#字母读书# 听听其他人的话

在我们很小的时候，我们的哥哥姐姐是我们的上帝。如果他们不高兴他们会发泄在我们身上。他们可能会说这样的话:

“我会向……告你的状。”(向你灌输内疚感)
“你只是个小孩子，你做不了这个"
“你太傻，我们不和你玩。”

学校的老师对我们的影响是巨大的。在我念五年级的时候，有位老师说我太高，不适合作舞蹈演员。我相信了她，放弃了自己从事舞蹈艺术的理想后来我年纪大了，已经不能再把舞蹈作为我的职业了。

在你小时候，你是不是把测验和分数理解为“只是表明了在一段时间我能展示出拥有多少知识”，还是认为“测验和分数衡量了我们自身的全部价值”?

我们儿时的朋友和我们一起分享了一些他们自己关于生活的错误信息。学校里的其他学生可能捉弄我们，并且留下长时间的伤害。当我还是一个孩子时，因为名字的谐音，他们叫我“大傻瓜”。

邻居对我们也有影响，不仅因为他们会谈论我们，还因为有人会问我们“邻居会怎么想?”
回想一下在你童年时期权威人物们对你有何影响。

期刊和电视中的广告对我们的影响也很大，并且还很有说服力。很多产品广告采取的策略都是:让我们感觉我们是没有价值的、错误的，如果不用他们的产品的话。

我们要战胜我们早年形成的限制性思维。不管它们是什么，我们都要战胜它们。在这里我们认识到自己有多辉煌，充满了灵性，不管他们是如何告诉我们的。你要克服你的消极观念，而我也有我的消极观念需要克服。

//摘自“生命的重建”第3章

//我们每天都要面对来自各个方面的负面评价和限制性的观念，我们也都有属于自己的、需要克服的消极观念。找到他们，逐个解决。

#字母每日一善#

五月
去了很近但很赶的永福；也去了橘园十一舍见到了许久未见的姐妹和朋友
举办了春季第二次生日会，也是新旅程的第一次生日会；为了完成我的作业，半胁迫式的要求大家和我一起包了各种各样的饺子哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈给
很美很美的绿叶和蓬勃的生命力
和小姐妹们散步在江边，顺带听了场野生live，部分长得帅唱歌一般般，因此上帝是公平的
吃到了来自浙江土豪的喜糖
五月是忙碌的一个月，希望六月能够睡饱觉[嘻嘻]

晚上脑子里不受控制地想一些事，心绪无法平静，随手从书架上拿下离我最近的《不能承受的生命之轻》，翻开发现是以前读过的，不知道是哪一年，我已经记不得书里的内容，以前用铅笔做的勾画和记录也毫无印象。
那时候不忍卒读的《房思琪的初恋乐园》已在去年鼓起勇气看完，悲痛和沉重依旧。
我理解的不能承受的生命之轻，不能接受的应该不是经历的贫瘠，而是灵魂的轻。生命之重不是渴望痛苦和变故，而是明白已经平庸得让重量无法在你生命里附着，故无法自洽。
因为自我永远是看待世界的中心，所以轻和重在不同场景里被潦草颠倒，因为一切仅此一次，所以提前知道一切都会被许可原谅。有些人性是与真理相悖的，故无法自洽。
我会忘记几年前用铅笔在书上写下心情的时刻，也无法揣测下一秒究竟会发生什么改变。我说我们有且仅仅有这一瞬间，又怕被未来的自己也怪没有高瞻远瞩未雨绸缪，其实未来的自己也同样只有那个当下。因为现在已经看到了过去导致的不尽如人意的结果，所以去苛责过去没有做好，是错误的吧，我们行驶在命运的轨道中，好像一切都有迹可循，其实当下的我们从来无从得知下一瞬间的变化，比如我初中时想讨好的小群体的想法，高中时想做长辈眼里完美的小孩得念头，现在已经是不屑一顾了。
谁知道心境是如何千变万化的呢，用上帝视角去责怪过去的自己是没有必要的。我还是坚定的当下主义者，即便提前知道会在未来收到许多来自自己或他人的遗憾惋惜，我也还是选择矢志不渝、全身贯注地感受当下，以当下给我的反馈为整个生活的意志去促使行为。