大道理，但真的是害怕你以后一个人，根本面对不了老去的孤独。by@媒体人张晓磊#公益救援在行动#

#图科叶鹏师徒再携手# 今夏将在济南举办两期篮球训练营
还记得山东男篮功勋外援图科吗?这个夏天，他将回到济南，和自己昔日的老师——山东男篮老帅叶鹏一起，师徒再度携手，在济南聚仁体育馆举办两期篮球训练营。
麦克·图科这个名字，相信山东男篮的球迷都不会陌生，运动员时期他为山东男篮创造过无数辉煌，退役后他曾担任山东男篮助理教练，被誉为山东队历史上最成功的外援之一。
司职小前锋的图科身体强壮，技术全面：组织、得分、抢篮板、防守、抢断都很出色。2004年，当时只有29岁的图科在中国篮协在美国举办的首届外援选秀大会上被山东男篮选中，成为这支青年军当之无愧的领军人物。在山东男篮的第一个赛季，图科场均贡献23.97分，开始在CBA崭露头角。2009年夏天，退役后的图科成为山东男篮助理教练，是CBA外援中第一个转型当教练的。从队员到助理教练，图科在山东队效力了6个赛季，他也喜欢上了济南这座城市，泉城成了他的第二故乡。现在美国大学篮球协会担任U16队主教练兼主训练师的图科多次表示：“我喜欢山东队，我把这里当作自己的另一个家。在山东队我可以打得自由自在，我在这里非常开心。”
怀揣着对第二故乡的热爱，肩负着青少年篮球发展的使命，为回报山东球迷，助力山东青少年篮球培训、选材，受美国AAU（美国大学篮球协会）委托，这个山东篮球的老熟人即将开启一段崭新的征程。7月14日-23日，8月3日-12日，图科与叶鹏指导带领的国内教练团队一起，将分两期为渴望获得更多篮球技战术知识和经验的青少年运动员进行专业、系统、有针对性的提高培训活动。学员将在培训的过程中对篮球运动的基本功夯实、技战术意识培养、实战经验积累、身心健康发展等方面进行系统训练和提升。
报名电话：13964122199 栾教练
训练营地址：（聚仁体育）槐荫区山东国际会展中心东北门左转上转盘进2楼C2厅

昨晚，同事聚餐，欢送退休的部门负责人。
她退了，本部门最年长的就剩我一人了[允悲]
满眼的90后、00后，我还有继续坚持的必要吗[允悲]
那一瞬间突然就有一种被时代抛弃的感觉[允悲]

几个同龄人畅聊着退休以后的生活……
年轻人露出貌似羡慕的眼神……
当听到我们说，退休以后要面对的是上有老下有小的并不怎么自由的生活时，羡慕的眼神好像不那么强烈了[笑cry]

人这辈子，有多少时间是可以按照自己的意愿自由自在生活的，限制太多，强加太多，规矩太多，这样不对，那样不好……等到某一天，长大了规制好了，还剩下多少快乐和自由。
借用昨天写给同事的祝福语，送自己：有一种缘让人珍惜，有一种感激长留心底，有一种惦念天长地久，所有的话语盛满祝福，不说再见，不话告别，生活即将开启一段新的征程，我们的祝福一直都在，祝我们退休快乐！带着童心带着最初的纯真继续前进[打call]