最近好难过呀 不知道怎么和朋友说也不想妈妈知道怕她知道后担心 只能在微博上写一写
最开始的时候是他说喜欢我的 我也反复问过他是真的考虑好了吗考虑好真的要和我在一起的吗他当时真诚的样子让我以为我也碰我幸福了我以为我也可以偷偷幸福好久了 这段欢喜还是没能持续很久他先要走的 把我丢下了 我早就应该想到是这种结局的 嗯…白天正常起床 正常兼职 正常吃饭 正常社交只有晚上才能发泄一丢丢小情绪 太难受了再也不想这样了 我也很后悔以前在你对我表达爱的时候没能做出正确的回应 无数次想要找你但还是忍住了 真的忍住了没有给你发一条消息 但又想你来找我 希望你过得好但是不要比我好 希望你能记起我的好 希望你后悔 说实话想重来一次 一边想和好一边又不想 因为流过太多次眼泪了 我不喜欢流眼泪 大家都在说失我者永失可惜我还没有完全学会要不然也不会这么难过了吧 不过没关系我可以慢慢自愈不用管我的…都会慢慢变好的 我坚信

如果总是用失衡的思维看待，羡慕，仰视那些不属于自己的好事物。你将获得的是，永无休止的烦恼和忧愁。如果放宽心态，你就万事从容。一个人的拼搏奋斗，可以谱写人生美丽的乐章；亿万人的拼搏奋斗，将汇成一个民族奋进的交响。新征程已经开启，我们还要一起挥洒汗水、披荆斩棘，把奋斗写在征途。信心锻造伟业，信念燃烧激情，欲望产生希望；有梦想的人生才是完美的，有积极的心态才是完整的；人必须相信自己，这才是成功的秘诀。向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。

【“一米高度”擦亮儿童幸福生活底色】□保定晚报记者 邸志永 安亚静

初夏时间，漫步北湖公园，阵阵清风吹拂，碧波荡漾光影涟漪，四周尽是花红草绿。五彩斑斓的儿童游乐区，不时传出儿童的欢声笑语。攀爬空间、沙坑、蹦床等游乐设施，为儿童提供缤纷多样的游乐体验，儿童在安全、趣味的环境中释放着玩乐天性。

儿童友好是一座城市最令人留恋的美好。2021年以来，我市在落实京津冀协同发展重大国家战略、建设现代化品质生活之城中统筹推进儿童友好城市建设，在全省率先发布建设儿童友好城市动员令，坚持战略规划、行动计划、改革创新“三位一体”有序推动，形成了政府主导、社会共建、儿童参与的创建机制。

我市以理念之变推动行动提升，高品质加速度绘就儿童友好蓝图，儿童友好从概念走进现实，从理念化身行动，从细节关怀未来，实现儿童同保定共成长。

今年市“两会”上，儿童友好城市建设全面纳入市政府工作报告、市人大常委会工作报告、市中级人民法院工作报告、市人民检察院工作报告，继续对街区、社区、学校、公园等服务设施进行适儿化改造，在项目规划、实施过程中，儿童友好元素应融尽融。

看见儿童需要，倾听儿童声音，尊重儿童想法。儿童参与是一座城市更新的活力来源，我市全力发动鼓励儿童自主参与到城市建设中来。

孩子们喜欢玩什么、在哪玩，家长们关注什么，又期盼什么……市自规局联合市妇联开展《保定市儿童友好公共空间规划指引》问卷调查，孩子、家长积极参与，累计浏览16万次，回收问卷8万份，为科学编制规划指引奠定了基础。

市自规局全国首家出台《儿童友好公共空间规划指引》，遵循“一米高度看保定”理念，精准指导各类公共空间“适儿化”建设，提高我市儿童友好城市建设的预期效果，具有很强的操作性。

整座城市正在为儿童而改变。全新的儿童生活场景，推门可见、处处可感，触手可及的幸福扑面而来。

我市紧密结合城中村与老旧小区改造，统筹融入儿童友好元素和适儿化改造。去年，全市69个城中村和509个老旧小区改造中增加儿童游乐设施和体育运动设施，打造儿童活动微空间；建设了一批儿童友好通学路、慢行路，让儿童快乐出行；在西大街打造了有思念、有味道、有故事的儿童友好文化传承示范街区。

