更年期抑郁症,家人应该做什么帮助她们?
1、要多劝慰和鼓励患者。
女性更年期抑郁症患者多伴有自卑心理,对一切都感到悲观失望,对前途缺乏信心,遇事容易责怪自己。针对患者这些心理特点,家属应劝慰、引导她们从好处去想问题。
当患者努力完成了某件事以后,即使做得不怎么样,亲人也应该对她多鼓励、少批评。患者在治疗的过程中可能会出现一些药物副反应,此时家属不要与她一起忧心忡忡,或埋怨医生,而应该努力分散她的注意力,耐心地引导她。
当患者因暂时没有出现治疗效果而丧失信心时,要帮助她树立信心。
当疾病稍有好转时,更要抓住时机鼓励她继续接受治疗。
抑郁症的治疗效果取决于充分的疗程与足够的剂量,很多患者在治疗中半途而废,与家属不配合有很大的关系。
所以,患者急,家属不要急,患者没有信心,家属切忌垂头丧气。
2、增加家庭的温馨气氛。
寂寞的环境会使人产生抑郁情绪,因此,作为抑郁症患者的家属,要尽可能多抽些时间陪伴患者。对于病情严重的患者,不要强迫她做不愿做的事情,否则会增加她的心理负担,但对病情较轻的患者,则应鼓励她多参加些活动,例如看电视、小说或者外出旅游等。
需要注意的是,患者的身心容易疲劳,因此,旅游或逛街时要“悠悠然”,切忌来去匆匆。其实,这也是在进行心理治疗。
有些家属不理解这些琐事的重要性,下了班照样去串门或逛舞场,直到深夜方归,按照他们的话来说,是由于在家会感到“空气沉闷”,其实,这样做是非常不妥的。
1、要多劝慰和鼓励患者。
女性更年期抑郁症患者多伴有自卑心理,对一切都感到悲观失望,对前途缺乏信心,遇事容易责怪自己。针对患者这些心理特点,家属应劝慰、引导她们从好处去想问题。
当患者努力完成了某件事以后,即使做得不怎么样,亲人也应该对她多鼓励、少批评。患者在治疗的过程中可能会出现一些药物副反应,此时家属不要与她一起忧心忡忡,或埋怨医生,而应该努力分散她的注意力,耐心地引导她。
当患者因暂时没有出现治疗效果而丧失信心时,要帮助她树立信心。
当疾病稍有好转时,更要抓住时机鼓励她继续接受治疗。
抑郁症的治疗效果取决于充分的疗程与足够的剂量,很多患者在治疗中半途而废,与家属不配合有很大的关系。
所以,患者急,家属不要急,患者没有信心,家属切忌垂头丧气。
2、增加家庭的温馨气氛。
寂寞的环境会使人产生抑郁情绪,因此,作为抑郁症患者的家属,要尽可能多抽些时间陪伴患者。对于病情严重的患者,不要强迫她做不愿做的事情,否则会增加她的心理负担,但对病情较轻的患者,则应鼓励她多参加些活动,例如看电视、小说或者外出旅游等。
需要注意的是,患者的身心容易疲劳,因此,旅游或逛街时要“悠悠然”,切忌来去匆匆。其实,这也是在进行心理治疗。
有些家属不理解这些琐事的重要性,下了班照样去串门或逛舞场,直到深夜方归,按照他们的话来说,是由于在家会感到“空气沉闷”,其实,这样做是非常不妥的。
#自心伏藏 明就仁波切365个观心口诀#
【陆月·回到当下的喜悦】
让你的体验成为自己的向导和灵感,
过程中把握机会随时按住一会儿。
最后你领悟到,
原来想要去的,其实就是当下之处。
⑥月①日禅修小记《认出本性的丰富》
不要忘了在你们的生活中制造空间,
去认出你们本性的丰富,去看到你们存在的清净,
让你们内在爱、慈悲和智慧的质地自然显现。
当这个认知还是一株出发芽的小小幼苗时,
便尽可能地去滋养它,使之成长茁壮。
【陆月·回到当下的喜悦】
让你的体验成为自己的向导和灵感,
过程中把握机会随时按住一会儿。
最后你领悟到,
原来想要去的,其实就是当下之处。
⑥月①日禅修小记《认出本性的丰富》