用心给每个阶段孩子更好的陪伴，走进竞秀区玉兰花园社区，坡地钻筒、摇摇蜗牛、弹跳蹦床……斑斓的色彩，充满童趣的设施，2000平方米全龄儿童户外活动区——麋鹿乐园在面前铺展开来。不同年龄段小朋友都能够在自己的专属游乐场中安全玩耍。不仅是麋鹿乐园，迷你足球场、彩虹夜光跑道、交通认知广场……在整个玉兰花园社区，规划、设计了大大小小多达15处儿童主题户外活动场所，只为给孩子更加友好的成长空间。

推窗可见绿，出门即入园，我市着眼郊野公园、城市公园、社区公园、口袋公园建设，与体育、文化、旅游等各类功能有机融合，成为儿童放飞自我的乐园，让儿童畅享自然童趣。目前我市建成儿童友好公园46个，今年将打造100个儿童身边的口袋公园，因地制宜设置儿童活动区。园内随处可见的一米高度标识牌、便捷舒适的活动空间、坚实可靠的防护设施等，给家长满满的安全感。

落实“公园+”及共建共享建设理念，市执法局园林绿化中心与竞秀区妇联联合，在转角花园开展“童你一起，绿见未来”口袋公园共建体验活动，小朋友们在转角花园挖呀挖呀挖，共同种下美丽的花。

“填土后要将根系全部埋到土里，压实，颜色搭配、高低错落，要有和谐美。”在专业人士的讲解下，孩子们学到了提高绿植存活率的关键妙招。随后在家长的带领下，挑选花草，挥铲、挖坑、摆放、填土、浇水……从颜色的搭配到高低的组合，孩子和家长们尽情发挥想象，齐心协力栽下了一株株花苗，打造一处有生命的园景。

用冠军精神赋能儿童友好，范晔、李冰洁、王涵为儿童友好城市代言，郭晶晶、庞伟纷纷助力。实施“未来之星”冠军培养计划，广泛开展青少年系列比赛。范晔成立冠军工作室，将快乐体操带给保定儿童。深化体教融合，创新举办保定市儿童友好运动会，成为践行冠军精神的生动实践。

前不久，我市第二届“儿童友好”运动会在保定师范附属学校拉开序幕。集体项目跳长绳、背靠背夹球、双手拍篮球、左右脚踢毽子、仰卧夹球……赛场上孩子们积极参与、努力拼搏的身影成为运动会中最靓丽的风景线。儿童友好运动会的开展，打造健康安全、适宜儿童身心发展的运动赛事，为儿童提供安全、趣味、有特色的友好成长环境，多维度、多层次、立体化推进各项适儿化理念落地，服务儿童健康成长。

儿童友好为品质生活赋能、儿童友好点亮未来……走进城市的大街小巷，各公交站点、各大商圈、社区楼宇、公园学校定点，建设儿童友好城市的倡导随处可见，全社会关心、支持、参与儿童友好城市建设的理念和氛围深入人心。

在北京冬奥会开闭幕式上，阜平44名小学生用希腊语唱响奥林匹克会歌，向全世界展示了我市少年儿童的昂扬姿态和自信风貌。创新举办《全国校园网络春晚暨首家儿童友好主题少儿春晚》，今年大年初一在央视频播出，集中展示保定儿童友好城市建设的丰硕成果，将儿童友好理念广泛传播。

儿童友好城市建设正由主城区拓展到各县（市、区），儿童友好在全市1000万人民心中深深扎下了根。

各县（市、区）深度融合地域风貌、历史文化、产业体系等生动符号，打造儿童友好特色品牌，以“一米高度”的理念全面赋能品质生活之城建设，形成全域友好、特色鲜明的建设模式。

一座充满儿童欢声笑语的城市，必定是充满朝气与希望的城市。儿童友好城市建设是个系统工程，不可能一蹴而就。儿童友好，我们永远在路上。童心点亮保定，一个更温暖、更包容、更有活力的城市正向我们阔步走来。