不要忘了在你们的生活中制造空间,
去认出你们本性的丰富,去看到你们存在的清净,
让你们内在爱、慈悲和智慧的质地自然显现。
当这个认知还是一株出发芽的小小幼苗时,
便尽可能地去滋养它,使之成长茁壮。
我失恋了。
很早知道这个游戏,喜欢画风但一直没下载,介绍给了室友,室友玩的时候路过看了一眼,正好是和Nina对话的界面,听说可以娶她,我决定下这个游戏。
这是一个养女儿的游戏,玩家是父亲角色,但是里面我女儿的很多决定都是我做的所以我的代入感特别深。
听说好感度130就可以结婚,我怼到293,拒绝其他所有人的散步邀请,也很少聊天,因为好感加上去会有多人结局,但是一周目我只想要1v1。
p1)我和她双青梅,一起长大,我们一直是最亲近的人。我会和她一起进入迷失森林打怪探险;组成搭档去小鸟节;在女神坛下一起祈祷。
p2)我和她一起吃饭。
p3)我邀请她去约会,我尽可能地调动氛围,我们无话不说。
p4)舞会上,她是我的舞伴。
p5)最好的时候,她给我写的情书。
p6)大结局,从女儿来的信中我知道,女儿的成就是绝世美女,没有固定职业只靠别人的礼物就能活得不错。
p7)Nina答应了家里的婚约,和贵族男结婚。尽管整个青少年时期她都在和我抱怨不想听家里的安排。她说,除了我其他人的事情对她都无所谓。她给我写的分手信里说,偶尔她会想象如果她更主动,我们的结局是否会不同。
p8-p9#火山的女儿[超话]# )我还是结婚了,和一个画家女孩。画家不是之前剧情里出现过的人物,我从来没有见过她。她见到我的第一眼就想为我作画,经常夸赞我。我也认为她的安静和作画时候的专注是很好的品质。
从室友那里知道,读完信之后的cg图一般是和结婚对象一起的婚后生活,但是我的cg是一个人坐在蓝天下的屋顶。
p10)我以为读档重来就可以,原来我的选择里每条路都没有你。
#火山的女儿##LE[超话]#
很早知道这个游戏,喜欢画风但一直没下载,介绍给了室友,室友玩的时候路过看了一眼,正好是和Nina对话的界面,听说可以娶她,我决定下这个游戏。
这是一个养女儿的游戏,玩家是父亲角色,但是里面我女儿的很多决定都是我做的所以我的代入感特别深。
听说好感度130就可以结婚,我怼到293,拒绝其他所有人的散步邀请,也很少聊天,因为好感加上去会有多人结局,但是一周目我只想要1v1。
p1)我和她双青梅,一起长大,我们一直是最亲近的人。我会和她一起进入迷失森林打怪探险;组成搭档去小鸟节;在女神坛下一起祈祷。
p2)我和她一起吃饭。
p3)我邀请她去约会,我尽可能地调动氛围,我们无话不说。
p4)舞会上,她是我的舞伴。
p5)最好的时候,她给我写的情书。
p6)大结局,从女儿来的信中我知道,女儿的成就是绝世美女,没有固定职业只靠别人的礼物就能活得不错。
p7)Nina答应了家里的婚约,和贵族男结婚。尽管整个青少年时期她都在和我抱怨不想听家里的安排。她说,除了我其他人的事情对她都无所谓。她给我写的分手信里说,偶尔她会想象如果她更主动,我们的结局是否会不同。
p8-p9#火山的女儿[超话]# )我还是结婚了,和一个画家女孩。画家不是之前剧情里出现过的人物,我从来没有见过她。她见到我的第一眼就想为我作画,经常夸赞我。我也认为她的安静和作画时候的专注是很好的品质。
从室友那里知道,读完信之后的cg图一般是和结婚对象一起的婚后生活,但是我的cg是一个人坐在蓝天下的屋顶。
p10)我以为读档重来就可以,原来我的选择里每条路都没有你。
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